Les erreurs que vous commettez probablement en matière d’allergie

Lorsque l’on est allergique à un élément déclencheur, une simple bouffée de celui-ci peut nous faire dévier de notre chemin. C’est particulièrement vrai pour les allergies saisonnières dues à la dispersion du pollen. Si vous gardez vos ustensiles propres et votre maison époussetée, vous passez peut-être à côté de quelques allergènes cachés, ce qui ne fait qu’aggraver vos problèmes d’allergie.

Saviez-vous que les chaussures que vous portez à l’extérieur peuvent abriter du pollen, non seulement dans leurs semelles, mais partout. La mise en place d’un espace séparé pour les chaussures à l’extérieur de votre maison peut vous aider à éviter de transporter ce pollen à l’intérieur. Voici quelques autres erreurs liées aux allergies que vous pouvez facilement éviter.

Essayez d’éviter ces crimes contre l’allergie

Commander de la nourriture à l’extérieur

Quel soulagement de pouvoir commander de la nourriture quelque part sans avoir à cuisiner soi-même ! Cependant, si vous souffrez d’une allergie alimentaire, c’est la pire chose à faire. Les aliments cuisinés ailleurs présentent toujours un risque de contamination, et comme l’anaphylaxie ne dépend pas de la quantité de l’allergène mais de sa simple présence, c’est une catastrophe qui s’annonce.

Ne pas informer les gens de ses allergies

Lorsque vous êtes invité chez quelqu’un pour la première fois, il peut sembler déplacé de lui parler de votre allergie. Cependant, en les informant, vous leur donnez la possibilité de prendre d’autres dispositions. Par exemple, si la personne a des animaux de compagnie et que vous y êtes allergique, vous pouvez peut-être convenir d’un autre rendez-vous. De même, si vous êtes allergique aux arachides, ils éviteront de cuisiner avec des arachides pendant votre séjour.

Ne pas vérifier le taux de pollen

Si vous êtes allergique au pollen, vérifier les niveaux dans les différentes parties du pays que vous souhaitez visiter peut vous épargner un monde de douleur sous la forme de médicaments antihistaminiques.

Négliger ses yeux

Chez les personnes souffrant d’allergies saisonnières, les démangeaisons et les larmoiements sont un symptôme courant en cas d’exposition. Cela ne signifie pas pour autant que vos yeux n’ont pas besoin d’être soignés à l’extérieur. Les allergies chroniques peuvent endommager gravement la cornée. Si vous remarquez des symptômes persistants de conjonctivite, il est temps de porter des lunettes de soleil et de demander à un médecin de vous prescrire des médicaments appropriés.

Absence de test d’allergie approfondi

Souvent, les personnes allergiques à un facteur déclenchant le sont également, à des degrés divers, à d’autres facteurs déclenchants. Lorsque vous constatez pour la première fois une affection allergique, vous devez effectuer un test d’allergie complet afin de déterminer les déclencheurs auxquels vous êtes allergique. Les tests cutanés doivent être effectués dans le cabinet d’un spécialiste afin d’éviter les réactions indésirables.

Ne pas prendre de douche après une sortie en plein air

Même si vous ne sortez que pour quelques heures, il y a de fortes chances que le pollen et d’autres allergènes aient adhéré à vos vêtements et à vos cheveux. En prenant une douche après une sortie en plein air, vous pouvez vous débarrasser de ces allergènes et éviter une cascade nasale.

Consommation d’alcool pendant une crise d’allergie

L’alcool est connu pour être un vasodilatateur. Il provoque le relâchement des capillaires sanguins, augmentant ainsi le flux sanguin vers les différentes parties du corps. Lorsque vous souffrez d’une allergie, votre nez est déjà douloureux parce qu’il a expulsé toutes les substances nauséabondes. En buvant de l’alcool, la muqueuse nasale reçoit davantage de sang, s’enflamme et s’irrite encore plus. Certaines boissons alcoolisées, comme le vin rouge, contiennent également des sulfates qui sont connus pour provoquer des allergies chez de nombreuses personnes.