Les moyens de soigner les maux de gorge que vous devez connaître

Vous n’avez peut-être pas toujours mal à la gorge, mais lorsque c’est le cas, vous avalez toutes les dix secondes pour voir si c’est toujours le cas. L’irritation et la douleur qui accompagnent le mal de gorge sont désagréables. En outre, avaler et même parler devient trop pénible. Dans la plupart des cas, le mal de gorge disparaît en quelques jours grâce à des remèdes maison. Il existe un grand nombre de remèdes maison pour calmer le mal, jusqu’à ce que l’affection sous-jacente disparaisse. Mais il est également essentiel de connaître les causes et les symptômes qui accompagnent les maux de gorge.

Selon une étude, 85 à 95 % des maux de gorge chez les adultes sont causés par des virus. Un autre 10 % est causé par des bactéries. Parmi les autres causes figurent les allergies, le reflux acide et le temps sec.

Causes des maux de gorge

Le mal de gorge recouvre plusieurs symptômes tels que la sécheresse, l’irritation et la difficulté à avaler et à parler. Le mal de gorge est généralement causé par une inflammation de la gorge connue sous le nom de pharyngite. D’autres facteurs, tels qu’une infection virale ou une bactérie, peuvent également provoquer un mal de gorge. Toutefois, les virus sont la cause la plus fréquente des maux de gorge dans l’ensemble. Les autres causes possibles sont les infections fongiques, les allergies, les médicaments, le reflux acide, les blessures et les variations de température.

Diverses infections des voies respiratoires supérieures peuvent provoquer des maux de gorge. La plupart de ces infections se manifestent par d’autres symptômes que le mal de gorge. Les infections virales et le rhume sont les principales causes.

Dans la plupart des cas, une infection peut ne pas être la cause d’un mal de gorge. Mais il peut être dû à des allergènes ou à des irritants présents dans l’environnement. Ces irritants peuvent provenir de la pollution industrielle et automobile. Dans certains cas, des irritants domestiques tels que la peinture ou les médicaments peuvent également être à l’origine du mal de gorge. Cela peut varier d’une personne à l’autre.

Une autre cause fréquente de mal de gorge est le reflux acide. Ce phénomène se produit lorsque l’acide de l’estomac remonte dans l’œsophage et la gorge. L’irritation fréquente de la gorge causée par le reflux acide peut entraîner des maux de gorge.

Symptômes des maux de gorge

Un mal de gorge peut être le symptôme d’une infection sous-jacente. Il s’agit généralement d’une infection des voies respiratoires supérieures telle que la sinusite, l’amygdalite, le rhume et d’autres affections graves comme la grippe. Dans la plupart des cas, un mal de gorge ne peut être que la cause d’un rhume. Mais il est toujours conseillé de consulter un médecin en cas de mal de gorge. Il pourra vérifier la présence de divers symptômes avant de tirer une conclusion. Ces symptômes peuvent être les suivants

Tout gonflement important du ganglion lymphatique, qui peut être le signe d’une infection grave.
Une fièvre constante, car la plupart des infections graves des voies respiratoires ont tendance à affecter l’ensemble du corps et à provoquer de la fièvre.
Toux : c’est le symptôme le plus courant de la plupart des infections des voies respiratoires supérieures.
Tout signe de fatigue, car il s’agit d’un symptôme courant résultant de l’utilisation par l’organisme de tous ses systèmes pour lutter contre l’infection.
Frissons.
Décoloration dans et autour de la bouche.
Perte d’appétit.
Difficulté à avaler.
L’écoulement nasal ou les éternuements sont un autre symptôme qui accompagne le mal de gorge.
Douleurs musculaires et articulaires.
Analyse de sang et prélèvement de gorge.

Moyens de traiter le mal de gorge naturellement

Tout d’abord, il est important de découvrir la cause sous-jacente du mal de gorge, car il s’agit rarement d’une maladie en soi. Il est conseillé de consulter un médecin en cas d’infection grave de la gorge. En attendant, vous pouvez essayer ces remèdes maison contre les maux de gorge :

Se gargariser avec de l’eau salée tiède

Vous pouvez vous gargariser avec de l’eau salée tiède. Répétez cet exercice deux à trois fois par jour. Ne dépassez pas le nombre de trois gargarismes, car cela risque d’assécher davantage les tissus enflammés et d’accroître l’irritation.

Boisson au lait et au miel

Un autre remède consiste à mélanger du lait et du miel. Ces deux ingrédients peuvent aider à soulager votre gorge lorsqu’elle est sèche. Alors que le lait chaud est apaisant et vous aide à dormir, le miel peut laisser un goût sucré persistant.

Essayez la thérapie à la vapeur

Si votre mal de gorge s’accompagne d’un nez bouché, vous devriez essayer la thérapie à la vapeur. Cela peut aider à éliminer la congestion. Prenez un bol de taille moyenne et remplissez-le d’eau chaude. Drapez votre tête d’une serviette ou d’un tissu et penchez-vous au-dessus du bol pour inhaler la vapeur. Une douche chaude peut également faire l’affaire.

Mangez une glace ou une sucette glacée

Vous pouvez essayer des aliments congelés tels que des glaces et des sucettes glacées pour apaiser et engourdir la gorge.

Évitez les irritants

Essayez d’éviter les irritants car les maux de gorge peuvent être aggravés par divers facteurs environnementaux tels que le smog, la fumée et les vapeurs de nettoyage.

Se gargariser avec de la réglisse

Selon une étude réalisée en 2019, se gargariser avec de la réglisse et de l’eau soulage les patients souffrant de maux de gorge sévères par rapport aux autres patients qui se gargarisent uniquement avec de l’eau. La réglisse est bien connue pour soulager les maux de gorge et prévenir le mucus.

Préparer une boisson au vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est utilisé à de multiples fins, notamment pour combattre l’infection à l’origine des maux de gorge. Vous pouvez également le mélanger avec du miel et de l’eau chaude. Utilisez une cuillère à café de miel et de vinaigre mélangés à de l’eau chaude. Buvez le mélange pour soulager le mal de gorge.

Boire du thé à la camomille

Le thé à la camomille est un autre remède efficace contre les infections de la gorge gonflée. Buvez-en plusieurs fois par jour pour obtenir des résultats efficaces.

Mâcher de l’ail

L’ail est utile pour traiter les premiers stades d’un mal de gorge. Vous pouvez mâcher une seule gousse d’ail pendant quelques heures. Mâchez-la légèrement afin de libérer les substances chimiques contenues dans l’ail.

Mangez de la soupe

Une soupe peut être réconfortante en cas de mal de gorge. Des recherches ont suggéré que la soupe combinée de poulet et de légumes peut aider à réduire les symptômes du rhume des voies respiratoires supérieures et à soulager les maux de gorge.