Comment se débarrasser naturellement de la peau crépue
Qu’est-ce que la peau crépue ? Lorsque notre peau s’amincit avec l’âge, elle a tendance à devenir plus sèche, à perdre son élasticité et à ressembler à du papier crêpé. La peau crépue est causée par le processus naturel de vieillissement et peut apparaître sur tout le corps, en particulier sur les zones de la peau soumises à des mouvements répétitifs.
Comprendre les causes de la peau crépue
Diminution du collagène
La quantité de collagène produite par l’organisme diminue avec l’âge. Ce manque de collagène entraîne une perte d’élasticité et de fermeté de la peau, ce qui se traduit par une peau crépue.
La gravité
La gravité qui nous tire vers le bas au fil des ans est également un facteur responsable de l’apparition d’une peau crépue.
Exposition au soleil
Au fil du temps, les rayons UV du soleil dégradent l’élastine et le collagène dans le corps, des composés qui sont responsables de la souplesse et de la tension de notre peau.
Une alimentation riche en sucre
Une alimentation riche en sucre entraîne un processus appelé glycation, qui affaiblit le collagène et l’élastine de la peau, les décolore et les rend inflexibles.
Le tabagisme
Le tabagisme entraîne un vieillissement prématuré de la peau. Les substances chimiques contenues dans la fumée de tabac entravent la production de collagène dans l’organisme, ce qui contribue à la formation de crêpes sur la peau.
Mouvements musculaires répétés
Les parties de la peau qui sont soumises à des mouvements constants au fil des ans rendent la peau de ces zones crépue.
Fluctuations de poids
Lorsque vous prenez du poids, votre peau s’étire, ce qui endommage parfois les fibres qui la maintiennent en place. Et lorsque vous perdez du poids, la peau n’est pas en mesure de se rétracter complètement et laisse une peau crépue.
Positions de sommeil
Les positions de sommeil dans lesquelles le visage, le cou et les épaules s’appuient sur l’oreiller pendant des heures peuvent être à l’origine d’une peau crépue.
Moyens naturels de s’en débarrasser
Il existe de nombreux moyens naturels et simples de réduire et de prévenir l’apparition de la peau crépue, avant de penser aux solutions cosmétiques et aux médicaments sur ordonnance.
Boire beaucoup d’eau
Une peau sèche pendant une longue période a tendance à se rider et à s’abîmer, ce qui finit par provoquer l’apparition d’une peau fripée. Il est très important de rester bien hydraté en buvant beaucoup d’eau tout au long de la journée, afin de garantir l’hydratation, la souplesse et l’élasticité de votre peau.
Vitamine C
Les suppléments ou les aliments riches en vitamine C sont d’excellents moyens de prévenir et de combattre la peau crépue. Un apport important en vitamine C peut stimuler la production de collagène dans l’organisme, ce qui aide à raffermir la peau et à maintenir son élasticité.
Vitamine E
La vitamine E est un excellent antioxydant qui aide à détruire les radicaux libres qui endommagent la peau, en particulier les dommages causés par les rayons UV lors de l’exposition au soleil. La prise de vitamine E par voie orale aide à prévenir la peau crépue et à réparer les dommages déjà causés en favorisant la production de collagène qui raffermit la peau et la resserre.
Aloe vera
L’aloe vera contient beaucoup de vitamines C, E et B12 ainsi qu’un grand nombre d’autres antioxydants qui aident à réparer les dommages causés à la peau et à stimuler la production de collagène dans la peau. Cela permet non seulement de restaurer la peau endommagée, mais aussi de prévenir d’autres dommages.
Huile d’avocat
L’huile d’avocat est un autre excellent remède naturel qui aide à réparer la peau crépue. Elle est riche en bêta-carotène, en lécithine protéique et en vitamines A, D et E qui, ensemble, maintiennent la peau hydratée et la protègent des dommages causés par les rayons UV. Elles contribuent également à stimuler la production de collagène, ce qui empêche la peau de devenir crépue et la maintient souple et flexible.
Huile de cynorrhodon
L’huile de graines de cynorrhodon pressée à froid est riche en vitamine A et en vitamine C. La vitamine A qu’elle contient pénètre dans la peau et forme une barrière protectrice qui réduit les dommages oxydatifs de la peau. La vitamine C stimule la production de collagène, ce qui permet à la peau de conserver sa tension et son élasticité. Ces deux ingrédients travaillent en équipe et empêchent la peau de se friper.
