Crampes post-périodiques : Les raisons des crampes et les moyens de les soulager

Les règles font partie intégrante de la vie des femmes et s’accompagnent généralement de douleurs et de crampes. Les crampes sont généralement dues à des contractions utérines. La douleur est d’autant plus forte que le canal cervical est étroit, car la muqueuse utérine et le sang menstruel ont du mal à passer par cet orifice étroit.

L’utérus, les ovaires et les intestins sont fortement affectés par les crampes et celles-ci peuvent également perturber votre fonctionnement quotidien. Les crampes ne disparaissent pas avec les règles, vous pouvez les ressentir même après les règles. Examinons les 10 raisons pour lesquelles vous avez des crampes post-périodiques :

Kystes ovariens

Il s’agit de poches remplies de liquide qui se développent sur les ovaires. Ils peuvent se développer sur l’un des ovaires ou sur les deux. Les kystes ovariens causent beaucoup de douleur et les symptômes comprennent des saignements abondants, des douleurs pelviennes, des mictions fréquentes, un ventre gonflé et des difficultés à évacuer les intestins.

Parfois, la présence de kystes ovariens n’entraîne aucun symptôme. Consultez votre médecin si vous souffrez de douleurs ou de problèmes de santé.

Kystes utérins

Les kystes utérins se forment dans les tissus de l’utérus et peuvent provoquer des saignements et des crampes post-périodiques. Ces kystes sont des poches remplies de liquide qui affectent l’intérieur de l’utérus. Ces kystes peuvent provoquer des douleurs lombaires et abdominales.

Maladie inflammatoire pelvienne

L’inflammation pelvienne est une infection de la région du bassin. La région pelvienne comprend le col de l’utérus, l’utérus, les trompes de Fallope et les ovaires. L’inflammation pelvienne peut être l’une des causes des crampes post-périodiques.

Les symptômes peuvent être des douleurs à la miction, des pertes vaginales inhabituelles, des rapports sexuels douloureux et des douleurs dans la région du bas-ventre.

Douleur d’ovulation

L’ovulation est le moment où l’ovule passe des ovaires à la trompe de Fallope. Pendant l’ovulation, lorsque les ovules sont libérés, vous pouvez souffrir de crampes, également appelées « douleur du milieu ». Ces crampes peuvent durer quelques heures, voire quelques jours.

Fibromes utérins

Il s’agit d’une croissance anormale à l’intérieur et autour de l’utérus. Les fibromes sont constitués de cellules musculaires lisses et de tissus conjonctifs fibreux. Les fibromes utérins sont connus pour provoquer des saignements excessifs et des crampes sévères.

Les fibromes utérins sont bénins (non cancéreux) et leurs symptômes peuvent être un élargissement du bas-ventre, des douleurs dans le bas du dos, des mictions fréquentes et des douleurs pendant les rapports sexuels.

Adénomyose

L’adénomyose est une affection médicale qui touche l’utérus. Dans ce cas, les tissus endométriaux qui tapissent l’intérieur de l’utérus se déplacent vers les parois extérieures de l’utérus. L’adénomyose peut survenir en raison du tabagisme et de l’utilisation d’antidépresseurs. Cette pathologie peut provoquer des saignements utérins, des douleurs pelviennes pendant les rapports sexuels et de fortes crampes.

Endométriose

L’endométriose est une maladie chronique et douloureuse. Dans cette maladie, la muqueuse utérine commence à se développer sur d’autres organes tels que l’intestin, la vessie, le col de l’utérus, la vulve et le vagin. L’endométriose est connue pour provoquer des douleurs aiguës dans l’un ou les deux ovaires.

Vos crampes post-périodiques peuvent être dues à l’endométriose, surveillez les symptômes tels que les douleurs abdominales basses et les douleurs pelviennes.

Incapacité de l’utérus

Si votre utérus est incapable d’expulser tout le sang pendant les règles, il se peut que votre corps ait du sang à expulser. Ce sang peut être évacué une fois les règles terminées. Cette incapacité de l’utérus peut également provoquer des crampes.

Déséquilibre hormonal

Les hormones telles que l’œstrogène et la progestérone jouent un rôle très important dans le cycle menstruel. S’il y a un déséquilibre hormonal dans votre corps, vous pouvez souffrir de crampes même après les règles.

Outre les crampes, le déséquilibre hormonal peut également provoquer des douleurs abdominales et des règles irrégulières.

Dispositifs de contrôle des naissances

L’utilisation fréquente d’un dispositif de contrôle des naissances, comme le dispositif intra-utérin, peut être à l’origine de ces crampes même après les règles. Votre corps met un certain temps à s’adapter à ces dispositifs et vous pouvez continuer à avoir des crampes jusqu’à ce moment-là. Les dispositifs de contrôle des naissances sont également connus pour avoir des effets secondaires qui affectent peu de femmes.

5 façons de soulager les crampes post-périodiques

Il est possible de soulager les crampes menstruelles.

Utiliser des coussins chauffants

Placer un coussin chauffant à la source de la douleur peut soulager les crampes menstruelles. Vous pouvez placer le coussin chauffant pendant 30 à 60 minutes. Faire cela tous les jours consécutifs pendant une semaine peut soulager les crampes après les règles.

Boire des boissons chaudes

Les boissons chaudes comme le thé à la camomille et le thé au gingembre peuvent vous soulager des crampes.

Faire des exercices d’étirement de base

Les exercices d’étirement peuvent aider à détendre les muscles autour de la région du bassin, ce qui peut également aider à soulager les crampes et apporter un soulagement temporaire.

Médicaments tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens

Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent être efficaces pour traiter les crampes après les règles. Toutefois, ils ne doivent être utilisés qu’après avoir consulté un médecin.

Antibiotiques

Les antibiotiques peuvent être utilisés pour soulager les crampes causées par une maladie inflammatoire pelvienne. Consultez un médecin avant d’utiliser un antibiotique.

Attention

Si les crampes durent longtemps, consultez immédiatement un médecin car elles peuvent être le signe d’une maladie sous-jacente.

Pour traiter efficacement les crampes, demandez l’aide d’un professionnel et suivez ses conseils.