Yhteiset merkit kehossamme, jotka osoittavat terveysongelmia

Täydellistä terveyttä ei ole olemassa. Kehomme käy läpi elinikäisen prosessin, jossa se taistelee sairauksia ja puutteita vastaan ja käsittelee hormonitasapainoon liittyviä ongelmia. Ja koska altistumme paljon useammille ympäristön epäpuhtauksille kuin edellinen sukupolvi, meillä on paljon enemmän terveysongelmia.

Kehomme reagoi näihin saasteisiin ja ärsyttäviin aineisiin tietyllä tavalla. Tämä voi ilmetä aivastuksena, kuorsauksena tai satunnaisena kutinana. Mutta jokainen näistä käyttäytymistavoista voi olla merkki vakavasta terveysongelmasta. Tässä on luettelo kehon tarjoamista käytösoireista ja siitä, mitä se saattaa yrittää kertoa sinulle.

Aivastelu

Aivastelu on kehon tapa poistaa pölyä nenäkäytävistä. Sitä tapahtuu meille kaikille. Jos kuitenkin aivastat liian usein, ja jos siihen liittyy tukoksia ja poskiontelotulehdusta, se voi olla merkki allergisesta nuhasta. Tässä tilassa nenäkäytävät ärsyyntyvät allergeenien vuoksi ja aiheuttavat siten jatkuvaa aivastelua. Ongelman hoitaminen ajoissa antaa sinulle helpotusta, estää laajamittaisen aivastelun ja estää myös tulehtuneista kalvoista johtuvan infektion puhkeamisen.

Kuorsaus

Monet meistä pitävät kuorsaamista normaalina, mutta se ei ole sitä. Kuorsaus kertoo tukkeutuneista hengitysteistä. Tämä voi olla tilapäistä flunssan vuoksi tai kroonisempaa lihavilla ihmisillä. Harvoissa tapauksissa kuorsaus voi johtaa jopa uniapneaan eli siihen, että ihminen ei pysty hengittämään nukkuessaan. Puhumattakaan siitä, että se on erittäin ahdistavaa kumppaneillesi. Voit vähentää kuorsausta nukkumalla oikeassa asennossa, yrittämällä laihduttaa ja välttämällä epäterveellisiä tapoja, kuten alkoholinkäyttöä. Voit myös kääntyä lääkärin puoleen asioiden selvittämiseksi.

Limaa kurkussa

Jos kurkun takaosaan muodostuu limaa, se johtuu nenäkäytävästä tippuvasta limasta. Monet kokevat sitä yskän tai flunssan yhteydessä. Jos sitä kuitenkin esiintyy jatkuvasti tai useammin, se voi olla merkki taustalla olevasta allergiasta.

Tällaisissa vakavissa allergiatapauksissa sinun on tunnistettava, mille olet allerginen, ja hoidettava ongelmaa sen mukaisesti. Immunoterapia, joka toimii enemmän tai vähemmän kuin rokote, on yksi monista allergioiden hoidoista.

Silmien vuotaminen

On normaalia, että silmistä vuotaa hieman vuotoa aamulla heräämisen jälkeen, eikä syytä huoleen ole. Kuitenkin kaikki vuodot, jotka eivät näytä normaaleilta, ovat hieman oudon värisiä ja joihin liittyy kutinaa, ovat huolestuttavia. Viruksen aiheuttama sidekalvotulehdus aiheuttaa kutinaa ja voimakasta silmien vetistymistä. Bakteeriperäinen sidekalvotulehdus aiheuttaa valkoista tai kellertävää vuotoa. Molemmat ongelmat vaativat välitöntä lääkärinhoitoa.

Stressi

Jonkin verran stressiä, jota kutsutaan eustressiksi, on meille hyväksi. Se saa meidät liikkumaan pois mukavuusalueeltamme ja tekemään uusia asioita. Krooninen stressi, joka saa meidät tuntemaan itsemme arvottomiksi ja aliarvostetuiksi, on kuitenkin erittäin vaarallista. Se ei ainoastaan lisää sydänsairauksien riskiä, vaan tekee meistä myös alttiimpia masennukselle, väsymykselle ja työuupumukselle.

Käsittele stressiä harrastamalla rentouttavia aktiviteetteja, kuten joogaa, meditaatiota tai mitä tahansa harjoituksia. Lähde useammin ulos ihmisten kanssa, joista pidät, ja keskity harrastuksiin, jotka tekevät sinut onnelliseksi.

Selittämättömät ihottumat

Joillakin ihmisillä on taipumus olla herkempi iho kuin toisilla. Iho voi altistua ihottumalle pienimmästäkin altistumisesta auringolle tai jopa pelkästä ulkona oleskelusta. Vaikka tämä on normaalia, ihottuma, joka ei poistu ilmestyttyään, voi olla merkki leukemiasta.

Kaikki ihottumat, jotka ovat pysyviä ja joihin liittyy muita mustelmia, on aina arvioitava tarkemmin. Tästä huolimatta kaikki ihottumat eivät johdu syövästä. Itse asiassa useimmat ihottumat ovat täysin vaarattomia. Sinun tarvitsee vain tutkia merkkejä huolellisesti.

Mitä näistä yleisistä oireista olet kokenut? Jos olet kokenut, lakkaa antamasta aikaa ja etsi keinoja niiden hoitamiseksi mahdollisimman pian.