Peau grasse et comment l’obtenir, conseils et remèdes naturels

Vivre avec une peau grasse peut être une pente glissante. L’utilisation d’un nettoyant pour le visage peut sembler totalement inutile, tandis que le maquillage ne fait qu’aggraver la situation. Et qui voudrait réappliquer de la poudre matifiante toutes les heures ? Pour couronner le tout, la peau grasse est un terrain propice à l’acné, ce dont personne ne veut jamais avoir à se préoccuper.

Inutile de dire que la peau grasse nécessite une attention particulière, et que les mauvais ingrédients ou les mauvaises habitudes ne feront qu’accentuer la graisse. L’objectif doit donc être de contrôler l’excès de sébum, et non de s’en débarrasser. Le fait d’assécher votre peau encouragera les glandes sébacées à produire davantage de sébum. Pour équilibrer les choses et maîtriser l’hyperactivité des glandes sébacées, voici quelques conseils.

Essuyez votre visage avec une huile nettoyante

Une huile nettoyante peut sembler être la dernière chose dont vous avez besoin, mais elle change la donne. Elle élimine le sébum, la saleté et le maquillage tout en hydratant la peau. Il n’est pas étonnant qu’il s’agisse d’un produit de base des soins coréens et qu’il commence à faire son apparition aux États-Unis. Une bonne option est l’huile de baies d’argousier, un remède éprouvé pour contrôler l’excès de sébum. Vous pouvez également essayer l’huile de jojoba, dont on pense qu’elle imite le sébum sur la peau pour « tromper » les glandes sébacées afin qu’elles produisent moins de sébum et aident à maintenir l’équilibre des niveaux de sébum. Cela dit, il est important de noter qu’il n’existe aucune recherche scientifique pour étayer cette théorie. Vous devrez donc essayer pour voir si votre peau y réagit vraiment bien.

Limitez le lavage de votre visage à deux fois par jour

Une peau grasse peut vous donner envie de vous frotter la peau plusieurs fois par jour. Mais il est important de limiter le lavage de votre visage à deux fois par jour et après avoir transpiré. Si vous en faites trop, vous éliminerez les huiles naturelles, et une certaine quantité de sébum est nécessaire pour une peau saine et souple.

Veillez à nettoyer votre peau après avoir utilisé une huile nettoyante pour vous débarrasser de l’excès de sébum et des impuretés. Essayez d’éviter les produits contenant de l’acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle. Bien que ces ingrédients combattent l’acné, ils sont assez asséchants. Envisagez plutôt de les utiliser dans des traitements ponctuels. Vous éviterez ainsi d’exposer une peau saine à leurs effets néfastes.

Utilisez un masque facial 2 à 3 fois par semaine

Les peaux grasses étant plus sujettes aux éruptions et à l’acné, l’utilisation d’un masque facial 2 à 3 fois par semaine permet de désobstruer les pores et d’éliminer le sébum et la saleté. En outre, c’est un moyen simple et relaxant de donner un coup de fouet à votre peau. Mieux encore, un masque contenant des ingrédients qui absorbent le sébum permettra d’éliminer l’excès de sébum. En outre, recherchez des masques contenant de l’acide hyaluronique ou de l’acide alpha-hydroxylé (AHA) pour des propriétés anti-séborrhéiques supplémentaires. Si vous avez l’intention de le faire vous-même, voici deux ingrédients populaires de masques pour le visage qui éliminent le sébum.

Papaye

Cet ingrédient vous donnera un éclat naturel. Une étude publiée dans l’Indian Journal of Pharmaceutical Science a révélé que la papaye combat à la fois le sébum et les bactéries. Elle réduit également la mélanine, le pigment naturel à l’origine de l’hyperpigmentation, sans dessécher la peau. Il suffit d’écraser le fruit frais et de l’utiliser comme masque ou nettoyant.

L’argile

L’argile est un excellent moyen d’absorber l’excès de sébum. De nombreux produits commerciaux en contiennent, mais économisez votre argent et achetez de l’argile cosmétique en poudre dans un magasin de produits naturels. Mélangez-la à de la papaye pour obtenir un masque qui absorbe instantanément le sébum. Toutefois, ne le portez que pendant 15 minutes et ne le laissez pas sécher complètement.

Blancs d’œuf et citron

Remède populaire pour les peaux grasses, le citron et les blancs d’œuf sont censés resserrer les pores. Pour les essayer, combinez un blanc d’œuf avec une cuillère à café de jus de citron fraîchement pressé et utilisez-le comme masque. Vous pouvez ajouter une tasse de fraises écrasées au mélange pour obtenir une dose de vitamine C. Si vous êtes allergique au citron ou si vous avez la peau sensible, il peut être préférable de ne pas utiliser ce remède.

Faites toujours un test épicutané lorsque vous utilisez un nouveau masque pour le visage. Appliquez-en une petite quantité sur le cou, l’arrière de l’oreille ou l’intérieur du poignet. Attendez quelques heures et vérifiez qu’il n’y a pas d’irritation.

N’oubliez pas de vous hydrater

Même les peaux grasses ont besoin d’être hydratées. Sinon, la sécheresse fera travailler vos glandes sébacées encore plus fort. Utilisez une crème hydratante à base d’eau et sans parfum. Vous éviterez ainsi que vos pores ne soient encombrés par davantage de sébum.

Ajoutez du miel à votre routine de soins de la peau

Le miel est un rare remède universel. Il réduit le sébum, hydrate la peau et tue les bactéries responsables de l’acné comme Propionibacterium acnes et Staphylococcus epidermidis. Ajoutez-le à vos masques pour le visage, utilisez-le comme traitement ponctuel ou appliquez-en tous les deux jours pendant quelques minutes avant de vous laver.

Utilisez un tonique au thé vert

Les lotions toniques aident à resserrer les pores et à éliminer le sébum. Bien que vous puissiez trouver différentes marques de toniques, nous vous conseillons d’opter pour le thé vert ou un produit qui en contient comme ingrédient. En effet, les polyphénols (antioxydants) qu’il contient contrôlent l’inflammation, le sébum et les bactéries, ce qui en fait un excellent choix pour les peaux grasses et irritées. Il vous suffit d’infuser des feuilles de thé vert dans de l’eau chaude, de verser le thé dans un flacon pulvérisateur et de vaporiser la solution sur votre visage régulièrement ou après l’avoir nettoyé.

Gardez du papier buvard à portée de main

Toute personne ayant une peau grasse connaît la douleur d’essayer de gérer une peau excessivement grasse qui donne l’impression d’être perpétuellement en train de transpirer. Et comme le fait de se poudrer constamment le visage ne fait que lui donner une pâleur gâteuse, il est préférable d’emporter du papier buvard avec soi. Bien que ces petits papiers fins ne puissent pas empêcher le sébum de se former, ils parviennent à minimiser l’aspect brillant et gras de la peau grasse, surtout par une chaude journée d’été. Vous pouvez donc éponger la peau grasse quand vous le souhaitez. Et le meilleur dans tout ça ? Ils sont peu coûteux et faciles à trouver.

Exfoliez votre peau avec des flocons d’avoine ou des amandes moulues chaque semaine

Il s’agit d’une pratique importante en matière de soins de la peau pour éliminer les cellules mortes, le sébum et les impuretés. Une exfoliation régulière permet d’éviter que le sébum contenu dans les cellules de la peau ne s’obstrue et ne provoque des éruptions cutanées. Des ingrédients naturels comme les flocons d’avoine et les amandes moulues exfolient la peau sans trop la dessécher (ce qui, nous le savons tous, augmente la production de sébum). Combinez l’un ou l’autre de ces ingrédients avec du miel et frottez doucement votre peau avant de la laver. Évitez d’exfolier votre peau plus de deux fois par semaine.

Manger propre

Bien qu’il n’y ait pas assez de recherches pour comprendre pleinement les avantages d’une alimentation saine pour la peau, la médecine traditionnelle considère que la peau grasse est aggravée par une alimentation riche en fast-foods gras. Par ailleurs, l’adoption de légumes à feuilles foncées, de fruits, de noix et de céréales complètes peut apporter à votre peau les nutriments dont elle a besoin pour rester en bonne santé.