Comment élever un enfant qui ne souffre pas d’allergies

Les allergies sont souvent héréditaires. Bien que les gènes jouent un rôle important, il est possible de réduire le risque pour votre enfant. Dans certains cas, il est possible de les prévenir complètement.

Après tout, les allergies peuvent être dangereuses. Les symptômes varient de légers à mortels. Il s’agit de problèmes d’immunité, qu’il est donc essentiel de renforcer.

Pour élever un enfant sans allergie, il faut commencer tôt. Le système immunitaire d’un bébé est en pleine évolution et en pleine croissance. Grâce à ces cinq conseils, vous pouvez façonner son immunité et tenir les allergies à distance.

Allaitement

Le lait maternel renforce le système immunitaire de votre bébé. Il contient du colostrum, une substance riche en nutriments qui contient des antibiotiques naturels. Le colostrum favorise une croissance et un développement normaux tout en renforçant l’immunité. Il n’est pas étonnant qu’on l’appelle « l’or liquide ».

Comme vous le savez, l’immunité dépend des bactéries intestinales. Au cours de la première année de vie du bébé, ces bactéries fluctuent. Elle ne se stabilisera qu’à l’âge d’un an.

Le colostrum améliore en fait les bactéries intestinales du bébé. Le mélange de nutriments et d’antibiotiques fait des merveilles ! Mais comme l’intestin change tellement au cours de la première année, l’allaitement est essentiel pendant cette période.

Il permet également de lutter contre les allergies. Plus précisément, si l’allaitement est pratiqué pendant les 4 à 6 premiers mois, l’allergie au lait de vache sera évitée.

Nourrissez votre bébé avec des allergènes courants dès le début

Lorsqu’un bébé commence à manger des aliments solides, le choix des aliments est important. Commencez par des aliments moins allergisants, comme le riz ou les épinards. Une fois cette étape franchie, passez aux allergènes courants dès que possible.

L’introduction tardive de tous les aliments solides peut augmenter le risque d’allergie alimentaire. Cela est particulièrement vrai pour les aliments allergènes comme les arachides, les noix, les œufs, les produits laitiers et les crustacés.

Lutter contre les acariens

Les acariens sont un autre allergène courant. Ces insectes microscopiques provoquent la rhinite, une réaction caractérisée par des éternuements, de la toux et des démangeaisons oculaires.

Pour réduire le risque d’allergie de votre enfant, contrôlez les acariens. Couvrez les oreillers et les matelas avec des housses hypoallergéniques à fermeture éclair. Chaque semaine, lavez toute la literie à l’eau chaude. Dépoussiérez également régulièrement.

Si possible, maintenez l’humidité intérieure en dessous de 50 %. Pour ce faire, utilisez un déshumidificateur ou un climatiseur.

Introduisez les animaux tôt

Les recherches suggèrent qu’une exposition précoce réduit les risques d’allergies aux animaux. En fait, les enfants qui grandissent dans des fermes ont moins d’allergies et d’asthme. Toutefois, cette situation varie d’une personne à l’autre, c’est pourquoi vous devez en parler à votre médecin.

Par mesure de sécurité, restez toujours attentif aux réactions allergiques. C’est d’autant plus important si vous avez des animaux domestiques.

Éviter le tabagisme passif

Quel que soit son âge, un enfant ne doit pas être exposé à la fumée de tabac. Il existe un lien étroit entre la fumée de tabac et la rhinite, la respiration sifflante, l’asthme et d’autres maladies respiratoires.

Si votre enfant souffre déjà d’allergies, sa respiration sifflante s’aggravera considérablement. Il est donc important de l’éviter ! De plus, son système immunitaire est encore en pleine croissance, et la fumée de cigarette ne l’aidera pas.

N’oubliez pas que les allergies sont principalement contrôlées par les gènes. Mais en suivant ces conseils, vous pouvez réduire le risque d’allergie de votre enfant. Cela aidera votre enfant à vivre heureux et en bonne santé.