Causes courantes des palpitations cardiaques

Votre cœur est l’un des organes les plus importants de votre corps. Il est chargé de pomper le sang vers et depuis les différents organes afin qu’ils soient bien oxygénés et puissent fonctionner efficacement. Lorsque vous entendez parler presque quotidiennement de nombreux cas de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux, il est facile de paniquer chaque fois que vous remarquez que votre cœur se comporte de manière étrange. Mais avant de sauter aux conclusions, vous devez savoir ce qui ne va pas exactement avec votre cœur afin de pouvoir le traiter correctement et efficacement. Parfois, vous pouvez remarquer que votre cœur bat la chamade, qu’il palpite ou qu’il saute un battement. C’est ce qu’on appelle des palpitations cardiaques. Bien qu’elles puissent être extrêmement effrayantes, elles ne sont souvent pas très graves et ne nécessitent aucun traitement. En ayant une idée claire de ce qui peut provoquer des palpitations cardiaques, vous serez en mesure de rester un peu plus calme lorsque cela se produira à nouveau, et vous saurez exactement quand vous devrez vous précipiter chez le médecin. Voici quelques-unes des causes courantes des palpitations cardiaques.

Le stress et l’anxiété

Le stress et l’anxiété sont souvent à l’origine d’une grande variété de problèmes de santé de nos jours. Ils peuvent également entraîner des palpitations cardiaques car ils déclenchent la libération d’hormones qui accélèrent le rythme cardiaque. Ces hormones préparent votre corps à combattre une menace qui n’existe pas en réalité. Ces crises de panique sont souvent intenses et durent quelques minutes, et elles sont souvent accompagnées de difficultés respiratoires, de sueurs et de frissons.

Caféine

La caféine est un stimulant qui peut provoquer une accélération de votre rythme cardiaque. Si vous avez des palpitations cardiaques après avoir pris votre café du matin, il est peut-être temps de passer à une boisson plus douce. Vos chances d’avoir des palpitations cardiaques dues à la caféine augmentent si vous avez des problèmes de rythme cardiaque.

Nicotine

Les cigarettes et autres produits du tabac ne présentent aucun avantage pour la santé, mais créent une dépendance extrême. Ils augmentent votre tension artérielle et peuvent accroître votre rythme cardiaque. Si vous souffrez de palpitations cardiaques fréquentes et que vous consommez beaucoup de tabac, vous devrez peut-être vous amender au plus vite. Cela peut demander une extrême volonté, mais ce n’est certainement pas impossible. Et ne vous inquiétez pas si vous avez des palpitations cardiaques après avoir arrêté de fumer, car il pourrait s’agir d’un symptôme de manque de nicotine.

Faites de l’exercice

Lorsque vous faites de l’exercice, votre cœur bat plus vite afin de pomper le sang vers vos muscles. Mais si votre cœur palpite ou bat excessivement lorsque vous faites de l’exercice, c’est peut-être parce que vous sautez sur le tapis roulant, faites du vélo ou soulevez des poids après une longue période et que vous n’êtes probablement pas en forme. Si vous faites de l’exercice après un certain temps, allez-y doucement pour que votre cœur ne soit pas choqué par l’augmentation soudaine de l’activité physique.

Hypoglycémie

Si vous vous sentez faible et tremblant et que vous avez des palpitations cardiaques après avoir sauté un repas, un faible taux de sucre dans le sang peut en être la cause. Lorsque votre taux de sucre dans le sang est trop bas, votre corps libère des hormones de stress qui vous préparent à une pénurie alimentaire d’urgence, ce qui entraîne une accélération du rythme cardiaque. Il suffit de manger des glucides simples pour équilibrer votre taux de sucre dans le sang.

Hyperthyroïdie

Votre glande thyroïde est responsable de la production d’hormones qui contrôlent votre métabolisme. Si votre thyroïde est hyperactive, elle peut entraîner une accélération de votre rythme cardiaque au point que vous avez l’impression que votre cœur bat hors de votre poitrine. Vous devez consulter votre médecin pour savoir si votre glande thyroïde est à l’origine de vos palpitations cardiaques.

Consommation d’alcool et de drogues

L’alcool est un stimulant et un diurétique, ce qui peut entraîner une accélération de votre rythme cardiaque. Si vous faites des excès d’alcool pendant le week-end ou les vacances, vous pouvez sentir votre cœur battre la chamade. Les drogues illégales comme la cocaïne, l’ecstasy et les amphétamines sont extrêmement dangereuses pour votre cœur. La cocaïne augmente non seulement votre rythme cardiaque et votre pression artérielle, mais elle endommage également vos muscles cardiaques. L’ecstasy accélère les battements de votre cœur en libérant une substance chimique appelée norépinéphrine. Et les amphétamines augmentent votre rythme cardiaque en stimulant votre système nerveux. Si vous êtes un gros buveur d’alcool, vous devriez réduire radicalement la fréquence et le volume de vos consommations, et si vous prenez des drogues, vous devriez vous faire aider afin de vous en éloigner le plus possible.

Vous n’avez pas à vous inquiéter outre mesure si vous êtes en bonne santé et que vous ressentez des palpitations cardiaques de temps en temps, pendant quelques secondes seulement. Mais si vous ressentez des vertiges, des évanouissements, des douleurs à la poitrine, au bras et un essoufflement en plus des palpitations, vous devriez probablement consulter un médecin.