Cérumen : Causes, symptômes et remèdes pour l’éliminer

27/10/2023 9 min read

Lorsque trop de cérumen s’accumule dans votre oreille, il peut être tentant de prendre un coton-tige pour nettoyer rapidement votre oreille. Bien que les cotons-tiges soient vendus comme la serpillière miracle pour nettoyer vos oreilles, le fait est qu’ils peuvent faire plus de dégâts que de bien. Au contraire, il existe plusieurs remèdes maison pour éliminer le cérumen en toute sécurité, sans endommager l’oreille.

Qu’est-ce que le cérumen ?

Avant d’entreprendre de débarrasser votre oreille du cérumen, il serait prudent de comprendre ce qu’est le cérumen et pourquoi vous en avez. Le conduit auditif est une partie très sensible du corps. Il possède son propre mécanisme de nettoyage dans lequel le cérumen joue un rôle important. Le nom médical du cérumen est cerumen. Il s’agit d’une substance collante produite par les glandes du conduit auditif et composée de cellules mortes, d’alcools, de cholestérol, d’acides gras, de squalène, de lysozyme et d’enzymes antibactériennes.

Le cérumen est le nettoyant naturel de votre oreille

Il est tout à fait normal d’avoir du cérumen dans l’oreille, à condition qu’il soit produit en quantité suffisante et qu’il ne pose aucun problème. Le cérumen est le mécanisme de défense naturel de votre oreille contre la saleté et la poussière, la croissance bactérienne et l’irritation causée par l’eau. C’est également un lubrifiant naturel. En d’autres termes, sans cérumen, votre oreille est vulnérable aux obstructions, aux infections, à l’engorgement et à la sécheresse.

Quelles sont les causes de l’obstruction des oreilles par le cérumen ?

En général, l’oreille est dotée d’un mécanisme qui permet d’évacuer naturellement le vieux cérumen par l’ouverture de l’oreille. Toutefois, un bouchon peut se produire si l’oreille produit un excès de cérumen ou si le cérumen n’est pas éliminé de l’oreille par le processus naturel. Voici quelques-unes des causes courantes de l’accumulation de cérumen :

Élimination manuelle du cérumen : L’utilisation de cotons-tiges ou d’autres produits de nettoyage similaires pour éliminer le cérumen peut avoir un effet contraire. Bien qu’il soit possible d’éliminer une partie du cérumen, le nettoyage manuel risque d’enfoncer le cérumen plus profondément dans l’oreille, ce qui le rendra encore plus difficile à éliminer. Le cérumen peut s’accumuler au fil du temps et provoquer un blocage.

Carence en acides gras : Il peut s’agir d’une autre raison pour laquelle le cérumen s’accumule. Une fois diagnostiqué, le problème peut être résolu en complétant votre alimentation avec une quantité adéquate d’acides gras oméga 3 afin de prévenir toute accumulation future.

Technologie d’écoute : Si vous passez beaucoup de temps avec vos écouteurs ou si vous utilisez des prothèses auditives ou des bouchons d’oreille, il y a de fortes chances que votre oreille ne soit pas en mesure d’évacuer le cérumen naturellement. Le fait de bloquer votre oreille avec la technologie peut entraîner une interférence dans l’écoulement naturel du cérumen, ce qui provoque une accumulation de cérumen.

Symptômes d’une obstruction du cérumen

Diminution de l’audition dans l’oreille concernée.
Écoulement ou odeur provenant de l’oreille.
Douleur à l’oreille.
Démangeaisons.
Étourdissements.
Sonnerie, bourdonnement ou autres sons bizarres dans l’oreille.
Sensation de plénitude dans l’oreille affectée.
Dans certains cas, toux causée par la stimulation d’un nerf dans l’oreille.

Remèdes pour enlever le cérumen à la maison

Solution de vinaigre et d’alcool

Une solution simple composée de vinaigre et d’alcool peut être utilisée pour éliminer le cérumen accumulé. Cette solution a un effet dissolvant sur le cérumen et celui-ci s’écoule lorsqu’il est évacué de l’oreille. L’utilisation de ce remède présente l’avantage supplémentaire d’être un traitement antifongique et antibactérien.

Mélangez à parts égales du vinaigre et de l’alcool à friction.
Inclinez votre tête, l’oreille affectée vers le haut, et versez quelques gouttes de la solution.
Maintenez cette position pendant environ 5 minutes.
Penchez la tête de l’autre côté pour évacuer la solution.
Essuyez votre oreille avec un chiffon doux et sec.

Attention : N’utilisez jamais le vinaigre seul. En l’absence d’alcool, diluez-le dans de l’eau avant de l’utiliser.

Le bicarbonate de soude

Ce remède maison utilise également un ingrédient déjà présent dans la plupart des cuisines. Une solution à base de bicarbonate de soude et d’eau peut ramollir le cérumen et aider à l’éliminer en toute sécurité.

Dans un petit bol, mélangez 2 cuillères à café d’eau avec un quart de cuillère à café de bicarbonate de soude.
Une fois le mélange homogène, utilisez un compte-gouttes ou une boule de coton pour faire pénétrer quelques gouttes dans l’oreille.
Gardez la tête penchée pendant 10 minutes pour ramollir le cérumen.
Versez de l’eau tiède dans l’oreille et évacuez la solution en penchant la tête dans la direction opposée.
Nettoyez l’oreille à l’aide d’un chiffon doux et sec.

Attention : Veillez à ce que l’eau soit tiède et non trop chaude.

Eau salée

Il s’agit d’un moyen facile et simple d’éliminer l’excès de cérumen, car vous avez tout ce qu’il faut à la maison. L’eau salée a la capacité de ramollir le cérumen sans endommager l’oreille interne ni l’enfoncer plus profondément.

Mélangez un quart de cuillère à café de sel avec un quart de tasse d’eau tiède.
Remuez jusqu’à ce que le sel se dissolve complètement.
Inclinez la tête et utilisez un compte-gouttes pour verser quelques gouttes dans l’oreille.
Gardez la tête penchée pendant 3 à 5 minutes pour permettre au cérumen de se ramollir.
Penchez la tête dans la direction opposée pour évacuer l’eau salée de votre oreille.
Utilisez un chiffon propre et sec ou un coton-tige pour nettoyer le cérumen qui s’est détaché.

Peroxyde d’hydrogène

Vous n’avez peut-être pas de peroxyde d’hydrogène à la maison, mais vous pouvez facilement en acheter un flacon en pharmacie. Il s’agit d’un acide faible qui peut être utilisé comme remède maison efficace contre le cérumen. Le peroxyde d’hydrogène peut liquéfier le cérumen, ce qui facilite son élimination. Assurez-vous simplement que la concentration du peroxyde d’hydrogène que vous achetez ne dépasse pas 3,5 %. La plupart des bouteilles de peroxyde de qualité pharmaceutique ne dépassent pas une concentration de 3 %.

Mélangez deux cuillères à café de peroxyde d’hydrogène avec deux cuillères à café d’eau.
Penchez la tête et utilisez une boule de coton ou un compte-gouttes pour verser quelques gouttes dans l’oreille affectée.
Restez dans cette position pendant 5 à 8 minutes.
Penchez la tête de l’autre côté pour évacuer la solution de votre oreille.
Essuyez votre oreille avec un chiffon doux et sec.

Attention : N’utilisez pas ce remède si vous avez déjà subi une opération de l’oreille ou si vous avez un trou dans le tympan.

Huiles naturelles

L’huile peut également être utilisée comme remède sûr pour nettoyer le cérumen. Vous pouvez utiliser de l’huile de coco vierge, de l’huile d’olive ou de l’huile d’amande. Si vous ne disposez pas d’huiles naturelles, vous pouvez les remplacer par de l’huile pour bébé. Ces huiles peuvent être utilisées directement et n’ont pas besoin d’être diluées ou combinées à d’autres liquides pour créer une solution.

Inclinez votre tête de manière à ce que l’oreille affectée soit tournée vers le haut.
Versez quelques gouttes de l’huile de votre choix dans votre oreille.
Laissez l’huile se déposer pendant 5 à 10 minutes.
Penchez la tête de l’autre côté pour évacuer l’huile.
Une fois l’huile vidée, lavez les résidus avec du savon et séchez votre oreille avec un chiffon propre.

Conseil : la glycérine peut également être utilisée comme alternative à l’huile, car son action est similaire.

Rinçage à l’eau chaude

Ce remède peut être utilisé directement ou après l’utilisation d’un adoucisseur de cérumen. Comme ce remède n’utilise que de l’eau, il peut également être utilisé en cas d’accumulation récurrente de cérumen. Il s’agit d’utiliser de l’eau chaude pour rincer doucement le cérumen et le laisser s’écouler. Ce traitement peut être utilisé quelques jours après l’utilisation d’un adoucisseur de cérumen pour nettoyer l’oreille et déloger le cérumen restant.

Remplissez une seringue à embout en caoutchouc avec de l’eau tiède et filtrée.
Penchez la tête et faites couler doucement un peu d’eau dans votre oreille.
Attendez quelques secondes et penchez la tête pour évacuer toute l’eau.
Essuyez avec un chiffon propre et sec.

Attention : L’eau doit être légèrement tiède et doit couler dans l’oreille sans trop de force.

Votre conduit auditif est à la fois sensible et délicat. Vous devez donc faire preuve de la plus grande prudence lorsque vous utilisez un remède pour éliminer le cérumen. Les remèdes mentionnés ci-dessus sont assez sûrs car ils n’impliquent pas l’insertion d’objets durs dans l’oreille ni l’utilisation de produits chimiques agressifs. Toutefois, si vous avez l’impression que votre obstruction est persistante ou récurrente, consultez immédiatement votre médecin pour obtenir un diagnostic précis et un traitement médical standard.