Les traits positifs surprenants des personnes souffrant de troubles anxieux

Vivre avec l’anxiété n’est certainement pas facile. On peut avoir l’impression que chaque petit moment de la journée peut être un déclencheur potentiel de peur et de paranoïa. Parfois, ces sentiments se manifestent par des symptômes physiques, tels qu’un rythme cardiaque rapide et des tremblements. Les personnes souffrant de troubles anxieux peuvent se considérer comme inférieures et avoir une faible estime d’elles-mêmes. Au contraire, elles ont tendance à présenter un grand nombre de ces traits incroyablement positifs.

Traits positifs des personnes anxieuses

Reconnaissance plus rapide des menaces

Les scientifiques ont émis l’hypothèse que les sentiments de peur et d’anxiété ont évolué en tant qu’instinct de survie pour détecter les menaces. Des chercheurs ont récemment étudié cette hypothèse en étudiant les réactions émotionnelles de sujets anxieux au niveau électromagnétique. Ils les ont ensuite exposés à des images présentant des expressions faciales de colère ou d’agression. Les participants ont reconnu la menace en moins de 200 millisecondes ! Il est clair que les personnes souffrant d’anxiété sont plus rapides que les autres à reconnaître les menaces dans leur environnement.

Faible probabilité de mourir jeune

Les personnes qui font preuve d’une grande anxiété dans leur enfance et leur adolescence sont moins susceptibles de mourir ou de se blesser gravement au début de l’âge adulte à la suite d’un accident. Les personnes anxieuses sont moins enclines à s’essayer à des activités risquées qui pourraient entraîner des blessures ou la mort.

Une plus grande intelligence

Des études montrent que les personnes anxieuses ont en moyenne un QI élevé. Les auteurs de ces études émettent l’hypothèse que l’homme a peut-être fait évoluer l’intelligence avec le sens de l’inquiétude. Après tout, l’intelligence s’accompagne de la connaissance de tous les risques possibles auxquels on peut être confronté.

Une mémoire plus forte

Les personnes anxieuses sont souvent considérées comme peu attentives, en particulier lorsqu’elles éprouvent des sentiments d’anxiété ou de peur. C’est pourquoi elles ont souvent l’impression de ne pas se souvenir des choses. Cependant, on constate que les personnes anxieuses ont tendance à avoir une forte mémoire verbale. Cette mémoire, combinée à une intelligence élevée, signifie qu’ils ont le potentiel pour passer de bons tests.

Une plus grande empathie

Les personnes socialement anxieuses ont tendance à être plus empathiques envers les autres. Cela signifie qu’émotionnellement, elles ont plus de facilité à comprendre les situations et les sentiments d’autrui. L’empathie est un trait de caractère très utile dans de nombreuses situations sociales. Non seulement elles sont empathiques, mais elles peuvent aussi lire les émotions avec précision.

Une meilleure amitié

Les personnes souffrant d’anxiété sociale pensent souvent qu’elles sont plus mal perçues qu’elles ne le sont en réalité par leur entourage. Une étude récente montre que cette perception n’est pas tout à fait exacte. Leurs amis perçoivent leurs relations amicales comme étant de grande qualité. En fait, la plupart d’entre eux ne savaient pas du tout que l’autre personne était confrontée à des difficultés liées à l’anxiété sociale. Cette capacité à établir de bonnes relations amicales peut être due à leur capacité d’empathie envers les autres.

Elles sont perçues comme étant plus dignes de confiance

Les personnes anxieuses ont tendance à s’embarrasser facilement, mais les études montrent que les personnes qui sont témoins d’un geste d’embarras et de l’apaisement ou des excuses qui l’accompagnent ont tendance à considérer les personnes anxieuses comme plus prosociales et capables de s’engager. Ces caractéristiques font que les gens les considèrent comme dignes de confiance.

Si vous souffrez d’un trouble anxieux, vous n’avez aucune raison de vous sentir inférieur ou de manquer d’estime de soi lorsque vous avez ces excellents traits de personnalité de votre côté.