Huiles essentielles qui peuvent aider à traiter les maladies courantes

Nous vivons à une époque où notre immunité est dangereusement mise en jeu. Or, malheureusement, le monde des pilules n’est plus digne de confiance. D’un côté, nous avons les diaboliques produits pharmaceutiques, qui ont certes des problèmes d’évidence. D’autre part, nous avons les compléments « naturels » qui ne passent même pas par des tests autorisés avant d’arriver sur le marché, faute de réglementation.

Entrez dans les huiles essentielles. Oui, oui, nous savons – l’idée que l’inhalation ou l’ingestion d’une huile merveilleusement parfumée puisse guérir une maladie peut être un peu difficile à croire. Mais si vous y réfléchissez, la plupart des médicaments délivrés sur ordonnance sont en fait calqués sur les huiles essentielles dérivées de plantes. Ainsi, en vous tournant vers ces huiles merveilleusement parfumées, vous optez essentiellement pour l’approche la plus naturelle pour traiter vos problèmes.

Cela vous paraît logique ? Passons maintenant à une liste de 5 huiles essentielles et aux maux qu’elles peuvent combattre.

L’huile de citron contre la grippe

Nous savons tous que le citron est une panacée pour toutes sortes d’affections virales et bactériennes, il n’est donc pas surprenant que l’huile essentielle de citron soit tout aussi efficace pour soigner la grippe.

Chargée de propriétés antibactériennes, antioxydantes et anti-inflammatoires, l’huile de citron est un excellent moyen de repousser ces méchants virus tout en réduisant les symptômes du rhume et de la grippe tels que la congestion, la toux, les glandes enflées et les douleurs corporelles. De plus, le parfum rafraîchissant et citronné de l’huile essentielle de citron est idéal pour donner un coup de fouet à vos niveaux d’énergie, ce qui la rend encore plus utile pour se remettre de la fatigue que l’on ressent pendant une attaque de grippe.

Mode d’emploi : Pourquoi acheter une bouteille quand vous pouvez trouver l’huile dans l’écorce même du citron ? Utilisez les zestes ou l’écorce dans votre cuisine si vous voulez l’ingérer. Vous préférez plutôt une bouffée ? Mettez-les dans une casserole d’eau bouillante et laissez la vapeur se répandre dans votre chambre. Vous pouvez également inhaler la vapeur directement, mais faites attention à ne pas approcher votre visage trop près de la casserole.

Remarque : Toutes les huiles à base d’agrumes sont phototoxiques. Par conséquent, n’utilisez pas l’huile essentielle de citron si vous devez vous exposer au soleil juste après.

Huile de lavande pour la toux et la congestion

Lorsqu’il s’agit de guérir une toux « flegmatique » et une congestion de la poitrine, l’huile de lavande est votre meilleure option. Cette huile essentielle a le pouvoir d’éliminer rapidement le mucus et les mucosités accumulés dans les sinus et les voies respiratoires, ce qui facilite la respiration. En outre, l’huile de lavande a également un effet apaisant, ce qui est très bénéfique pour réduire l’inflammation dans vos voies respiratoires et votre gorge enflées.

Mode d’emploi : Appliquez quelques gouttes d’huile de lavande sur votre oreiller le soir avant de vous coucher. Vous pouvez également la mélanger à d’autres huiles porteuses comme l’huile d’amande douce ou l’huile de noix de coco et la frotter sur votre poitrine. Faire les deux vous aidera à inhaler les composés aromatiques bénéfiques de cette huile essentielle toute la nuit.

L’huile de menthe poivrée contre les maux de tête et les migraines

Quelques gouttes d’huile de menthe poivrée suffisent à faire disparaître les maux de tête et les migraines. Le menthol contenu dans cette huile naturelle est très utile pour détendre les muscles tendus et atténuer les douleurs et les courbatures. Bien qu’il n’y ait pas d’études de haute qualité pour confirmer l’efficacité de l’huile de menthe poivrée, les chercheurs sont d’avis que cette huile aide à stimuler la circulation sanguine dans le corps et ouvre les sinus pour favoriser un meilleur flux d’oxygène vers votre cerveau.

Mode d’emploi : L’huile de menthe poivrée peut être un parfum trop fort pour de nombreuses personnes. C’est pourquoi il est utile de la mélanger avec une huile de support comme l’huile de coco, puis de la masser directement sur les tempes.

Huile de gingembre pour les troubles gastro-intestinaux

Le gingembre est utilisé depuis longtemps comme remède naturel contre les troubles gastro-intestinaux. L’huile essentielle de gingembre est extraite de la racine, et contient donc les mêmes propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires que la racine. Pour cette raison, l’huile de gingembre est excellente pour inhiber la production d’acide gastrique et supprimer la bactérie H.pylori, connue pour provoquer des ulcères d’estomac.

L’huile de gingembre est également très utile pour soulager d’autres problèmes liés aux troubles gastro-intestinaux, comme les crampes, les ballonnements et même les brûlures d’estomac.

Mode d’emploi : Faites infuser une tasse de votre tisane préférée et ajoutez-y 2 à 4 gouttes d’huile essentielle de gingembre pure. Buvez cette tisane au moins 20 minutes avant vos repas pour stimuler la digestion.

Huile de camomille romaine pour les éruptions cutanées

La camomille romaine est l’une des meilleures huiles essentielles pour traiter les peaux enflammées, douloureuses ou qui démangent. De nature à la fois antispasmodique et douce, cette huile a la capacité de réduire les spasmes nerveux du tissu cutané affecté tout en apaisant l’irritation de la peau.

La camomille possède également de fortes propriétés anti-inflammatoires qui réduisent l’inflammation et la douleur en stimulant la circulation sanguine dans cette partie de la peau.

Mode d’emploi : Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle de camomille avec une huile de support. L’amande douce et la noix de coco sont les plus efficaces. Massez doucement les zones affectées de votre peau pour un soulagement immédiat.