Vatsaflunssa: Kuinka kauan oireet kestävät?

Mikään ei ole pahempaa kuin tajuta, että sinulla on vatsaflunssa. Peruuta kaikki suunnitelmasi ja syöksy sänkyyn, sillä se on ainoa paikka, jossa haluat olla! No, kylpyhuoneen lisäksi tietysti. Vatsatauti on yleinen ripulin aiheuttaja, ja mietit varmasti, kuinka kauan kärsimys kestää.

Hyvä uutinen on, että et tarvitse lääkkeitä. Virustulehduksena vatsaflunssa paranee itsestään. Sen sijaan tavoitteesi olisi oireiden vähentäminen ja komplikaatioiden välttäminen, kun selviät siitä.

Mitä vatsatauti on?

”Vatsatauti” on lempinimi virusperäiselle gastroenteriitille, ruoansulatuskanavan virusinfektiolle. Se ei itse asiassa edes liity influenssaan. Infektio tulehduttaa mahalaukun, ohutsuolen ja paksusuolen limakalvoja. Joskus vatsaflunssaa kutsutaan ”ruokamyrkytykseksi”. Se on myös erittäin tarttuva, joten pysy kaukana, jos jollakulla on se.

Vauvoilla ja lapsilla rotavirus on yleisin aiheuttaja. Myös aikuiset voivat sairastua siihen, mutta oireet ovat yleensä lievempiä. Norovirus vaikuttaa kaikenikäisiin ihmisiin, kun taas adenovirus ja astrovirus tarttuvat lähinnä vauvoihin ja pikkulapsiin.

Mitkä ovat oireet?

Joitakin yleisimpiä oireita ovat mm:

Vetinen ripuli
Oksentelu
Kuume
Vilunväristykset
Vatsakrampit
Päänsärky

Vetinen ripuli ja oksentelu ovat tärkeimmät oireet, mutta olosi on todennäköisesti väsynyt, kipeä ja suorastaan sairas.

Mitkä ovat komplikaatiot?

Kaikkien ripulien ja oksentelujen välillä on suuri riski nestehukasta. Tämä on erityisen vaarallista pienille lapsille, vanhuksille ja ihmisille, joilla on heikko vastustuskyky. Jos nestehukka kehittyy, se voi johtaa seuraaviin sairauksiin:

Vähäinen tai olematon virtsaaminen
Kuiva suu ja kurkku
Huimaus
Päänsärky
Huimaus

Nestehukka ei todellakaan vähennä vatsaflunssan oireita. Toipuessasi pidä nesteytys ensisijaisena juomalla paljon vettä, hedelmämehua, lientä ja elektrolyyttijuomia.

Kuinka kauan vatsatauti kestää?

Nyt on vuorossa suuri kysymys: Kuinka kauan sinun on kärsittävä? Oireet, jotka alkavat usein 12-48 tunnin kuluttua altistumisesta, kestävät yleensä 1-3 päivää. Joissakin tapauksissa oireet voivat kestää hieman pidempään.

Oikea aika soittaa lääkärille

Et todennäköisesti tarvitse lääkärin diagnoosia tajutaksesi, että sinulla on vatsaflunssa. Lisäksi se menee ohi itsestään. Mutta jos oireet kestävät yli 3 päivää tai ulosteessasi on verta, soita lääkärille. Kyseessä saattaa olla vakavampi infektio.

Miten ehkäistä vatsatautia

Virusperäisen vatsatautikohtauksen jälkeen et luultavasti halua kokea sitä enää koskaan. Rajoita tartuntamahdollisuuksia näillä kolmella tavalla.

1. Pese kädet

Pese kätesi lämpimällä saippualla ja vedellä ennen ruokailua tai ruoan käsittelyä ja sen jälkeen. Yleisenä nyrkkisääntönä on, että laske 20 sekuntia. Tee se uudelleen vessassa käynnin tai vaipanvaihdon jälkeen. Etkö pääse lavuaarin ääreen? Käytä antibakteerista geeliä.

2. Desinfioi pinnat

Puhdista kovat pinnat säännöllisesti desinfiointiaineilla, kuten valkaisuaineella. Jos haluat luonnollisemman vaihtoehdon, käytä etikan ja antimikrobisen teepuuöljyn seosta. Erityisen tärkeää on puhdistaa alueet, jotka joutuvat kosketuksiin ruoan kanssa.

3. Vältä kosketusta

Älä syö ruokaa, jonka tartunnan saanut henkilö on valmistanut. Jos asut vatsaflunssaa sairastavan henkilön kanssa, käytä erillisiä ruokailuvälineitä. Erottele ruoka ja juomat toistaiseksi toisistaan.

Ihmiset ovat tartuntakykyisiä vielä sen jälkeenkin, kun olo on parantunut 2 viikon ajan. Virus voi roikkua myös ulosteessa. Ole tänä aikana erityisen varovainen, jotta et levitä sitä muihin ihmisiin – tai tartu siihen uudelleen.