Des remèdes simples à base de plantes pour différents problèmes de santé

Même si nous faisons très attention à notre santé, que ce soit en voyage ou à la maison, il est possible de tomber malade pour la raison la plus stupide qui soit. Il peut s’agir d’une intoxication alimentaire, d’une fièvre ou d’un simple mal des transports. Dans de tels cas, les remèdes à base de plantes sont sûrs et faciles à utiliser, car ils n’entraînent que peu ou pas d’effets secondaires indésirables.

Jour après jour, vous êtes exposé à une atmosphère différente dès que vous sortez, ce qui peut suffire à vous faire tomber malade. Tout ce que vous avez à faire, c’est de vous approvisionner en petites friandises à base de plantes, telles que des bonbons secs au gingembre, à la camomille et bien d’autres encore, qui sont nourrissantes, savoureuses et apporteront un soulagement immédiat.

Avantages des premiers secours à base de plantes

1. Tige de chirette verte et feuilles de margousier contre la fièvre

La fièvre peut être due à une infection, aux changements de saison, à une journée de dur labeur et/ou à la fatigue. Un remède rapide consiste à faire bouillir des tiges de chirette verte dans de l’eau ordinaire et à boire cette concoction à jeun. Elle est très efficace pour réduire la fièvre due au paludisme et à la dengue et protège l’organisme contre la perte de plaquettes. Elle abaisse le taux de sucre dans le sang, et les diabétiques qui prennent des médicaments doivent donc en respecter la posologie.

La chirette verte possède de nombreuses propriétés thérapeutiques telles que l’immunomodulation, les propriétés antimicrobiennes, l’activité anticancéreuse et les bienfaits cardiovasculaires.

Boire du thé de neem préparé avec des feuilles de neem fraîches pour réduire la fièvre grâce à ses composés antipyrétiques.

Séchez l’écorce de neem et utilisez-la comme analgésique et pour réduire la fièvre.

2. Feuilles de basilic et différentes épices contre les rhumes

Une concoction de feuilles de basilic ou d’huile de basilic peut guérir la fièvre causée par une infection et soulager le rhume et la toux. C’est un remède instantané contre les infections urinaires et l’épuisement que l’on peut ressentir en voyage. Voici quelques remèdes faciles pour ces problèmes respiratoires :

Le thé au curcuma préparé avec de la poudre de curcuma, un peu de citron et du miel dans de l’eau est un remède efficace contre la toux et le rhume.

Pour une toux sèche, vous pouvez prendre de la poudre de curcuma mélangée à une cuillère à soupe de miel.

Vous pouvez également prendre du poivre noir en poudre avec du miel et des bonbons secs au gingembre.

Buvez une tasse chaude de lait doré à base de curcuma, de gingembre, de poivre et de cannelle avec du miel ou des bonbons de palmier dans du lait pour traiter les épisodes de rhume et de toux en hiver. Il peut réduire l’inflammation et rétablir la santé de l’intestin.

3. L’ail, la moutarde et d’autres herbes contre les maux de tête

Les maux de tête et les migraines peuvent être déclenchés par le stress ou la fatigue. Saupoudrer de l’ail et de la moutarde en poudre et ajouter des herbes aromatiques comme le basilic à vos salades peut vous aider à gérer les crises de migraine. Ces ingrédients ont des propriétés antidépressives et peuvent soulager la douleur.

Prenez un bain chaud aux herbes avec des huiles comme la lavande, la menthe poivrée ou la marjolaine pour détendre les muscles et apaiser la douleur.

Faites-vous masser avec ces huiles pour soulager instantanément la douleur.

Buvez du thé à base de camomille ou de romarin pour soulager le stress, l’anxiété et la tension.

Ajoutez des infusions ou des huiles diluées de menthe poivrée, de gingembre, de lavande, de menthe poivrée ou de romarin aux bains chauds aux herbes ou utilisez-les en compresses.

4. Thé au calendula et extraits de camomille pour les brûlures

Vous pouvez facilement traiter les coupures mineures, les ecchymoses et les blessures avec une teinture de fleurs de calendula ou un extrait. Le calendula est efficace pour prévenir l’inflammation et guérir les coups de soleil ou les brûlures domestiques. Les préparations à base de calendula peuvent être prises en interne pour traiter les inflammations ou utilisées en externe comme collyre, gargarisme, pour traiter les érythèmes fessiers et d’autres affections inflammatoires de la peau et des muqueuses. Certaines personnes sont allergiques au calendula et doivent faire preuve de prudence lorsqu’elles prennent du calendula en interne.

L’application topique d’extraits d’huiles essentielles de camomille, de calendula et de lavande sur les brûlures constitue un traitement local rapide et pratique.

Appliquez du gel d’aloe vera, du miel et du lait pour accélérer le processus de cicatrisation des brûlures. Ces produits réduisent les sécrétions de la plaie, l’inflammation et la formation de cicatrices.

5. Bonbons secs au gingembre et baies contre la diarrhée

Les bonbons secs au gingembre sont un en-cas facile à attraper pour traiter les maux d’estomac et favoriser la digestion. Ils peuvent également soulager la constipation associée aux voyages, à l’augmentation de la chaleur corporelle et à la déshydratation, et expulser les impuretés présentes dans l’estomac. Une poignée de baies séchées peut stimuler l’appétit, réduire les nausées et éliminer la diarrhée. La racine de phoque doré est efficace pour les problèmes digestifs tels que l’irritation de l’estomac et améliore la digestion. C’est également un excellent remède contre le mal des transports.

Filtrez une concoction bouillie de thé à base de racines de gingembre et buvez-la pour traiter les troubles de l’estomac.

Préparez du thé avec de la camomille, de la menthe, de la cannelle ou de la menthe poivrée, ou buvez du thé noir ordinaire pour réduire les vomissements et les nausées. La menthe poivrée est bonne pour les toux persistantes et apaise l’estomac. Le thé noir, le thé à la menthe et le thé à la cannelle réduisent les nausées et la fatigue et sont très rafraîchissants.

Ce ne sont là que quelques exemples de remèdes à base de plantes. Quels que soient vos problèmes, il y a forcément un remède simple à base de plantes qui peut vous soulager dès le début et éviter que la situation ne s’aggrave.