Ce qu’il faut savoir sur l’appareil digestif

Le système digestif est la centrale énergétique du corps humain. Il s’agit d’un groupe d’organes qui travaillent ensemble pour transformer les aliments consommés en énergie.

Mais ce n’est pas aussi simple qu’il y paraît. De nombreux processus complexes se déroulent dans le système digestif. Toute modification d’un ou de plusieurs de ces processus peut entraîner un problème digestif – léger ou grave, selon l’intensité de la modification.

La plupart des gens ne comprennent pas l’importance du système digestif jusqu’à ce qu’ils ressentent un certain inconfort.

Faits importants sur le système digestif

Examinons quelques faits importants sur le système digestif que nous devrions tous connaître.

Il ne faut jamais négliger la diarrhée

La diarrhée est un problème digestif que la plupart des gens rencontrent au cours de leur vie. Elle peut être causée par des micro-organismes tels qu’un virus, une bactérie ou un parasite. Elle peut également être due à l’anxiété, à des allergies alimentaires ou même à l’alcool. Quelle qu’en soit la cause, la diarrhée n’est pas une affection digestive à négliger.

La diarrhée prive l’organisme des liquides et des sels dont il a besoin pour fonctionner normalement. Si la diarrhée n’est pas traitée, elle peut entraîner des problèmes de santé plus graves. Si vous présentez des symptômes de diarrhée, il est important de consulter un médecin dès que possible.

Les plats épicés et le stress ne provoquent pas d’ulcères d’estomac

La plupart des gens pensent que le stress ou les aliments épicés peuvent provoquer des ulcères d’estomac. Or, ce n’est pas le cas. Les ulcères d’estomac sont causés par une bactérie, la bactérie Helicobacter pylori. Ils peuvent également être causés par certains médicaments.

Il est vrai que les aliments épicés ou le stress peuvent aggraver les symptômes des ulcères d’estomac, mais ils ne peuvent jamais en être la cause.

Le nettoyage du côlon n’est pas une nécessité

La plupart des gens pensent qu’il est important de nettoyer le côlon pour améliorer la digestion et les autres processus qui en découlent. Cependant, un nettoyage du côlon n’est nécessaire que si vous devez subir une procédure appelée coloscopie (un test qui permet au médecin d’examiner de plus près votre intestin).

Votre corps dispose déjà d’un système qui lui permet de se débarrasser des déchets et des toxines qu’il contient. Pour qu’il fonctionne normalement, il n’est pas nécessaire de nettoyer votre côlon. En fait, le nettoyage du côlon n’est pas recommandé si vous souffrez d’une infection, d’une diverticulite, d’une maladie inflammatoire de l’intestin, d’hémorroïdes, de problèmes de tension artérielle, de problèmes cardiaques ou rénaux.

Les hémorroïdes ne sont pas causées par une surface froide

Les hémorroïdes sont causées par la pression exercée lors de la défécation. Cela est le plus souvent dû à une constipation ou une diarrhée sévère. Elles peuvent également être provoquées par une position assise prolongée.

Bien que les hémorroïdes puissent être causées par une position assise prolongée, on pense à tort qu’elles peuvent être causées par une position assise sur des surfaces froides. Ce n’est pas le cas, car la température des surfaces ne joue aucun rôle dans l’apparition des hémorroïdes.

Le syndrome du côlon irritable est un problème digestif courant

Si vous pensez que le syndrome du côlon irritable (SCI) est un problème digestif rare et que vous ne pouvez pas en être atteint, vous vous trompez. Le syndrome du côlon irritable est un problème relativement courant et généralement de longue durée.

Les symptômes les plus courants du syndrome du côlon irritable sont les suivants : douleurs et crampes abdominales, diarrhée ou constipation, ballonnements, flatulences excessives, etc.

Les régimes ne peuvent pas « guérir » le syndrome du côlon irritable

Le syndrome du côlon irritable peut être causé par des intolérances alimentaires. Ainsi, quelque chose que vous mangez ou buvez peut déclencher le syndrome. Cependant, aucun régime ne peut aider à guérir ce problème de santé.

Par exemple, si les produits laitiers sont à l’origine du syndrome, vous pouvez suivre un régime sans produits laitiers. Mais ce régime ne fait qu’éliminer les facteurs déclencheurs susceptibles d’aggraver la maladie et ne la guérit pas complètement.

Le syndrome du côlon irritable et les maladies inflammatoires de l’intestin ne sont pas identiques

Le syndrome du côlon irritable (SCI) et les maladies inflammatoires de l’intestin (MII) sont souvent confondus et considérés à tort comme un seul et même problème de santé. Il s’agit pourtant de deux problèmes de santé très différents.

Alors que le syndrome du côlon irritable est un problème digestif à long terme impliquant des irritations et des irrégularités intestinales, les maladies inflammatoires de l’intestin sont un terme utilisé pour décrire deux affections – la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn – qui provoquent une inflammation de l’intestin.

Il s’agit donc de deux états de santé différents qu’il ne faut jamais confondre.

Il n’y a pas de règle pour les selles

Beaucoup de gens pensent qu’il est contraire à l’hygiène de ne pas aller à la selle au moins une fois par jour. Mais ce n’est pas vrai. Il n’y a pas de règle pour aller à la selle régulièrement.

Les selles varient d’une personne à l’autre. Si certains vont à la selle une fois par jour, d’autres le font probablement deux ou trois fois par jour. La plupart des médecins considèrent que ces deux situations sont normales.

Si votre estomac gargouille, cela ne signifie pas toujours que vous avez faim

Il est courant de penser que si votre estomac gargouille ou fait de drôles de bruits, c’est que vous avez faim. Cependant, ce n’est pas toujours vrai.

Un estomac qui gargouille n’indique pas toujours que vous avez besoin de manger. Les experts affirment que les mouvements de l’intestin sont stimulés ou activés à la pensée ou même à la vue d’un aliment. Des signaux sont alors envoyés aux organes du système digestif, notamment l’estomac et les intestins. Le grondement correspond à la contraction des muscles de l’estomac et n’est pas nécessairement un signe de faim.

Avaler du chewing-gum peut être dangereux – c’est un mythe

Tu te souviens sans doute que tes parents te disaient de faire attention en mâchant ton chewing-gum, car l’avaler signifiait qu’il resterait dans ton estomac pendant plus de sept ans.

Eh bien, rien de tout cela n’est vrai. Il est vrai que le chewing-gum ne peut pas être digéré, mais ce qui n’est pas digéré par l’organisme est généralement excrété dans les sept jours. Vous savez donc maintenant qu’il n’est pas si dangereux d’avaler votre chewing-gum.