Yleiset syyt, joiden vuoksi näkö ja näkökyky voivat muuttua

Silmäsi ovat ikkunat tähän maailmaan. Joka aamu avaat silmäsi ja näet kaiken ympärilläsi. Näkösi on tärkeä, jotta näet asiat kirjaimellisesti.

Useimmat meistä ovat kuitenkin tietoisia siitä, että näköongelmat alkavat iän myötä. Vanhuus vaikuttaa näkökykyyn, ja jos sinulla ei vielä ole silmälaseja, saatat joutua hankkimaan niitä vanhana.

Ikääntyminen on luonnollinen prosessi, eikä sen mukanaan tuomia muutoksia voi pysäyttää. On kuitenkin muitakin syitä, jotka voivat aiheuttaa näkökyvyn muuttumisen. Seuraavassa on luettelo joistakin yleisistä syistä, joiden vuoksi saatat havaita näön muuttuvan jo nuorempana.

Tuijotat näyttöjä liian kauan

Teknologia ja sen luomukset ovat nykyään huipussaan. Emme voi tehdä mitään pitääkseen silmämme levossa, olipa kyse sitten koti- tai työpaikasta. Useimmissa työpaikoissa käytetään nykyään tietokoneita ja kannettavia tietokoneita, ja kotona television katselusta on tullut suosikkiharrastus. Itse asiassa useimmat päivittäiset tehtävät, kuten ostokset, siirtyvät verkkoon.

Valitettavasti liian pitkäaikainen ruudun tuijottaminen voi aiheuttaa lieviä muutoksia näköön. Tämä ei rajoitu pelkästään tietokoneisiin tai televisioihin. Voit rasittaa silmiäsi myös katsomalla kännykän näyttöä, tablettia tai muita digitaalisia laitteita.

Digitaalitekniikan lisääntymisen ja sen merkityksen vuoksi yksilöillä on suuri riski sairastua digitaaliseen silmien rasitukseen. Joitakin digitaalisen silmien rasituksen oireita ovat silmien rasitus, silmien kuivuminen, näön hämärtyminen ja päänsärky.

Siksi on tärkeää katsoa säännöllisesti pois näytöltä ja räpytellä silmiä usein, jotta vältytään silmien kuivumiselta. Noudata 20:20:20-sääntöä – pidä 20 sekunnin tauko 20 minuutin välein ja keskity noin 6 metrin päässä olevaan kohteeseen.

Käytät piilolinssejä koko ajan

Piilolinssit ovat hyvä vaihtoehto silmälaseille, varsinkin jos tunnet olosi epämukavaksi, kun silmälasit ovat nenälläsi. Piilolinssejä on monenlaisia, mutta yleisimmin suositellut ovat pehmeät piilolinssit ja kaasua läpäisevät piilolinssit.

Vaikka piilolinssit saattavat vaikuttaa helpoilta käyttää ja jatkaa päivittäisiä toimintoja, ne vaativat hyvää hoitoa. Päivittäin käytettäviä piilolinssejä ei saa koskaan käyttää pitkiä aikoja, sillä se voi aiheuttaa silmätulehduksen ja jopa vaurioittaa sarveiskalvoa, mikä johtaa näköongelmiin.

Silmien turvallisuuden vuoksi piilolinssit on suositeltavaa poistaa ennen nukkumaanmenoa. Ne on asetettava liuokseen ja varmistettava, että ohjeita noudatetaan perusteellisesti.

Sinulla voi olla naarmuuntunut sarveiskalvo

Sarveiskalvon hiertymä tai naarmuuntunut sarveiskalvo on yksi yleisimmistä silmävammoista. Sitä voi esiintyä yhtä lailla sekä lapsilla että aikuisilla. Silmään osunut isku tai isku, vieraat aineet, kuten pöly, lika tai tuhka, ja silmien voimakas hankaaminen ovat muutamia tapoja, joilla sarveiskalvo voi naarmuuntua.

Sarveiskalvon hiertymän oireita ovat muun muassa kipu, kyynelehtiminen, punoitus, valoherkkyys, näön hämärtyminen ja päänsärky. Joskus et välttämättä tiedä, että olet naarmuttanut sarveiskalvosi, koska oireet ilmenevät tunteja vamman tai iskun jälkeen.

Jos havaitset jotakin sarveiskalvon hankauman mainituista oireista, on tärkeää käydä silmälääkärissä ja tutkia silmäsi välittömästi. Lievät sarveiskalvon hiertymät paranevat itsestään muutamassa päivässä, kun taas vaikeat hiertymät saattavat vaatia silmätippoja tai -voidetta, joita tulisi käyttää vain lääkärin valvonnassa.

Tietyt lääkkeet voivat muuttaa näkökykyä

Tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa näköongelmia, kuten silmien kuivumista. Joillakin näitä lääkkeitä voidaan joutua käyttämään pitkään, mikä aiheuttaa pitkäaikaisia muutoksia näössä.

Antihistamiinit, verenpainelääkkeet, masennuslääkkeet jne. voivat aiheuttaa muutoksia kyynelten tuotannossa, jolloin silmät kuivuvat tavallista nopeammin. Silmien kuivuminen voi olla epämiellyttävää ja johtaa näön hämärtymiseen. Tietyt sairaudet, kuten nivelreuma ja diabetes, voivat myös lisätä kuivien silmien riskiä.

On tärkeää, että kerrot lääkärillesi kokemistasi oireista. Kuivat silmät on hoidettava välittömästi, sillä ne ovat alttiita tulehduksille ja voivat aiheuttaa pysyviä näkömuutoksia.

Sinulla saattaa olla jokin silmäsairaus

Joskus näön hämärtyminen tai näköongelma on merkki taustalla olevasta terveydentilasta. Jos esimerkiksi havaitset näkömuutoksia, se voi johtua vakavasta silmäsairaudesta, kuten glaukoomasta.

Vaikka vanhemmilla, yli 40-vuotiailla henkilöillä on suurempi riski sairastua tähän sairauteen, se voi sattua kenelle tahansa. Korkea silmänpaine, kauko- tai likinäköisyys, ohuet näköhermot, diabetes, migreeni tai muut terveydelliset tilat voivat aiheuttaa glaukooman.

Vaikka glaukooma on parantumaton silmäsairaus, ongelman diagnosointi alkuvaiheessa voi auttaa hoitamaan sairautta ja pysäyttämään silmien lisävahingot.

Näiden syiden lisäksi raskaus voi aiheuttaa muutamia näköongelmia hormonien vaihtelujen vuoksi, jotka voivat vaikuttaa suoraan näköön. Näön muuttuminen raskauden aikana on normaalia, ja yleensä näkökyky palautuu normaaliksi synnytyksen jälkeen. On kuitenkin aina hyvä käydä säännöllisessä näöntutkimuksessa, jotta muut mahdollisuudet voidaan sulkea pois.

Jos siis havaitset näkömuutoksia, älä jätä niitä huomiotta. Näkömuutokset eivät tule vain iän myötä, vaan ne voivat olla merkki vammasta tai vakavasta silmäsairaudesta. Terveelliset elämäntavat, jotka lisäävät elinvuosia, voivat myös hyödyttää näkökykyäsi ja pitää silmäsi terveinä.