Avantages de la combustion de bâtonnets d’encens en bois de santal

La combustion de bâtonnets d’encens joue un rôle important dans les pratiques culturelles et religieuses. Cette pratique est de plus en plus répandue dans les pays occidentaux. On trouve aujourd’hui des bâtonnets d’encens dans les magasins de produits naturels et les épiceries. Il est fabriqué à partir du bois de l’arbre Santalum album. S’il n’existe pratiquement aucune étude sur les bienfaits des bâtonnets d’encens au bois de santal, des études ont attesté des bienfaits de l’huile essentielle de bois de santal. Étant donné que le bâtonnet provient du même arbre et contient les mêmes substances chimiques curatives, les avantages sont comparables.

Outre la diffusion d’un arôme étonnant, la combustion de bâtonnets d’encens au bois de santal présente les avantages suivants.

Soulager l’anxiété

Vous vous sentez tendu ? Utilisez des bâtonnets d’encens au bois de santal pour un soulagement naturel. L’odeur est associée à une diminution des niveaux d’anxiété et de stress. Une étude publiée dans la revue Worldviews on Evidence-Based Nursing a observé ces effets chez des femmes subissant une biopsie du sein. Si l’arôme du bois de santal peut les aider, imaginez ce qu’il peut faire pour vous. Les bienfaits de cette liste ont été trouvés dans l’huile essentielle de bois de santal. Toutefois, les bâtons d’encens au bois de santal proviennent de la même plante. L’arôme est le même, ce qui vous permet de profiter des bienfaits du bois de santal.

Pour soulager encore davantage le stress, brûlez simultanément des bâtonnets d’encens à la lavande. Il a été démontré que la combinaison des deux arômes a un impact étonnant sur le soulagement du stress.

Améliore la qualité du sommeil

L’effet anti-stress du bois de santal en fait un excellent sédatif. Il calmera votre esprit inquiet et vous aidera à vous endormir. C’est peut-être exactement ce dont vous avez besoin après une longue journée.

En aromathérapie, le bois de santal est reconnu pour son odeur relaxante. Faites brûler un bâton d’encens lorsque vous vous préparez à aller au lit. Il créera une atmosphère réconfortante et apaisante.

Baisse de la tension artérielle

L’arôme relaxant du bois de santal peut même faire baisser la tension artérielle systolique. Cela peut aider votre corps à se calmer, surtout si vous vous sentez stressé. En abaissant votre tension artérielle, vous vous protégez contre les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et d’autres formes de maladies cardiaques. Bien sûr, le bâton d’encens au bois de santal ne peut pas résoudre le problème à lui seul. Mais il peut être l’une des nombreuses choses que vous pouvez faire pour abaisser votre tension artérielle naturellement.

Guérison des blessures

La capacité de guérir les blessures est un avantage surprenant des bâtons d’encens au bois de santal. Il agit en activant certains récepteurs olfactifs, qui peuvent avoir un impact sur d’autres processus de l’organisme, comme la stimulation de la production de kératine par les kératinocytes. La kératine constitue la couche externe de la peau. Grâce à l’augmentation de la production de kératine, la cicatrisation des plaies est plus rapide.

Un désodorisant naturel

Le bois de santal est apprécié pour son odeur boisée et parfumée. Faire brûler un bâton d’encens au bois de santal donnera à votre maison une odeur agréable, surtout si vous essayez de vous débarrasser d’odeurs désagréables.

C’est également plus sûr que d’utiliser des désodorisants achetés dans le commerce. Ces produits ne désodorisent pas l’air. Au contraire, ils ajoutent des produits chimiques agressifs à l’environnement. Nombre d’entre eux peuvent modifier vos hormones et potentiellement provoquer un cancer.

Note de sécurité : assurez-vous que votre pièce est bien ventilée

La fumée des bâtons d’encens reste de la fumée. Elle peut contribuer à la pollution de l’air intérieur, en particulier si la ventilation est insuffisante. Cela peut être dangereux pour les personnes qui passent le plus clair de leur temps à l’intérieur, comme les jeunes enfants et les personnes âgées.

Des études ont montré qu’une exposition quotidienne est liée à une mauvaise fonction pulmonaire. Pour protéger votre santé, brûlez des bâtons d’encens avec modération. Favorisez une bonne ventilation en ouvrant les fenêtres et en allumant les ventilateurs. Évitez l’inhalation directe en ne brûlant jamais les bâtonnets d’encens dans des espaces fermés. Faites plutôt brûler les bâtonnets d’encens dans un endroit aéré et ouvert.