Les bienfaits pour la santé d’orgasmes fréquents

Les orgasmes (et le sexe) sont la raison d’être de la vie, il n’est donc pas surprenant qu’ils soient extrêmement importants. Mais en plus d’assurer la survie de l’humanité, les orgasmes pourraient avoir un rôle important à jouer dans la qualité de notre vie. Si vous vous dépensez sans compter à la salle de sport et que vous vous efforcez de manger sainement, voici une habitude saine que vous apprécierez. Même si nous allons avoir des orgasmes de toute façon, quels que soient leurs avantages pour la santé, il est utile de savoir qu’ils peuvent être bénéfiques pour notre corps de ces six façons.

Ils vous aident à mieux dormir

Oubliez le lait chaud, la prochaine fois que vous aurez du mal à dormir, essayez plutôt d’avoir un orgasme. Bien que les chercheurs ne sachent pas exactement pourquoi, ils ont observé que la plupart des gens ont tendance à mieux dormir après avoir eu un orgasme. Cela pourrait s’expliquer par le fait que les gens ont du mal à dormir lorsqu’ils sont distraits par le stress et les soucis. L’orgasme provoque une poussée d’endorphines dans le sang, qui contrecarre ces sentiments négatifs. Lorsque nous nous sentons plus calmes, nous avons tendance à nous endormir plus rapidement.

Il peut prévenir la dégénérescence neuronale

La dégénérescence des cellules neuronales est un problème important qui survient avec l’âge. De nombreux neurologues suggèrent de faire souvent des mots croisés et des grilles de Sudoku pour maintenir nos cellules cérébrales actives. Cependant, un autre moyen efficace, et plus amusant, de garder ses cellules grises en éveil est de multiplier les orgasmes. Lorsque nous avons un orgasme, le sang afflue dans notre cerveau, transportant avec lui de l’oxygène et d’autres nutriments essentiels. Cela garantit que notre cerveau reçoit toute l’aide dont il a besoin pour rester alerte.

Ils peuvent atténuer les crampes menstruelles

Si vous souffrez de terribles crampes menstruelles, ne prenez pas encore d’analgésiques. De nombreuses études indiquent que les femmes qui ont un orgasme ont tendance à moins souffrir des crampes que celles qui n’en ont pas. Pendant et après un orgasme, le seuil de tolérance à la douleur d’une femme est deux fois plus élevé qu’auparavant. L’orgasme agit comme un analgésique, réduisant la douleur sans diminuer la sensibilité de la zone concernée. Ce qui est très utile si vous voulez avoir plus d’orgasmes analgésiques.

Ils peuvent améliorer votre immunité

L’orgasme fréquent pourrait être la voie vers une vie plus saine ! L’efficacité de notre système immunitaire repose sur le nombre de leucocytes (globules blancs) que nous avons dans notre corps et qui peuvent combattre les agents pathogènes étrangers. Une étude a comparé des échantillons de sang de personnes avant et après un orgasme et a constaté que le nombre de leucocytes dans le corps d’une personne augmentait après un orgasme. Donc, si vous voulez être à l’abri des maladies, le moyen le plus simple d’y parvenir est d’avoir plus d’orgasmes.

Amélioration de la santé cardiaque

Les maladies cardiaques sont l’une des principales causes de décès. Le stress et l’hypertension artérielle peuvent exercer une pression trop forte sur le cœur et ses muscles sanguins, entraînant leur rupture. Les orgasmes augmentent la production d’hormones du bonheur comme l’ocytocine et les endorphines, qui suppriment le stress et l’anxiété. Lorsque notre niveau de stress diminue, notre tension artérielle baisse également, ce qui réduit le risque de maladies cardiaques.

Ils peuvent vous aider à vivre plus longtemps

L’orgasme peut vous aider à vivre longtemps et en bonne santé ! Si le régime alimentaire et l’exercice physique sont essentiels, les orgasmes semblent vous donner un avantage supplémentaire. L’une des raisons pour lesquelles ils peuvent vous aider à vivre plus longtemps est qu’ils réduisent le risque de développer une maladie cardiaque. En fait, une étude a observé que les hommes qui avaient des orgasmes fréquents avaient deux fois moins de risques de mourir d’une maladie cardiaque que ceux qui n’en avaient pas. Une autre étude a révélé qu’en général, les femmes qui avaient des orgasmes fréquents mouraient à un âge beaucoup plus avancé que celles qui n’avaient pas beaucoup d’orgasmes.