Les relations sexuelles pendant la grossesse sont-elles sans danger pour la mère et le bébé

Les relations sexuelles pendant la grossesse sont-elles sans danger ? Certaines cultures affirment que oui, les relations sexuelles pendant la grossesse facilitent l’accouchement. D’autres cultures disent non. La science médicale affirme que les rapports sexuels sont sans danger si vous avez une grossesse à faible risque. Mais si vous présentez certaines complications, comme un col de l’utérus fragile ou des antécédents de fausses couches, il est préférable d’éviter les rapports sexuels. Votre gynécologue est la personne la mieux placée pour vous poser la question, dès le début de votre grossesse et à chaque trimestre, en fonction de votre état de santé et de votre profil de grossesse.

Les rapports sexuels sont sans danger pour les grossesses à faible risque

Il est parfaitement sûr d’avoir des relations sexuelles pendant la grossesse, sauf si un médecin ou un professionnel de la santé qui vous aide pendant votre grossesse vous le conseille expressément.

Consultez votre médecin avant de vous engager dans des activités sexuelles pour vous assurer que votre grossesse ne fait pas partie d’une catégorie à haut risque.

Le deuxième trimestre peut être le meilleur moment pour avoir des relations sexuelles

Si vous ne souffrez d’aucune complication, vous pouvez avoir des relations sexuelles tout au long de votre grossesse. Les seuls obstacles pourraient être l’évolution de votre libido et de votre condition physique.

En fait, au cours des premier et deuxième trimestres, votre corps est préparé au plaisir sexuel, car vos organes sexuels, y compris les mamelons, le clitoris et le vagin, reçoivent plus de sang et deviennent plus sensibles. Le passage vaginal devient également naturellement lubrifié.

C’est une bonne nouvelle pour certains couples, mais pour certaines femmes, des seins de plus en plus sensibles et douloureux et l’engorgement (gonflement) des organes génitaux rendent les activités sexuelles plus douloureuses qu’agréables.

Premier trimestre : Avec les nausées matinales, la fatigue et l’adaptation à un nouveau mode de vie, il se peut que vous n’ayez que peu d’intérêt pour la sexualité.

Deuxième trimestre : Au fur et à mesure que les nausées et la fatigue s’estompent, les rapports sexuels deviennent agréables.

Troisième trimestre : Le désir de faire l’amour diminue généralement, la croissance de l’abdomen, la fatigue et l’image négative que vous avez de votre corps devenant des obstacles majeurs.

Quelques mythes liés à la sexualité jouent également un rôle dans le fait qu’elle soit taboue pendant la grossesse. Voici les faits.

Les rapports sexuels pendant la grossesse ne font pas de mal au bébé

La crainte du père ou du partenaire sexuel masculin de faire du mal au bébé n’a aucun fondement scientifique. Il n’y a aucun risque que le bébé soit blessé par la pénétration – le pénis ne peut pas dépasser le vagin. De plus, le bébé lui-même bénéficie d’une triple protection : le liquide amniotique, entouré par les muscles de l’utérus, et une épaisse couche de mucus appelée bouchon muqueux qui scelle le col de l’utérus, ne permettant à personne de pénétrer dans l’utérus.

Une autre crainte infondée qui empêche les futurs parents d’avoir des relations sexuelles est que le bébé comprenne ce qui se passe. Lors d’une grossesse normale, le bébé est si bien calé dans l’utérus de sa mère que l’activité sexuelle ne l’affectera pas du tout. Quant à la connaissance, à ce stade, le cerveau du bébé n’a pas encore atteint sa pleine maturité ; il est donc très improbable qu’il ait connaissance de tels événements.

Les rapports sexuels pendant la grossesse ne provoquent pas de fausse couche

Il n’existe aucune preuve de fausse couche associée à l’activité sexuelle pendant la grossesse. Les fausses couches au cours du premier trimestre sont le plus souvent dues à une anomalie génétique du fœtus ou à d’autres complications de la grossesse.

Le mot clé ici est grossesse normale, à faible risque. Il existe des risques de fausse couche ou d’hémorragie pour les grossesses à haut risque, par exemple lorsque la mère présente un placenta praevia ou une dilatation du col de l’utérus.

Au cours des deuxième et troisième trimestres, la stimulation des mamelons et de la zone génitale libère l’hormone ocytocine, qui peut induire des contractions dans l’utérus. Les prostaglandines contenues dans le sperme et celles libérées par la stimulation du col de l’utérus peuvent également provoquer des contractions utérines et assouplir le col de l’utérus. Vous sentirez votre utérus se durcir tandis que les muscles se tendent, mais il s’agit de contractions de Braxton Hicks et non d’un véritable travail. Dans le cas d’une grossesse normale à faible risque, le coït n’entraînera pas de travail avant l’heure.

Bien que certains couples aient des rapports sexuels à l’approche de l’accouchement, peu d’éléments prouvent qu’il s’agit d’une méthode efficace pour déclencher le travail.

Cependant, les rapports sexuels doivent être évités en cas de grossesse compliquée

Tout bien considéré, il y a des cas où il vaut mieux éviter les rapports sexuels pendant la grossesse. Il peut y avoir d’autres circonstances, en fonction de votre cas particulier, dans lesquelles un médecin peut vous le déconseiller. Il va sans dire que dans ce cas, vous devez absolument attendre l’accouchement.

Saignements : Si vous avez eu des saignements abondants pendant votre grossesse, les rapports sexuels pourraient augmenter le risque de nouveaux saignements, en particulier si vous avez un hématome (accumulation de sang en dehors du vaisseau sanguin) ou un placenta bas. Des saignements vaginaux abondants sans douleur sont un signe de placenta bas.

Placenta bas : Même si vous n’avez pas eu de saignements mais que votre médecin vous a informée que vous aviez un placenta praevia (placenta bas), les rapports sexuels peuvent être interdits. Dans ce cas, le placenta se trouve près de la partie inférieure de l’utérus, recouvrant presque le col de l’utérus. La pénétration peut provoquer de graves saignements. Vérifiez si vous pouvez encore avoir un orgasme.

Col de l’utérus incompétent ou dilaté : Pour que l’accouchement se déroule normalement, le col de l’utérus doit être dilaté. Si le col de l’utérus est déjà dilaté avant le travail, il est préférable d’éviter les rapports sexuels, car ils peuvent libérer de l’ocytocine et des prostaglandines qui contractent l’utérus et ramollissent le col de l’utérus. Un col incompétent ou affaibli peut également provoquer une fausse couche ou un accouchement prématuré.

Antécédents d’accouchement prématuré : Si vous avez été enceinte dans le passé et que vous avez eu des naissances prématurées ou que le travail a commencé tôt, vous voudrez peut-être éviter de courir le risque de déclencher cela en ayant des rapports sexuels pendant votre grossesse.

Antécédents de fausse couche : Si vous avez des antécédents de fausses couches, il peut être judicieux de vous abstenir afin d’éviter de créer un scénario qui pourrait accidentellement vous mettre en danger ou mettre le bébé en danger.

Rupture des membranes ou « rupture des eaux » : Si la poche des eaux s’est rompue, c’est-à-dire que le sac amniotique s’est rompu, les membranes qui protégeaient votre bébé d’éventuelles infections ne sont plus là pour agir comme une barrière. Le bébé est donc exposé à d’éventuelles infections.

Maladies sexuellement transmissibles : Si votre partenaire est infecté par une maladie sexuellement transmissible, des rapports sexuels non protégés peuvent vous la transmettre. Bien que le col de l’utérus soit protégé par le bouchon muqueux, les voies génitales supérieures sont toujours à risque au cours du premier trimestre. Même les rapports sexuels oraux non protégés ne sont pas sans danger, car ils peuvent transmettre la gonorrhée, l’herpès génital et la syphilis. L’idéal est d’éviter tout type de contact sexuel. Mais si vous devez le faire, utilisez des préservatifs et des digues dentaires.

Assurez-vous d’avoir des rapports sexuels protégés pendant la grossesse

Même si vous êtes en bonne santé, il vaut mieux pécher par excès de prudence. Voici quelques précautions à prendre si vous décidez d’avoir des rapports sexuels pendant votre grossesse.

Parlez-en à votre partenaire

Il est tout à fait normal de ne pas avoir envie de faire l’amour. Mais parlez-en d’abord à votre partenaire. Si l’un de vous deux hésite parce qu’il craint de compromettre la grossesse ou parce qu’il se sent peu attirant pendant la grossesse, faites-lui part de vos craintes. Un partenaire peut vous aider à apaiser vos inquiétudes, vous soutenir et rendre l’expérience plus agréable.

Utilisez des préservatifs avec un nouveau partenaire

Si vous n’êtes pas dans une relation sexuelle monogame ou si vous avez des rapports sexuels avec un nouveau partenaire, utilisez un préservatif. Même si vous êtes dans une relation monogame, utilisez un préservatif si vous ou votre partenaire avez une maladie sexuellement transmissible, même si, dans l’idéal, il est préférable d’éviter les rapports sexuels dans ce cas.

Déterminez votre type d’activité sexuelle

Si votre gynécologue vous demande de vous abstenir d’avoir des rapports sexuels, demandez-lui ce qui vous est interdit : la pénétration ou l’orgasme ? Si la pénétration est interdite, vous pouvez pratiquer le sexe oral, la masturbation ou le plaisir mutuel. Si l’orgasme est interdit, vous pouvez continuer à avoir des rapports sexuels et vous retirer avant l’orgasme. Si les deux sont interdits, vous pouvez toujours profiter de votre temps de couple pour vous faire des câlins, des caresses et des baisers. Le sexe n’est qu’un moyen parmi d’autres de montrer son amour.

Trouvez des positions sexuelles confortables

N’adoptez pas de positions qui vous mettent mal à l’aise. La position habituelle de l’homme sur le dessus devient difficile au fur et à mesure que la grossesse progresse. De plus, il n’est pas conseillé de se coucher sur le dos lorsqu’on est enceinte. Essayez les positions suivantes ou innovez et trouvez-en une qui vous convienne.

Allongez-vous côte à côte, avec votre partenaire derrière vous ou face à vous.
Asseyez-vous sur les genoux de votre partenaire, face à lui.
Mettez-vous à genoux et sur les mains, votre partenaire s’agenouillant derrière vous.

Utilisez une lubrification adéquate

L’un des avantages de la grossesse est que le vagin est naturellement lubrifié. Mais certaines femmes peuvent souffrir de sécheresse vaginale au cours du troisième trimestre. Utilisez une lubrification adéquate pour rendre l’expérience plus agréable pour vous deux. Un préservatif lubrifié peut servir à la fois de lubrifiant et de protection contre les infections. Vous pouvez également utiliser n’importe quelle gelée lubrifiante soluble dans l’eau, avec ou sans préservatif.

Ne laissez pas votre partenaire se moucher dans votre vagin

Bien que cela soit très rare, le fait de souffler de l’air dans le vagin (lors de rapports sexuels oraux) pendant la grossesse ou peu après l’accouchement peut entraîner la formation d’une bulle d’air à l’intérieur d’un vaisseau sanguin. C’est ce qu’on appelle une embolie. Elle peut alors bloquer un vaisseau sanguin et être fatale pour la mère et le bébé. La position d’entrée par l’arrière en fin de grossesse présente également un risque d’embolie.

Ne pas avoir de rapports vaginaux après des rapports anaux

Les rapports sexuels anaux pendant la grossesse peuvent être délicats. Il est absolument déconseillé en cas de placenta praevia ou de pieux ou d’hémorroïdes dus à la grossesse. Les rapports sexuels anaux suivis de rapports sexuels vaginaux augmentent le risque de propagation de l’infection par les bactéries présentes dans le rectum. C’est l’une des causes des infections urinaires.

Détendez-vous lorsque vous avez des contractions

Toutes les contractions ne sont pas synonymes d’accouchement. Les contractions de Braxton Hicks, ou « faux travail », sont fréquentes au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse, en particulier après un rapport sexuel. Elles sont tout à fait naturelles. Allongez-vous et utilisez les méthodes de relaxation apprises dans les cours prénataux ou les techniques de yoga ou de méditation.

Consultez un médecin si vous saignez abondamment après un rapport sexuel

Bien que les rapports sexuels soient généralement sans danger dans le cadre d’une grossesse normale, arrêtez et consultez immédiatement votre gynécologue si vous présentez les symptômes suivants :

Saignements abondants après un rapport sexuel.
Crampes ou contractions sévères qui ne disparaissent pas.
Fuite de liquide amniotique.

Bien qu’il n’y ait aucune raison de s’abstenir de rapports sexuels pendant la grossesse en raison de craintes irrationnelles, si vous devez vous en abstenir, ne laissez pas cela affecter votre relation avec votre partenaire. Rappelez-vous que le sexe est une merveilleuse façon d’exprimer votre amour l’un pour l’autre, mais que ce n’est pas la seule.