Ce qui se passe quand on mange trop de curcuma

Parfois, en essayant de suivre une bonne pratique, nous finissons par en faire trop et par nous faire du mal. C’est notamment le cas des traitements naturels, car le dosage et la fréquence d’utilisation de nombreuses plantes médicinales ne sont pas toujours prescrits. À moins de consulter un praticien de santé naturelle pour chaque affection, il y a de fortes chances que nous nous soignions à tort.

L’automédication est très néfaste. D’une part, nous ne savons pas quand arrêter. D’autre part, il se peut que le problème sous-jacent soit différent de celui que les symptômes nous incitent à traiter. En gardant ces aspects à l’esprit, nous devons faire preuve de prudence lors de l’utilisation de tout médicament, y compris les plantes naturelles.

Le curcuma a gagné en popularité ces derniers temps. Les cafés au lait, les régimes détox et les pilules à base de cette épice sont très répandus. Cependant, le curcuma peut avoir des effets néfastes sur l’organisme s’il est consommé en excès. Voici quelques-uns des inconvénients d’une consommation excessive de curcuma.

Inhibition du fonctionnement de la vésicule biliaire

La plupart des études sur le curcuma se concentrent sur ses avantages potentiels. Toutefois, il convient d’évaluer les effets de ces bienfaits sur notre santé globale. La curcumine, l’ingrédient actif du curcuma, peut provoquer des contractions de la vésicule biliaire, ce qui est bénéfique dans certains cas. Ce qui n’est pas dit, c’est que chez les personnes souffrant d’une obstruction des voies biliaires, ces contractions puissantes peuvent en fait être dangereuses ! Par conséquent, toute personne qui utilise le curcuma pour nettoyer son système hépatique doit être consciente de l’état dans lequel se trouve ce système, sous peine de subir des effets néfastes.

Forme des calculs rénaux

Le curcuma contient un volume élevé d’oxalates solubles. Les traitements à base de curcuma suggèrent d’utiliser des extraits concentrés, ou du curcuma à raison de plusieurs cuillères à café, ce qui est plus que ce que l’être humain moyen consomme habituellement en une journée. Les oxalates solubles peuvent se lier au calcium et former de l’oxalate de calcium, un composé insoluble qui peut former des calculs rénaux.

Contient des adultérants

Est-ce que tout ce que nous mangeons aujourd’hui n’est pas frelaté ? Malgré les directives strictes imposées aux fabricants de produits alimentaires, il est assez courant de trouver des colorants, des conservateurs et d’autres agents de charge dans les produits alimentaires. Le curcuma ne fait pas exception à la règle.

Le jaune de métanil est souvent ajouté pour lui donner sa couleur jaune vif. Le jaune de métanil est un colorant alimentaire non autorisé en raison de sa teneur en molybdène. Certains échantillons de curcuma contiennent même de la farine comme additif pour augmenter le volume, ajoutant ainsi du gluten à un produit qui en est par ailleurs exempt. Ces adultérants peuvent avoir des effets néfastes sur la santé.

Perturbation du rythme cardiaque

Dans certains cas, les personnes qui consomment du curcuma sous forme de pilules se sont retrouvées aux urgences en raison de troubles du rythme cardiaque. Après une période d’étude, il s’est avéré que les pilules de curcuma peuvent pomper trop de curcumine dans le corps. Cela peut conduire à un blocage complet du cœur qui doit être inversé de manière systématique. Il vaut donc la peine de consulter un médecin avant de prendre des pilules sans discernement.

Provoque des contractions utérines

De nombreuses plantes médicinales ont un effet très direct sur le système reproducteur féminin. Il y a des raisons de penser que le curcuma peut agir comme un laxatif et, ce faisant, stimuler les contractions utérines. Les femmes enceintes présentant un risque de complications devraient éviter toutes les herbes et les épices. Bien que cela n’ait pas été confirmé, on pense que le curcuma peut également provoquer un flux menstruel important.

Remarque : aucune plante, même la plus bénéfique, ne doit être utilisée sans ordonnance et pendant plus d’une période déterminée. Si vous êtes préoccupée par les pilules que vous utilisez, demandez à un praticien de santé naturelle.