La grippe intestinale : Combien de temps durent les symptômes ?

Il n’y a rien de pire que de réaliser que vous avez la grippe intestinale. Annulez tous vos projets et plongez dans votre lit, car c’est le seul endroit où vous aurez envie d’être ! À part la salle de bains, bien sûr. La grippe intestinale est une cause fréquente de diarrhée, et nous sommes sûrs que vous vous demandez combien de temps la souffrance va durer.

La bonne nouvelle est que vous n’avez pas besoin de médicaments. En tant qu’infection virale, la grippe intestinale se résout d’elle-même. Votre objectif est plutôt de réduire les symptômes et d’éviter les complications pendant la durée de l’infection.

Qu’est-ce que la grippe intestinale ?

La « grippe intestinale » est un surnom donné à la gastro-entérite virale, une infection virale de l’appareil digestif. En fait, elle n’est même pas liée à la grippe. L’infection touche la muqueuse de l’estomac, de l’intestin grêle et du gros intestin. Parfois, la grippe intestinale est appelée « intoxication alimentaire ». Elle est également extrêmement contagieuse, alors évitez de la contracter si quelqu’un en est atteint.

Chez les bébés et les enfants, le rotavirus est la principale cause. Les adultes peuvent également l’attraper, mais les symptômes sont généralement plus légers. Le norovirus touche les personnes de tous âges, tandis que l’adénovirus et l’astrovirus infectent surtout les bébés et les jeunes enfants.

Quels sont les symptômes ?

Voici quelques-uns des symptômes les plus courants :

Diarrhée aqueuse
Vomissements
Fièvre
Frissons
Crampes d’estomac
Maux de tête

La diarrhée aqueuse et les vomissements sont les principaux symptômes, mais vous vous sentirez probablement fatigué, endolori et carrément malade.

Quelles sont les complications ?

Entre la diarrhée et les vomissements, le risque de déshydratation est élevé. C’est particulièrement dangereux pour les jeunes enfants, les personnes âgées et les personnes ayant une faible immunité. Si la déshydratation se développe, elle peut entraîner les conséquences suivantes :

Peu ou pas de miction
Bouche et gorge sèches
Vertiges
Maux de tête
Étourdissements

La déshydratation ne fera certainement pas diminuer les symptômes de la grippe intestinale. Pendant votre convalescence, faites de l’hydratation une priorité en buvant beaucoup d’eau, de jus de fruits, de bouillon et de boissons contenant des électrolytes.

Combien de temps dure la grippe intestinale ?

Maintenant, la grande question : Combien de temps devez-vous souffrir ? Les symptômes, qui apparaissent souvent 12 à 48 heures après l’exposition, durent généralement de 1 à 3 jours. Dans certains cas, les symptômes peuvent durer un peu plus longtemps.

Le bon moment pour appeler le médecin

Vous n’aurez probablement pas besoin du diagnostic d’un médecin pour réaliser que vous avez la grippe intestinale. En outre, la grippe disparaît d’elle-même. Mais si les symptômes durent plus de trois jours ou si vos selles contiennent du sang, appelez le médecin. Une infection plus grave pourrait être en cause.

Comment prévenir la grippe intestinale

Après un épisode de gastro-entérite virale, vous ne voulez probablement plus jamais en souffrir. Limitez les chances de l’attraper grâce à ces 3 habitudes.

1. Se laver les mains

Avant et après avoir mangé ou manipulé des aliments, lavez-vous les mains avec de l’eau et du savon chaud. En règle générale, comptez 20 secondes. Répétez l’opération après être allé aux toilettes ou avoir changé des couches. Vous n’avez pas accès à un lavabo ? Utilisez un gel antibactérien.

2. Désinfectez les surfaces

Nettoyez régulièrement les surfaces dures avec des désinfectants comme l’eau de Javel. Si vous souhaitez une option plus naturelle, utilisez un mélange de vinaigre et d’huile d’arbre à thé antimicrobienne. Il est particulièrement important de nettoyer les zones qui entrent en contact avec les aliments.

3. Évitez le contact

Ne mangez pas d’aliments préparés par une personne infectée. Si vous vivez avec une personne qui a la grippe intestinale, utilisez des ustensiles séparés. Séparez les aliments et les boissons pour le moment.

Même après deux semaines d’amélioration, les gens sont contagieux. Le virus peut aussi traîner dans les selles. Pendant cette période, faites très attention pour ne pas le transmettre à d’autres personnes – ou l’attraper à nouveau.