La maladie de Lyme et ses traitements naturels
La maladie de Lyme est une infection bactérienne qui est principalement transmise par les tiques et d’autres insectes. La principale cause de la maladie est généralement la tique commune Ixodes ricinus (Ixodes ricinus), mais, de nos jours, d’autres types de tiques, d’araignées, de puces et de moustiques peuvent également transmettre la maladie. Les symptômes de la maladie comprennent des maux de tête, des douleurs articulaires, des douleurs musculaires et des symptômes grippaux. Si la maladie n’est pas traitée à temps, les symptômes peuvent s’aggraver et se transformer en une réponse inflammatoire chronique qui sera presque similaire à une maladie auto-immune.
Bien que vous puissiez contracter la maladie de Lyme par des piqûres d’insectes, la force de votre système immunitaire détermine également la façon dont votre corps réagit lorsque vous êtes piqué par un insecte porteur de la bactérie. C’est pourquoi il est très important de renforcer votre immunité si vous voulez prévenir et traiter les symptômes de la maladie de Lyme. Voici quelques-uns des moyens de traiter et de prévenir la maladie de Lyme de manière naturelle.
Mangez des aliments qui renforcent votre immunité
Une bonne alimentation est essentielle pour renforcer votre immunité générale. Vous devez consommer des aliments qui renforcent votre immunité et contrôlent l’inflammation. Votre corps peut combattre la maladie de Lyme et mieux se guérir une fois que ses réactions inflammatoires sont maîtrisées. Vous devez réduire votre consommation de sucre raffiné et de céréales et consommer des aliments anti-inflammatoires tels que les graines, les noix, les légumes, les probiotiques, le bouillon d’os et la viande blanche bio. Consommez des aliments riches en antioxydants tels que les légumes verts feuillus, les légumes de couleur vive et différentes variétés de baies. Ces aliments vous permettront non seulement d’éviter les carences nutritionnelles, mais aussi de prévenir les dommages causés par les radicaux libres.
Consommez des nutriments qui améliorent votre fonction cellulaire
Pour lutter contre la maladie de Lyme, il est important de préserver la santé de vos cellules. Les bactéries responsables de la maladie de Lyme affaiblissent votre immunité en attaquant vos cellules saines. Vous devez prendre les bons nutriments qui rétablissent la santé de vos cellules. La vitamine D réduit l’inflammation des cellules et renforce l’immunité. Vous pouvez la prendre sous forme de supplément ou simplement sortir et vous prélasser au soleil pendant quelques minutes. Intégrez beaucoup de vitamines, de magnésium, d’acides gras oméga-3 et de curcuma dans votre alimentation, car ils améliorent vos fonctions cellulaires et métaboliques, réduisent l’inflammation et atténuent certaines des douleurs que vous ressentez lorsque vous êtes atteint de la maladie.
Restez à l’écart des moisissures et des parasites
Si vous êtes régulièrement exposé aux moisissures et aux parasites, vous risquez de présenter les symptômes de la maladie de Lyme pendant une longue période. Vous devez vous assurer que votre environnement est propre et exempt de parasites et de moisissures. Vous pouvez consommer des probiotiques, des graisses saines, de l’origan, de l’ail et de l’absinthe pour vous débarrasser des parasites internes. Vaporiser des gouttes d’huiles essentielles dans différents endroits de la maison est également un bon moyen de se débarrasser des parasites externes.
Réduire le stress
Le stress n’est pas bon pour l’organisme, qu’il soit physique ou émotionnel. Il peut affaiblir votre système immunitaire et même aggraver les symptômes de la maladie de Lyme. Prenez toujours le temps de vous détendre et de vous amuser. Vous pouvez pratiquer des techniques de respiration profonde lorsque vous vous sentez trop stressé. Il est également bénéfique d’inclure le yoga, l’exercice et la méditation dans votre routine quotidienne. Dormez au moins 7 à 9 heures par jour pour réduire le stress général.
Si vous avez des animaux à fourrure, pensez à vérifier que leur pelage ne présente pas de signes de parasites lorsque vous revenez de promenades. Certains parasites peuvent facilement s’accrocher à leur fourrure et pénétrer dans votre maison. Veillez à bien vous couvrir si vous vous rendez dans des zones extérieures susceptibles d’abriter des tiques et d’autres parasites.
