Les raisons pour lesquelles le narcissisme est mauvais pour la santé

Être reconnu et aimé est le premier besoin de tout être humain. Une bonne dose de confiance et d’estime de soi est nécessaire pour que nous nous sentions suffisamment sûrs de nous pour mériter de l’affection. Cependant, chez les narcissiques, le besoin d’admiration atteint un tout autre niveau.

Le trouble de la personnalité narcissique est aussi répandu que la dépression à notre époque. Si vous avez l’impression que les gens vous traitent d’arrogant, de manipulateur et d’obsédé derrière votre dos plus souvent que sur votre visage, cela pourrait être dû à votre narcissisme.

Caractérisés par un sentiment de suffisance exagéré, une absence totale d’empathie pour les autres et une grande soif de louanges, les narcissiques sont vaniteux et n’éprouvent aucun sentiment de culpabilité à l’égard de leur condition. Le fait d’être narcissique n’affecte pas seulement votre vie personnelle ou sociale, mais aussi votre santé.

Les effets du narcissisme sur la santé

Les personnes narcissiques sont très tendues et veulent toujours avoir le contrôle. Leur désir de pouvoir se manifeste souvent par un comportement grossier et dominateur. Elles sont toujours en mode  » combat ou fuite « , il n’est donc pas surprenant que leur taux d’adrénaline soit plus élevé que la normale. Voici les conséquences d’un niveau élevé de narcissisme.

Vous rend vulnérable à la dépression

Le narcissisme et la dépression coexistent presque toujours. Souvent, la perte d’un être cher ou d’une possession dans le passé entraîne le développement du narcissisme. D’autre part, un narcissique à part entière a besoin de l’admiration des autres comme de l’oxygène pour survivre. En l’absence d’admiration, il s’apitoie sur son sort et tombe dans la dépression.

Le narcissisme rend sujet à l’abus de substances

Les psychologues qualifient le narcissisme d’addiction extrême à l’estime. Plusieurs études scientifiques affirment que les narcissiques sont plus susceptibles d’être dépendants d’une forme ou d’une autre de toxicomanie. Ils se livrent souvent à l’abus de drogues lorsqu’ils effectuent des activités qui exigent beaucoup de concentration. Cela est également lié à leur besoin inné de prouver qu’ils peuvent tout gérer mieux que les autres.

Malheureusement, les personnes souffrant de troubles narcissiques ont du mal à admettre leur dépendance et même à suivre une thérapie. Cela est dû à leur nature égocentrique et à leur complexe de supériorité.

Augmentation du risque de maladie cardiaque

Des études ont révélé que des niveaux élevés de cortisol ou d’hormone de stress sont présents dans l’organisme des personnes souffrant d’un trouble de la personnalité narcissique. Cette hormone, si elle est présente pendant une période prolongée, peut altérer le fonctionnement du cœur et finit par l’affaiblir. Le stress est sans aucun doute l’un des principaux facteurs contribuant aux maladies cardiovasculaires.

Augmente les risques d’hypertension

Le fait d’être constamment préoccupé par la façon dont on devrait obtenir plus de pouvoir dans la vie en étant supérieur n’est pas un état paisible. Même si vous êtes un narcissique qui suit un régime alimentaire sain et fait de l’exercice, le stress lié au désir d’être sous les feux de la rampe peut avoir des conséquences néfastes.

L’hypertension artérielle est très fréquente chez ces personnes, car la tension mentale qu’elles subissent quotidiennement libère de l’adrénaline à chaque fois. Cette hormone est connue pour resserrer les vaisseaux sanguins et faire monter la tension artérielle à des niveaux anormaux.

Vous prive d’un sommeil réparateur

En raison de divers choix de mode de vie et du stress mental, de nombreux narcissiques se plaignent de leur incapacité à trouver un sommeil réparateur. Ce qui est triste, c’est que de nombreux narcissiques qui souffrent d’insomnie essaient également d’empêcher les autres de dormir, par pure envie. Si elle n’est pas traitée, l’insomnie peut entraîner un déclin progressif du fonctionnement du cerveau, du système digestif et d’autres organes vitaux.

Les effets négatifs du narcissisme sur votre santé devraient vous inciter à vous secouer un peu. Il est important que vous pratiquiez l’humilité et la compassion dans votre vie quotidienne, ce qui peut vous aider à donner une nouvelle perspective à votre trouble. Si vous pensez avoir besoin d’aide, que rien ne vous empêche de la rechercher.