Comment le sucre permet-il aux cellules cancéreuses de se développer dans votre corps

La consommation de sucre peut vous donner un regain d’énergie rapide en cas de besoin, mais sa présence en trop grande quantité dans votre régime alimentaire peut entraîner de graves problèmes de santé, tels que l’obésité et le diabète. Récemment, des questions ont été posées sur le lien entre le sucre et le cancer. On sait que la consommation excessive de sucre a un impact sur le taux d’insuline, ce qui entraîne des maladies chroniques, mais est-elle directement à l’origine du cancer ?

Comment le cancer se développe-t-il ?

Les cellules saines de votre corps suivent un certain schéma ou une certaine règle lorsqu’elles se répliquent et se divisent. Une cellule cancéreuse est créée lorsqu’un gène d’une cellule saine ou d’un petit groupe de cellules subit une mutation. Lorsqu’une cellule subit une mutation, sa capacité à suivre un certain schéma ou programme lors de sa croissance et de sa multiplication est entravée, ce qui entraîne une division incontrôlée de la cellule et la formation d’une masse appelée tumeur. Lorsque les tumeurs se développent, elles ont besoin d’un apport excessif de sang. Elles envoient donc des signaux pour recruter de nouveaux vaisseaux sanguins afin de les aider à se développer. Dès que les cellules cancéreuses stimulent la croissance des vaisseaux sanguins, elles grossissent plus rapidement.

Comme toutes les autres cellules saines, les cellules cancéreuses ont besoin d’oxygène et de nutriments pour se développer. Le glucose est utilisé comme source d’énergie par les cellules saines comme par les cellules cancéreuses. Un apport constant de glucose alimente les cellules cancéreuses même si vous ne consommez pas de glucides, car votre organisme fabrique du glucose à partir de protéines et de graisses.

Comment le sucre favorise-t-il la croissance du cancer ?

Le sucre favorise la croissance des cellules cancéreuses de deux manières. Le sucre nourrit directement les cellules cancéreuses et leur fournit de l’énergie, comme il le fait pour toute autre cellule saine, et un excès de sucre crée un environnement toxique qui favorise la croissance des cellules cancéreuses. Selon la recherche, le principal facteur de croissance des cellules cancéreuses est la relation entre le sucre et des niveaux plus élevés d’insuline et d’autres facteurs de croissance connexes.

Étant donné que de nombreux types de cellules cancéreuses possèdent de nombreux récepteurs d’insuline, elles réagissent à la capacité de l’insuline à favoriser la croissance plus que les cellules normales. Il n’y a pas de lien direct entre l’obésité et le développement d’un cancer, mais l’obésité peut entraîner des modifications des taux d’hormones sexuelles ou d’insuline qui augmentent le risque de cancer du côlon, du sein ou de l’utérus.

Quelles précautions pouvez-vous prendre pour réduire le risque de croissance des cellules cancéreuses ?

Pour réduire le risque de croissance des cellules cancéreuses, il faut commencer par surveiller son alimentation. Vous devez éliminer de votre alimentation toutes les formes de sucres raffinés et d’aliments transformés. Cela réduira non seulement le risque de croissance des cellules cancéreuses, mais aussi le risque d’autres maladies, comme le diabète, l’obésité et les maladies cardiaques. Au lieu de cela, commencez à consommer une alimentation saine et équilibrée, comprenant beaucoup de céréales complètes et la quantité recommandée de fruits et de légumes.

Évitez le sirop de maïs à haute teneur en fructose et les sucres de remplacement génétiquement modifiés comme l’aspartame, et utilisez des édulcorants naturels comme le miel ou la stévia. Les sucres naturels comme le sirop d’érable, le nectar d’agave, la mélasse et le miel contiennent des antioxydants qui peuvent protéger vos cellules contre le cancer. Restez également actif. L’exercice régulier vous aide à maintenir un poids sain et à réduire la résistance à l’insuline. Il n’est pas nécessaire de commencer à faire de l’exercice vigoureusement si vous n’en avez pas l’habitude. Commencez doucement et augmentez progressivement. L’essentiel est d’intégrer à votre mode de vie toute forme d’exercice qui vous aide à rester actif.