Les causes qui modifient votre voix pendant la grossesse

La grossesse est un voyage extraordinaire. Les changements corporels, les sautes d’humeur, les changements d’attitude ou de pointure sont des phénomènes notables. Jusqu’au moment de l’accouchement, il y a des changements dont vous êtes probablement consciente, mais il y en a d’autres qui vous prennent par surprise.

Le changement de voix est l’un d’entre eux. De nombreuses raisons sont à l’origine de ce changement au cours du troisième trimestre. Il affecte la voix en modifiant la qualité et les taux de perturbation. Si vous remarquez que votre voix a changé, n’appuyez pas immédiatement sur le bouton de panique. En particulier, si vous êtes une chanteuse professionnelle et que votre voix devient rauque, ne vous alarmez pas.

Apprenez à connaître les raisons qui modifient votre voix pendant la grossesse.

Causes du changement de voix pendant la grossesse

Changements hormonaux

La plupart des changements physiques et émotionnels survenant pendant la grossesse sont principalement dus à un déséquilibre hormonal. Oui ! une autre raison de blâmer ces hormones. L’augmentation profonde des niveaux de progestérone et d’œstrogène affecte tous les aspects du corps de la femme enceinte, et les cordes vocales ne font pas exception. Vous comprenez ce que je veux dire ?

La prochaine fois que vous entendrez votre propre voix en chantant des berceuses, ne paniquez pas.

Changements de posture

Bien sûr, toutes les femmes enceintes connaissent le déplacement du bassin, de la poitrine et du dos qui se produit. Cela modifie totalement le mécanisme de soutien, en particulier lorsque vous entamez le troisième trimestre. Le mécanisme de production de la voix pourrait également être modifié.

N’essayez pas de repousser trop loin vos limites si vous êtes chanteuse. Vous risqueriez d’avoir un mauvais soutien du dos, ce qui est très difficile à corriger après l’accouchement.

Gonflement des cordes vocales

Des gonflements dans d’autres parties de votre corps pendant la grossesse ? C’est normal, mesdames ! Avez-vous entendu parler du gonflement des cordes vocales ? Oui, c’est le cas et l’augmentation de la masse de vos cordes vocales peut modifier l’étendue de la signature. Alors que les notes supérieures peuvent être difficiles à atteindre, vous gagnez facilement les notes inférieures.

Remarque : ne vous efforcez pas d’atteindre les notes aiguës – vous ne voulez pas que les vaisseaux sanguins se rompent ou que les plis vocaux se déchirent.

Dilatation des vaisseaux sanguins des cordes vocales

La dilatation des vaisseaux sanguins est l’un des nombreux changements qui se produisent dans le corps de la femme enceinte. Elle peut provoquer des hémorroïdes, des varicosités et des gonflements vaginaux. Même les vaisseaux sanguins de la corde vocale se dilatent, ce qui les rend susceptibles de se rompre. La fragilité de la corde vocale entraîne une modification de la voix.

Les futures mamans ne doivent pas essayer d’élargir ou de modifier leur tessiture.

Diminution de la capacité pulmonaire

Votre petit bout de chou dans l’utérus pousse le diaphragme et tous les autres organes vers le haut, ce qui rend évidemment votre respiration difficile. À mesure que vous avancez dans la grossesse, vous pouvez remarquer une fatigue vocale, une diminution du niveau d’endurance et une baisse de la capacité pulmonaire.

Ne vous fatiguez pas trop et acceptez vos limites.

Diminution de la résonance nasale

Avez-vous l’impression que votre voix est un peu plus rauque ? Vous avez peut-être raison !

Le corps d’une femme enceinte gonfle de partout, le nez ne fait pas exception. La rhinite pendant la grossesse rend difficile la respiration par le nez. Les sons ne peuvent pas résonner dans le nez et dans les sinus. La diminution de la résonance nasale affecte la qualité de votre voix et la rend rauque.

Sensible au reflux laryngopharyngé

Le reflux laryngopharyngé est fréquent pendant la grossesse. Les hormones provoquent un relâchement du sphincter qui maintient les aliments dans l’estomac et les empêche de remonter dans le larynx.

Vous savez maintenant que votre estomac se remplit trop tôt. L’estomac est susceptible de régurgiter de l’acide, ce qui entraîne des brûlures cardiaques, une altération de la voix, un écoulement postnasal et un raclement de gorge excessif.

Augmentation des fluides corporels

La grossesse augmente le volume sanguin de 50 %, ce qui entraîne une augmentation des fluides corporels. Les risques d’accumulation de mucus ou de liquide corporel près de la corde vocale sont plus élevés. Si vous sentez que votre voix devient plus grave, mettez cela sur le compte du ralentissement de la corde vocale.

La plupart du temps, le changement de voix est temporaire. Elle se résorbe d’elle-même lorsque les niveaux d’hormones reviennent à la normale après l’accouchement. Cependant, si vous ressentez une douleur extrême, si vous perdez votre voix de manière significative ou si votre voix change après un éternuement ou une toux, vous devez consulter un laryngologiste.