Faut-il appliquer une crème solaire même en hiver ?
L’idée de se prélasser au soleil a toujours séduit de nombreuses personnes. Mais de nos jours, les gens sont devenus plus conscients de leur santé et de la façon dont elle peut être affectée de bien des façons. Vous avez peut-être commencé à appliquer de la crème solaire à chaque fois que vous sortez, car vous savez peut-être maintenant que les rayons du soleil n’aident pas seulement votre corps à produire de la vitamine D, mais qu’ils endommagent également l’ADN des cellules de votre peau et provoquent des problèmes tels que les coups de soleil et même le cancer. Vous pouvez appliquer religieusement de la crème solaire chaque fois que vous sortez pendant les mois chauds de l’été, mais vous ne le ferez peut-être pas pendant l’hiver, car vous pensez peut-être que les faibles rayons du soleil ne constituent pas une menace pour votre peau.
Faut-il appliquer de la crème solaire en hiver ?
Si votre peau est moins sensible, vous ne faites pas beaucoup d’efforts pour la protéger de l’environnement. Pourquoi vous en préoccuper si vous ne constatez aucun dommage visible, n’est-ce pas ? Mais ce n’est pas toujours le cas. Votre peau est sujette à des dommages en permanence, même si vous ne remarquez pas de dommages significatifs immédiatement. Votre peau a tendance à s’abîmer de plus en plus au fur et à mesure que vous négligez d’en prendre soin et que vous l’exposez aux agressions de l’environnement sans aucune protection. Cela étant dit, vous devez savoir que votre peau peut être gravement endommagée par le soleil même pendant les mois froids de l’hiver. Ce n’est pas parce que les jours sont plus froids et plus courts que vous devez renoncer au facteur de protection solaire (FPS). L’application d’un écran solaire est indispensable, quelle que soit la période de l’année.
Pourquoi faut-il appliquer un écran solaire même en hiver ?
Même si l’hiver n’est pas très ensoleillé, cela ne signifie pas que les rayons ultraviolets du soleil ne peuvent pas vous atteindre. Selon l’endroit où vous vous trouvez, votre peau subit plus ou moins de dommages dus aux UV, même en hiver. Vous aurez peut-être besoin de plus de protection solaire si vous vous trouvez dans une région tropicale du monde et que vous prenez un bain de soleil en décembre, mais si vous êtes emmitouflé dans un endroit froid et que seuls vos yeux sont exposés, vous pouvez vous contenter d’un facteur de protection solaire plus faible. Mais vous devrez toujours appliquer de la crème solaire, quoi qu’il arrive. N’oubliez pas que la plupart des écrans solaires absorbent, réfléchissent ou diffusent la lumière du soleil et que ces effets peuvent s’estomper. Vous devrez réappliquer la crème solaire toutes les 2 à 4 heures afin d’obtenir une protection maximale contre les rayons UV.
Dans quel type de crème solaire devriez-vous investir ?
Lorsque vous achetez une crème solaire, lisez attentivement les étiquettes et optez pour une crème à large spectre. Un écran solaire à large spectre couvre toute la gamme des ondes UVA et UVB présentes dans les rayons du soleil. Pendant les mois d’hiver, la quantité de rayons UVB qui vous atteignent diminue considérablement, mais la baisse saisonnière des UVA est beaucoup plus faible. Les UVA peuvent même traverser le verre. Bien que les UVA ne provoquent pas de coups de soleil, ils peuvent tout de même endommager votre peau en provoquant la formation de fines taches sombres. Vous devez être encore plus prudent s’il neige dans la région où vous vivez, car les UVA peuvent se refléter sur la surface blanche et enneigée et vous atteindre à travers votre fenêtre.
La peau devenant très sèche en hiver, vous devez veiller à bien l’hydrater. Vous pouvez soit appliquer une bonne crème hydratante sur votre peau, puis appliquer une couche de crème solaire par-dessus, soit vous procurer une crème solaire qui agit également comme une crème hydratante. Non seulement elle protégera votre peau des rayons du soleil, mais elle préviendra également les problèmes cutanés tels que la sécheresse et la desquamation. Vous pouvez remplacer votre écran solaire pendant les mois d’été, car vous n’aurez pas besoin d’autant de crème hydratante pendant cette période de l’année, car votre peau produira naturellement plus de sébum à ce moment-là. Vérifiez également la date de péremption avant d’acheter une crème solaire, car la plupart d’entre elles ont une durée de vie maximale de 3 ans.
