Des remèdes naturels pour vous protéger des allergies

Comment s’arrêter pour sentir les fleurs si elles vous font éternuer et couler le nez ? Le printemps est l’une des saisons les plus magiques de l’année, mais il peut être un cauchemar pour les personnes sujettes aux allergies. Heureusement, il existe de nombreux remèdes maison qui permettent de soigner de manière entièrement naturelle les allergies au pollen. La plupart de ces recettes utilisent des ingrédients que vous avez déjà dans votre cuisine, vous pouvez donc les préparer immédiatement.

Thé aux orties

La plupart des gens ignorent complètement les orties, mais il s’agit d’une plante miracle pour soulager vos allergies. Il a été prouvé que la tisane d’ortie réduit la quantité d’histamines dans votre corps, réduisant ainsi considérablement les symptômes d’allergie. Pour plus d’efficacité, vous pouvez également y ajouter quelques feuilles de menthe poivrée fraîches ou sèches et du miel.

Vinaigre de cidre de pomme

Y a-t-il un problème que le vinaigre de cidre de pomme ne peut pas résoudre ? Une cuillerée de vinaigre de cidre de pomme dissoute dans un verre d’eau chaude avec quelques gouttes de citron peut être un élixir magique pour tous ceux qui ont le nez qui coule. Le vinaigre de cidre de pomme contient des niveaux élevés de potassium qui mettront un terme à l’écoulement nasal. Le vinaigre de cidre de pomme a également la capacité de disperser le mucus, ce qui vous aidera à respirer à nouveau facilement. Vous pouvez également consommer cette boisson à titre préventif au cours des mois précédant le printemps. Le vinaigre de cidre de pomme contient des probiotiques sains qui renforcent votre immunité et vous rendent moins susceptible d’attraper des allergies.

Huile d’eucalyptus

L’huile d’eucalyptus est couramment utilisée dans de nombreuses régions du monde pour améliorer les problèmes respiratoires. Cette huile a la capacité de réduire l’inflammation, diminuant ainsi l’inconfort. Pour tirer le meilleur parti de cette huile, déposez-en quelques gouttes sur votre poignet afin de la sentir fréquemment. Vous pouvez également en placer un bol près de vous, ce qui vous permettra de respirer plus facilement l’air ambiant.

L’eau d’oignon

Pourquoi de l’eau d’oignon ? Les oignons contiennent un composé chimique appelé quercétine, qui est en quelque sorte la réponse de la nature aux antihistaminiques. La quercétine est très efficace pour réduire les niveaux d’histamine, ouvrir les voies respiratoires et réduire l’inflammation. La quercétine est soluble dans l’eau, de sorte que des tranches d’oignon rouge trempées dans un verre d’eau pendant 8 heures vous aideront à en tirer le meilleur parti. Vous pouvez ajouter du miel pour améliorer le goût, mais soyons honnêtes, il n’y a pas moyen d’échapper à ce goût terrible. Il suffit de l’avaler rapidement et de penser à tous les bienfaits qu’il vous apportera un jour.

Mangez plus d’agrumes

Les agrumes sont riches en vitamine C qui, à son tour, contribue à améliorer l’immunité de votre corps. En outre, ils sont piquants et frais, et vous gardent au frais pendant les chaudes journées d’été. Pour une boisson d’été rafraîchissante et stimulant l’immunité, pressez des oranges et des citrons frais et ajoutez-y du miel. Non seulement cette boisson est délicieuse et saine, mais elle aidera également le système de défense de votre corps à vous protéger contre les allergies.

Miel ou pollen local

Bien qu’il n’y ait pas beaucoup de preuves scientifiques à l’appui, ce remède est largement soutenu par les personnes qui ne jurent que par lui. Le principe est de s’exposer progressivement à l’allergène pour que l’organisme ait le temps de développer une immunité contre lui. Vous devrez utiliser uniquement du miel ou du pollen local, car ces allergènes sont spécifiques à votre région. Cette technique peut vous être utile si vous souffrez d’allergies légères. Si vous êtes extrêmement allergique au pollen et que vous courez le risque de subir un choc anaphylactique, n’essayez surtout pas cette méthode. Il est préférable de commencer cette méthode quelques mois avant le printemps, car votre corps a besoin de temps pour s’adapter. Commencez par prendre un tout petit peu de miel ou de grains de pollen jusqu’à ce que vous soyez sûr que votre corps peut le supporter. Ensuite, augmentez progressivement votre consommation jusqu’à ce que vous soyez complètement immunisé contre ses effets.