Les huiles essentielles qui purifient votre maison et renforcent votre immunité

Au fil des ans, les huiles essentielles ont trouvé leur place dans tous les foyers. Elles sentent bon, tuent les germes et ne contiennent pas de produits chimiques. Vous pouvez même les utiliser pour nettoyer des surfaces comme les comptoirs et les fenêtres. De plus, lorsqu’elles sont utilisées dans un diffuseur, les huiles essentielles remplissent la pièce d’arômes incroyables. Mais leurs avantages ne s’arrêtent pas là.

Selon diverses études, les propriétés antimicrobiennes restent intactes lorsque les huiles sont diffusées dans l’air. C’est une nouvelle assez étonnante, étant donné que l’air est ce que vous respirez ! C’est particulièrement utile pendant la saison de la grippe ou si vous vivez avec quelqu’un qui a un gros rhume. Après tout, la désinfection des surfaces n’est qu’un aspect de votre maison. L’air abrite encore plus de toxines, de germes et de tout ce qui se trouve entre les deux. C’est pourquoi purifier l’air avec ces cinq huiles essentielles est une bonne idée.

L’huile d’arbre à thé

L’huile d’arbre à thé s’est fait un nom. En tant qu’agent antimicrobien populaire, elle tue les bactéries qui causent les caries, l’acné et les infections. Même les virus et les champignons n’ont aucune chance.

Selon une étude publiée en 2021 dans Aerosol Science and Technology, les propriétés antivirales de l’arbre à thé se propagent dans l’air. Lorsqu’il est diffusé, il peut complètement détruire et inactiver le virus de la grippe. Inutile de dire que l’huile d’arbre à thé pourrait être votre nouveau meilleur ami pendant la saison de la grippe.

Huile d’eucalyptus

Beaucoup de gens utilisent l’huile d’eucalyptus pour son parfum rajeunissant. Mais lorsqu’il s’agit d’activité biologique, l’huile offre des propriétés antimicrobiennes et antiseptiques. Et le meilleur ? Elle n’est pas différente sous forme de vapeur. Comme l’huile d’arbre à thé, l’eucalyptus a montré une activité antivirale contre la grippe. Et bien qu’il ne soit pas aussi puissant que l’arbre à thé, les pouvoirs de l’eucalyptus ne doivent pas être négligés. Envisagez de combiner les deux pour obtenir un étonnant mélange anti-grippe.

Huile d’écorce de cannelle

Vous aimez les senteurs épicées ? Diffusez de l’huile d’écorce de cannelle, un puissant remède antimicrobien. Une étude de 2019 a révélé que, sur 14 huiles différentes, elle présente les effets les plus forts contre des germes comme E.coli, les streptocoques et le virus de la grippe. Son principal constituant, le cinnamaldéhyde, est à l’origine de ces bienfaits.

Huile de citronnelle

Dans la même étude de 2019, l’huile de citronnelle arrive en deuxième position. En diffusion, elle a inhibé l’activité de germes comme le virus de la grippe et les streptocoques. L’huile de citronnelle se marie bien avec l’eucalyptus, alors pourquoi ne pas combiner les deux ?

Huile de thym

Si vous êtes un fan des arômes herbacés, essayez l’huile de thym. Le principal composé actif, le thymol, rivalise avec l’activité du cinnamaldéhyde de l’écorce de cannelle. Ses propriétés antimicrobiennes ne sont pas aussi fortes que d’autres, mais il peut certainement donner un coup de main.

Comment purifier l’air avec les huiles essentielles ?

Les diffuseurs électriques sont le meilleur moyen de diffuser des huiles essentielles. Après avoir ajouté de l’eau et de l’huile dans l’appareil, celui-ci produit une vapeur. Celle-ci se répand dans l’air et remplit la pièce d’arômes étonnants.

La diffusion d’huiles essentielles n’est pas le seul moyen de purifier l’air. De temps en temps, ouvrez les fenêtres et allumez un ventilateur. Cela encouragera l’air vicié à sortir et permettra à l’air frais de s’infiltrer. Pour une dose supplémentaire de purification, vous pouvez placer plusieurs plantes dans la pièce.