Yllättäviä syitä, jotka aiheuttavat sydämentykytystä
Sydämen sykkeen hyppiminen on romanttista kirjallisuudessa ja elokuvissa. Jos sydämesi tekee niin liian usein, se voi kuitenkin kirjaimellisesti tarkoittaa vakavaa terveysongelmaa. Sydämen tykytys koetaan tuntemuksena, että kuulet oman sydämesi sykkeen. Voit tuntea pulssisi kiihtyvän ja sydämen jyskyttävän rintakehän seinämää vasten.
Usein nämä sydämentykytykset ovat vaarattomia, mutta toisinaan ne voivat olla oire taustalla olevasta sairaudesta.
Sydämen tykytyksen syyt
Useimpiin sydämentykytyksen syihin liittyy elimistön adrenaliinipitoisuuden nousu.
Voimakkaan ahdistuksen ja stressin jaksot
On täysin luonnollista tuntea kerran sydämen tykyttävän tilanteissa, joihin liittyy paljon pelkoa, raivoa tai stressiä. Jos ajattelet, että elämässäsi on paljon tilanteita, on korkea aika ymmärtää, että jatkuva stressi voi lopulta johtaa sydänsairauksiin. Harjoittele stressin rentoutumistekniikoita, kuten syvään hengittämistä ja joogaa, jotta voit voittaa kokemasi tunteet.
Tiukka liikunta
Säännöllisesti liikuntaa harrastavat ihmiset valittavat harvoin sydämentykytyksestä. Mutta kaikenlainen kohtalainen tai intensiivinen liikunta voi nostaa adrenaliinitasoja kehossa. Tämä on syy siihen, miksi tunnet sydämesi jyskyttävän kunnon juoksun tai uinnin jälkeen. Tämä on väliaikaista, ja sykkeesi palautuu normaaliksi, kun adrenaliinitaso laskee.
Kofeiinin tai nikotiinin liiallinen saanti
Yli 2-3 kupillisen kofeiinipitoisten juomien nauttiminen voi johtaa kofeiinin yliannostukseen, joka ilmenee muiden oireiden ohella sydämentykytyksenä. Tupakoinnin osalta nikotiini stimuloi sydämen sähköistä johtojärjestelmää, mikä johtaa sydämentykytykseen.
Vakavat allergiset reaktiot
Altistuminen allergeeneille, kuten pölylle, siitepölylle, ruoalle tai jopa hyönteisten puremille, voi aiheuttaa monille allergioita. Allergian voimakkuutta on seurattava. Vakavat allergiset reaktiot ilmenevät sydämen sykkeen kiihtymisenä, hengityksen vinkumisena, tukehtumisena ja voimakkaana ihoärsytyksenä. Tällaisessa tilanteessa tarvitaan kiireellistä lääkärinhoitoa, sillä kyseessä on anafylaksiakohtaus. Hoitamattomana se voi osoittautua kohtalokkaaksi.
Korkea kuume ja kuivuminen
Jos sinulla on yli 38 asteen kuume, voit tuntea sydämesi jyskyttävän rintaa vasten. Sitä nähdään usein virusinfektioissa, kuten flunssassa, denguessa ja monissa muissa. Jos olet kuumeen aikana oksentelun ja ripulin vuoksi kuivunut, sydämen tykytys on todennäköisempää.
Hormonaaliset muutokset
Monet naiset kokevat, että heidän kehossaan tapahtuu monenlaisia muutoksia raskauden, perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana. Tämä johtuu estrogeenin ja testosteronin epäsäännöllisistä tasoista heidän kehossaan. Yöllinen sydämentykytys on yksi tällainen epämukava muutos, jonka he kokevat. Hormonitasapainon saavuttamiseen liittyvät elämäntapamuutokset voivat olla heille hyödyllisiä.
Adrenaliinia lisäävät lääkkeet
Erityiset flunssa- ja yskänlääkkeet sekä astman inhalaattorit voivat stimuloida adrenaliinin vapautumista. Monet edellä mainittuja lääkkeitä käyttävät kokevat sivuvaikutuksena sydämentykytystä.
Kilpirauhasen liikatoiminta
Kun kilpirauhanen vapauttaa lisääntynyttä tyroksiinihormonia, se stimuloi sydäntä pumppaamaan nopeammin ja voimakkaammin. Tämä voi tuntua epämiellyttävänä tietoisuutena oman sydämen sykkeestä. Tämä näkyy erityisesti kilpirauhasen liikatoimintaa harjoittavilla henkilöillä. Siksi on parasta välttää stimulantteja, jotka voivat nostaa sykettä, jos sinulla on jo kilpirauhasen liikatoimintaa.
Alhaiset verensokeritasot
Aterioiden väliin jättäminen tai nälkäisenä pysyminen pitkiä aikoja tai jopa stressi voivat laskea verensokeritasojasi. Tällaisessa tilanteessa elimistö vapauttaa stressihormonia adrenaliinia, joka aiheuttaa vapinaa, levottomuutta ja sydämentykytystä.
Täysimittainen sydänsairaus
Epäsäännöllinen tai epänormaali sydämen syke, johon yhdistyy huimaus, on selvä merkki sydänsairaudesta. Nämä tilat johtuvat usein sepelvaltimotukoksesta ja siitä johtuvasta sydämen vajaatoiminnasta.
On tärkeää olla tietoinen sydämentykytyksen syistä. Jos niitä esiintyy usein tai jos niihin liittyy oireita, kuten kuumetta, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
