Des réactions corporelles intéressantes qui sont des mécanismes de défense

Le corps humain est conçu pour survivre contre vents et marées. Il dispose de divers mécanismes de défense dont le but premier est de se protéger contre les dangers potentiels. Nous sommes entourés d’agents perturbateurs sous la forme de microbes pathogènes, de substances toxiques et d’événements stressants de la vie qui peuvent toujours constituer un risque pour notre bien-être. Au cours de l’évolution, le corps humain a maîtrisé certains moyens de se défendre, ce qui constitue une aptitude naturelle à la survie.

Voici les réactions corporelles les plus intéressantes qui ne sont pas bizarres mais qui font partie intégrante des mécanismes de défense de l’organisme.

La fièvre

Une hausse marquée de la température corporelle nous pousse souvent à chercher des médicaments. Les antipyrétiques sont les médicaments utilisés pour faire baisser la chaleur du corps et sont des anti-inflammatoires non stéroïdiens classiques (AINS). De nombreuses personnes ont souffert des conséquences sur leur santé de la prise répétée d’antipyrétiques. Bien que les premiers jours de fièvre puissent être très inconfortables, avec une température élevée et des douleurs corporelles, il s’agit en fait d’un moyen pour l’organisme de lutter contre les microbes infectieux.

Une augmentation de la température réduit la puissance des agents pathogènes et les empêche de se multiplier et de propager l’infection. Des études ont même montré qu’une température corporelle élevée favorise la transformation rapide des cellules immunitaires telles que les lymphocytes en leur forme fonctionnelle afin qu’elles puissent combattre les agents pathogènes plus rapidement.

Croûtes

Les croûtes sur les plaies sont souvent inesthétiques et provoquent des démangeaisons, mais il est déconseillé de les arracher. Les chercheurs ont prouvé que plus les tissus sont endommagés, plus les risques de formation de croûtes sont élevés. Les croûtes remplissent trois fonctions principales : elles empêchent les saignements, protègent la plaie et lui redonnent une stabilité structurelle.

Lorsque vous enlevez une croûte, vous enlevez également une partie des tissus nouvellement régénérés que votre corps vient de réparer, interférant ainsi avec le processus de guérison de votre corps pour vous protéger.

Éternuements

Résister à l’envie d’éternuer est la pire façon d’entraver le mécanisme de défense de votre corps. Le réflexe d’éternuer survient lorsque le système respiratoire a rencontré des allergènes tels que la poussière, le pollen ou des microbes pathogènes. Le fait d’étouffer un éternuement peut repousser le mucus infecté dans la trompe d’Eustache et l’oreille moyenne, ce qui entraîne des infections de l’oreille moyenne.

Comme les éternuements peuvent transmettre des microbes infectieux de votre corps à plusieurs mètres de distance, il est préférable de se couvrir la bouche et le nez lorsque vous éternuez.

Le hoquet

Le terme « hoquet » est dérivé du son créé par le hoquet. Il s’agit d’un réflexe naturel chez tous les mammifères qui tètent, notamment pour aider à libérer l’air coincé dans l’estomac pendant la tétée ou lorsque l’enfant mange trop vite. Comme le rot, il fait sortir l’air avalé de l’estomac, de sorte que les gaz piégés dans l’estomac ne provoquent pas de douleur chez les jeunes comme chez les personnes âgées. C’est la raison pour laquelle il est également considéré comme un mécanisme d’autodéfense.

Doigts rongés

Lorsque nos doigts et nos orteils sont mouillés, ils agissent bizarrement en se plissant. Des études ont prouvé que ce phénomène n’est pas seulement dû à l’osmose, mais qu’il a aussi une signification fonctionnelle. La théorie largement acceptée concernant les « doigts boudinés » est qu’il s’agit d’un comportement qui s’est développé depuis l’époque de nos ancêtres afin d’avoir une meilleure prise sur les surfaces mouillées.

Normalement, la peau des doigts et des orteils est lisse, mais lorsqu’elle est mouillée, elle se plisse, ce qui permet une meilleure prise pour marcher sans tomber ou saisir sans glisser.

Cligner des yeux

Le clignement des yeux est une activité importante et involontaire. Des clignements d’yeux fréquents et doux assurent la santé des yeux et une vision optimale. Les larmes continuent d’irriguer les globes oculaires avec des protéines nourrissantes, de l’humidité et des huiles. Elles favorisent la lubrification entre le globe oculaire et les paupières. L’absence de larmes entraîne une irritation et une sécheresse des yeux.

L’absence de clignement des yeux est très répandue chez les personnes qui sont collées aux écrans de leurs ordinateurs et de leurs téléphones. Pour avoir des yeux en bonne santé, il faut s’efforcer de cligner des yeux toutes les heures.

La chair de poule

Lorsque nous écoutons notre musique préférée ou que nous ressentons une vague d’air froid, nous ressentons des frissons le long de la colonne vertébrale et, bien sûr, la chair de poule sur la peau. Ce comportement, qui remonte à l’époque de nos ancêtres, contribue à réduire la perte de chaleur par les pores de la peau par temps froid.

La contraction des muscles arrector pili situés autour des follicules pileux dans le derme de la peau entraîne l’apparition de la chair de poule.

Le bâillement

Un bâillement n’est pas toujours une indication d’ennui, il est également dû à une réaction corporelle de protection contre les changements climatiques. Les vaisseaux sanguins entourant le cerveau transportent un sang plus chaud que celui présent dans les extrémités et les poumons. Lorsque vous bâillez, l’étirement des muscles de la mâchoire et du visage entraîne un afflux de sang vers le visage, la tête et le cou. L’inhalation d’air frais provoque une descente du liquide céphalo-rachidien et une augmentation du flux sanguin dans les veines principales. Ces deux processus contribuent à l’élimination du sang dans le système vasculaire cérébral et à l’introduction de sang plus frais en provenance des poumons et des extrémités.

Processus inflammatoires

Rougeur, douleur et gonflement sont les principaux processus inflammatoires qui indiquent que le système immunitaire du corps est en feu. Lorsque nous sommes blessés par un traumatisme ou une piqûre d’insecte, la zone autour de la blessure apparaît rouge et gonflée. Il s’agit d’un mécanisme de défense de l’organisme pour attirer notre attention. Au niveau cellulaire, un grand nombre de cellules immunitaires et de médiateurs de l’inflammation, tels que les prostaglandines et les cytokines, affluent vers la zone pour aider à la régénération et à la réparation des cellules.

Perte de mémoire sélective

L’oubli peut avoir des inconvénients dans la vie quotidienne, mais la perte de mémoire sélective joue un rôle crucial dans notre bien-être général. La perte sélective de mémoire est un mécanisme de défense naturel qui nous aide à oublier les traumatismes psychologiques que nous avons subis à la suite d’abus, de violences, de deuils ou d’autres événements pénibles.

Il s’agit d’un trait caractéristique de nombreuses personnes résilientes. En fait, la perte de la capacité à se souvenir totalement ou partiellement d’un événement traumatisant joue un rôle important pour nous aider à guérir émotionnellement et à aller de l’avant dans la vie.

La prochaine fois que vous ressentirez l’une de ces réactions corporelles, vous saurez que le mécanisme de défense de votre corps est actif et qu’il agit pour votre bien.