Douleurs physiques liées au stress et aux émotions

Il est bien connu et prouvé que nos émotions ont un effet direct sur notre santé physique. Le malheur engendre des maladies. Le bonheur attire la santé. Mais ce fait a été négligé par la médecine occidentale, ce qui explique pourquoi tous les médicaments allopathiques ont des effets secondaires. Souvent, la douleur physique n’est pas attribuée aux émotions et à d’autres facteurs subtils et, par conséquent, le traitement est inefficace ou provoque des effets indésirables.

Des études ont montré que la douleur chronique peut être causée non seulement par une blessure physique, mais aussi par le stress et les émotions. Plus précisément, les personnes ayant subi un traumatisme et souffrant d’un syndrome de stress post-traumatique (SSPT) courent souvent un risque plus élevé de développer une douleur chronique.

Douleurs associées au stress et aux émotions

Il est essentiel pour notre santé de comprendre comment différentes pensées et émotions sont liées à la douleur dans différentes parties du corps. Voici 9 douleurs différentes et ce que chacune d’entre elles signifie.

Maux de tête

Les maux de tête sont le lot de tous ceux qui ont une tête. Enfin, presque. C’est l’un des maux les plus courants. L’excès de stress au cours de la journée entraîne souvent des maux de tête. Mais tous les maux de tête ne sont pas dus au stress. D’autres facteurs sont également à l’origine des maux de tête. Une relaxation de qualité telle que la méditation et certains aliments et boissons peuvent aider à soulager les maux de tête.

Douleur à l’épaule

Les douleurs à l’épaule sont associées à un bagage émotionnel et à un fardeau. Si c’est vous qui assumez les responsabilités, il se peut que vous souffriez de douleurs à l’épaule, occasionnellement ou fréquemment. La meilleure approche est de se concentrer sur les solutions à vos problèmes et d’éviter d’y penser. Partager vos problèmes avec des amis et même demander l’avis d’un expert peut vous aider.

Douleurs cervicales

De nombreuses personnes souffrent de douleurs cervicales, souvent attribuées à une mauvaise posture ou à une mauvaise utilisation de l’oreiller. Mais les douleurs cervicales peuvent également être dues à des raisons émotionnelles, car elles sont directement liées à l’incapacité de pardonner aux autres. La douleur ressentie dans le cou peut être un signe de culpabilité ou de ressentiment, ce qui rend le pardon difficile. Pour atténuer la douleur, au lieu de regarder ce que vous détestez chez les autres, regardez leurs côtés positifs. Essayez également de vous concentrer sur vos propres aspects positifs.

Douleur à la main

Les émotions et la négativité peuvent également provoquer des douleurs dans les mains. Lorsque vous avez mal aux mains, cela peut indiquer que vous êtes égoïste. Il est parfois important d’être désintéressé. Un petit geste d’aide ou un acte de charité contribue à améliorer votre vision de la vie. Restez en contact avec vos amis à un niveau plus profond et essayez de donner plus que vous ne recevez.

Douleur dans le haut du dos

La solitude émotionnelle, le sentiment de ne pas être aimé ou d’être seul sont souvent liés à des douleurs dans le haut du dos. Cela indique également un manque de soutien de la part de ceux que vous aimez. Les personnes qui souffrent de douleurs dans le haut du dos se sentent souvent peu appréciées et manquent d’amour dans leur vie. Être gentil et attentionné fait de vous une personne aimable et peut atténuer le sentiment de solitude. Sortez avec quelqu’un ou rencontrez de vieux amis qui comptent pour vous.

Douleur au bas du dos

Outre une mauvaise posture et d’autres problèmes physiques, les douleurs lombaires peuvent également être dues à un stress émotionnel souvent lié à des questions financières. Une meilleure planification financière et une augmentation de vos revenus peuvent contribuer à résoudre le problème.

Douleur au coude

Les personnes qui souffrent de douleurs au coude ont souvent peur des changements de vie et des modifications de leur routine. Les douleurs au coude indiquent qu’il est temps de procéder à des ajustements dans votre vie. Une révision de votre mode de vie habituel et l’adoption d’une approche positive de la vie peuvent apporter une amélioration. Faites des compromis chaque fois que cela est nécessaire pour éliminer la douleur au coude.

Douleur à la hanche

D’un point de vue émotionnel, la douleur à la hanche est généralement liée à la peur. Si vous avez souvent du mal à prendre des décisions importantes, il se peut que vous souffriez d’une douleur à la hanche. La douleur à la hanche est un signe que les décisions et les changements dans la vie vous mettent mal à l’aise. Prenez le contrôle de votre vie en prenant des décisions réalistes et rationnelles. La méditation peut accroître votre pouvoir intuitif et vous aider à prendre de meilleures décisions. Une attitude mentale positive vous aide également à surmonter vos peurs qui, dans de nombreux cas, ne sont pas fondées.

Douleurs au genou

Les personnes qui souffrent de douleurs au genou ont souvent un ego démesuré ou un sens de soi exagéré. Un ego démesuré est un fardeau pour vous et vos genoux doivent supporter tout votre poids – émotionnel et physique. La douleur au genou indique que vous devez apprendre à être plus humble. Il n’est pas facile de dégonfler son ego, car il s’est construit au fil des ans. Mais garder à l’esprit que nous sommes tous des êtres humains et méditer pour comprendre votre vrai moi peut vous aider à réduire votre ego et votre douleur au genou. Envisagez d’être plus généreux avec les gens qui vous entourent et participez à des actions caritatives.