Varoitusmerkit, jotka osoittavat, että kehosi tarvitsee detoxia

Valitettava totuus nykymaailmassa elämisestä on se, että myrkkyjen määrää ei voi vain paeta. Syömäsi ruoka ja juomasi vesi on käsitelty kemikaaleilla, kun taas ilma on täynnä ajoneuvojen ja teollisuuden aiheuttamaa saastetta.

Käytämme kemikaaleja myös rutiininomaisesti puhdistusaineina, kosmetiikkatuotteina, maaleina ja väriaineina. Vaikka nämä ovat ulkoisia myrkkyjen lähteitä, stressi, ahdistuneisuus ja nykyaikaisen elämän emotionaaliset ylä- ja alamäet aiheuttavat lopulta enemmän vapaita radikaaleja kehossasi.

Onneksi ihmiskeho on suunniteltu hylkimään, tuhoamaan tai huuhtelemaan pois myrkkyjä. Se on kehittänyt mekanismeja, kuten ulostaminen, virtsaaminen, hikoilu ja itku, käsittelemään myrkkyjen kertymistä kehoon.

Useimmat ihmiset uskovat, että keho tarvitsee aika ajoin detox-prosessin, jotta se voi parantaa yleistä terveyttä ja taistella erilaisia sairauksia vastaan. Totuus on, että elimistö on vain hukkua toksiinien määrään, jota sen on käsiteltävä päivittäin. Ja detox, joka yleensä koostuu yksinkertaisesta luonnollisesta ruokavaliosta ja runsaasta veden juomisesta, auttaa kehoa palaamaan luonnolliseen tilaansa.

Mistä sitten tiedät, onko kehosi rasittunut kaikista näistä myrkyistä? Kehosi antaa useita merkkejä, jos olet valmis katsomaan ja kuuntelemaan. Vaikka nämä merkit saattavat tuntua vähäpätöisiltä, niiden huomiotta jättäminen saattaa johtaa myöhemmin lääketieteellisiin ongelmiin. Tässä on 8 merkkiä, joita kannattaa varoa.

Valkoinen tai keltainen kieli

Vaalean punainen tai kirkkaan vaaleanpunainen kieli on merkki hyvästä terveydestä. Jos kielessäsi on liikaa keltaista tai valkoista kalvoa, se tarkoittaa, että kehosi on puhdistettava välittömästi. Pahanhajuinen hengitys on myös toinen tapa, jolla voit selvittää, onko sinulla myrkkyjen ylikuormitus.

Iho-ongelmat

Ihosi on suora indikaattori suolistoterveydestäsi. Jos huomaat, että ihosi on aina kuiva ja altis ihottumille tai aknelle, se voi tarkoittaa, että kehossasi on ylimääräisiä myrkkyjä, jotka on huuhdeltava pois.

Sappirakon ongelmat

Jos maksasta sappirakkoon vapautuva sappi on liian väkevää, kehossa on runsaasti myrkkyjä. Se tukkii sappirakon ja lisää sappikivien riskiä.

Tukkeutuneet poskiontelot

Saasteet saavat herkät poskiontelot tulehtumaan, minkä vuoksi poskiontelo-ongelmista on tullut nykyään niin yleisiä, etenkin ruuhkaisissa kaupungeissa. Detox voi auttaa sinua vähentämään poskionteloiden tukkoisuutta.

Ylikuumeneminen

Kun kehossasi on liikaa myrkkyjä, sydäntäsi rasittaa enemmän, mikä johtaa ”ylikuumenemiseen”. Periaatteessa kehosi lämpö kasvaa, jolloin hikoilet useammin, koska hikoilu on kehosi luonnollinen jäähdytysmekanismi ja auttaa myös poistamaan myrkkyjä.

Vatsarasva

Lihavuudesta on tullut yleinen ongelma nyky-yhteiskunnassa. Huono ruokavalio ja elämäntapa ovat merkittävä syy, mutta myös toksiineilla voi olla osuutta asiaan. Stressin, ahdistuksen, negatiivisten tunteiden, vihan ja arkipäivän ongelmien aiheuttamien myrkkyjen kertyminen elimistöön voi vaikuttaa kehon kykyyn säädellä glukoosi- ja kolesterolitasoja. Tämä voi johtaa rasvojen kertymiseen vyötärön ympärille.

Unettomuus

Etkö pysty nukkumaan hyvin? Se voi johtua kehossasi olevista myrkyistä. Myrkyt vähentävät elimistön vapauttaman melatoniinin määrää, jonka tehtävänä on antaa keholle merkki unesta. Tämä voi olla syy siihen, että pysyt hereillä tai tunnet olosi levottomaksi yöllä.

Päänsärky

Päänsärky on hyvä indikaattori elimistössäsi olevasta epätasapainosta. Jos sinulla ei ole migreeniongelmaa, mutta kärsit silti päänsärystä, se voi johtua siitä, että kehossasi on enemmän myrkkyjä. Detoksiini voi auttaa poistamaan näitä myrkkyjä.