Conseils de sécurité intérieure pour les patients atteints de BPCO

Survivre avec une bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) signifie que vous devez planifier à l’avance pour rendre votre vie plus organisée et plus facile à vivre. La BPCO est un terme générique utilisé pour décrire de nombreuses maladies pulmonaires évolutives comme l’emphysème, l’asthme, la bronchite, etc. sous un seul et même terme. Cette affection se caractérise généralement par un essoufflement, une toux chronique, une respiration sifflante et une sensation d’oppression dans la poitrine. Et ces symptômes peuvent rendre votre autonomie de mouvement incroyablement difficile. Il vous faudrait un effort herculéen pour accomplir même les tâches les plus simples en raison de votre essoufflement constant. C’est pourquoi une planification intelligente peut vous permettre de prendre soin de vous et d’être plus autonome à la maison, surtout si vous vivez seul.

Selon une étude publiée dans Mayo Clinic Proceedings, les personnes atteintes de BPCO qui utilisent de l’oxygène à domicile sont plus exposées au risque de brûlure. Les personnes âgées atteintes de BPCO peuvent subir davantage de blessures en raison de la perte d’équilibre et d’autres problèmes liés à la démarche. On peut donc présumer que les mesures de sécurité à domicile peuvent vous éviter de nombreux accidents graves si vous êtes atteint de BPCO. Voici une liste de choses que vous pouvez faire pour rendre votre maison moins dangereuse.

Optez pour le premier étage

Si vous déménagez dans un nouvel endroit ou si vous reconstruisez votre maison, choisissez de vivre au premier étage. Les spécialistes de la réadaptation recommandent aux personnes atteintes de BPCO de prendre les escaliers dès qu’elles le peuvent. Prendre les escaliers est un excellent exercice d’aérobic qui peut vous renforcer de l’intérieur. Mais vous devez également garder à l’esprit que, même s’il s’agit d’un bon exercice, il n’est pas possible de prendre les escaliers de temps en temps. Et si vous ne pouvez pas choisir de vivre au premier étage, essayez de marcher dans la maison autant que vous le pouvez. La marche peut également vous aider à retrouver vos forces.

Achetez des chaussures qui offrent soutien et équilibre

Les spécialistes de la rééducation insistent toujours sur l’importance de porter les bonnes chaussures, que vous vous détendiez à la maison, que vous fassiez de l’exercice ou que vous sortiez. Les gens devraient penser à se procurer des chaussures à lacets qui sont à la fois confortables et soutenantes, car elles leur permettront de bouger plus librement. Les sandales, les crocs et les tongs sont fortement déconseillés. Les personnes âgées ont souvent des problèmes de démarche et d’équilibre. Les chaussures de soutien peuvent donc les y aider. Optez donc pour des chaussures qui peuvent vous apporter à la fois soutien et équilibre.

Désencombrez votre maison

Vous devez faire en sorte que votre maison soit agréable à vivre. Pour cela, vous devez vous débarrasser des objets qui traînent dans votre maison. Les encombrements sont des risques potentiels de trébuchement. La Physical Therapy Association recommande aux gens de jeter même leurs tapis pour éviter de trébucher. Le fait de désencombrer votre maison vous permettra de vous déplacer librement, surtout si vous utilisez de l’oxygène supplémentaire à la maison.

Cachez tous les fils qui traînent

Les gens sont plus susceptibles de trébucher sur un fil électrique mal fixé que sur n’importe quoi d’autre. Vous devez donc vous débarrasser de tous les fils et cordons qui traînent dans la maison, en particulier sur les sols, afin de réduire les risques potentiels pour la santé. Faites appel à un professionnel pour vous aider à réaliser vos branchements électriques si vous ne pouvez pas le faire vous-même. Si vous utilisez des rallonges, veillez à ne pas laisser traîner ces fils sur le sol. Faites attention à tous les gadgets et à leurs fils qui sont susceptibles de traîner dans la maison, comme votre ordinateur portable, vos téléphones, vos humidificateurs, etc. Si vous pouvez ranger tous ces fils, vous réduirez considérablement les risques d’accident à la maison.

Attention à votre cordon d’oxygène

L’oxygénothérapie d’appoint est souvent recommandée aux personnes atteintes de BPCO à domicile. Et l’oxygène d’appoint se présente sous deux formes. Il peut s’agir d’une bouteille portable que l’on peut transporter ou d’un concentrateur. Un concentrateur est un appareil électrique qui augmente la concentration d’oxygène en éliminant l’azote de l’air.

Si vous utilisez constamment des bouteilles d’oxygène d’appoint ou des concentrateurs, vous devez faire attention à leurs cordons. Certaines personnes aiment placer leur concentrateur d’oxygène portable dans une pièce, puis le déplacer dans la maison avec son cordon partout. Il s’agit d’un risque potentiel de trébuchement que vous ne pourrez pas éviter longtemps. Faites donc attention aux cordons de votre concentrateur et de vos bouteilles d’oxygène potable.

Faites installer des rampes d’escalier

Si vous avez des escaliers dans votre maison, vous devez vous assurer que vous avez installé des rampes solides car les escaliers peuvent constituer l’une des plus grandes menaces pour votre bien-être. Vous pouvez également installer une barre d’appui dans votre salle de bains pour vous aider à sortir de votre baignoire.

Apportez de l’oxygène dans la salle de bains

La fatigue peut rapidement prendre le dessus, surtout lors d’un bain stressant. Un apport constant d’oxygène peut maintenir un taux d’énergie régulier en vous. Vous pouvez donc emporter votre oxygène dans la salle de bains, car il vous évitera de vous sentir épuisé.

Apportez quelques modifications à la salle de bains

Certaines personnes atteintes de BPCO peuvent se sentir étouffées dans des espaces clos comme les salles de bains. Si vous ressentez la même chose, vous pouvez laisser la porte de votre salle de bains entrouverte lorsque vous prenez votre bain. Vous pouvez également installer un ventilateur d’extraction pour maintenir une circulation régulière d’air frais dans votre salle de bains.

Pour votre confort, vous pouvez installer une chaise de douche dans la salle de bains. Vous pouvez également installer une pomme de douche amovible. Tous ces changements peuvent rendre l’expérience du bain moins pénible pour vous.

Évitez de vous exposer à des flammes nues

L’oxygène n’est pas inflammable, mais il peut aggraver considérablement un incendie, car il contribue au processus de combustion. Évitez donc de cuisiner sur une flamme nue avec votre bouteille d’oxygène à proximité de votre cuisinière. Vous pouvez plutôt cuisiner en utilisant un four à micro-ondes. Mais si vous souhaitez cuisiner sur une cuisinière, veillez à éloigner votre bouteille d’oxygène et votre concentrateur de la cuisinière. Veillez également à ce qu’il soit interdit de fumer dans votre maison pour éviter les accidents.

Gardez votre oxygène à portée de main lorsque vous faites vos tâches ménagères

Beaucoup de gens enlèvent leur masque à oxygène et leur canule nasale lorsqu’ils font des travaux ménagers. Mais votre corps a besoin de plus d’oxygène lorsque vous êtes physiquement actif. Continuez donc à porter votre masque à oxygène ou votre canule nasale tout en effectuant vos tâches ménagères. Cela vous permettra d’être plus actif et réduira considérablement vos risques de vous retrouver dans des situations dangereuses.

Ces mesures de sécurité vous permettront d’être plus indépendant tout en assurant votre sécurité. Alors, faites ces changements dès aujourd’hui pour constater une différence majeure dans votre vie.