Urat, joilla on eniten masennusta

Me kaikki vietämme monia vuosia elämästämme akateemisessa koulutuksessa, jotta saisimme lopulta työpaikan, joka tukisi meitä taloudellisesti. Monet meistä valitsevat tulevan uransa sen perusteella, mistä saa eniten rahaa, kun taas jotkut meistä haluavat seurata intohimojaan jonkin aikaa ennen kuin ajattelevat taloudellista vakautta. Tästä joukosta vain harvat löytävät työn, jota he rakastavat ja josta he saavat hyvää palkkaa. Monet meistä eivät ehkä kuitenkaan ymmärrä, miten paljon työ voi rasittaa meitä sekä fyysisesti että henkisesti. On olemassa joitakin työpaikkoja, jotka ovat hyvin välttämättömiä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta voivat myös vaikuttaa ihmisen henkiseen hyvinvointiin. Monesti saatamme mennä näille aloille vapaaehtoisesti, mutta emme täysin tiedä, miten se vaikuttaa meihin, ja joskus olemme ehkä ryhtyneet työhön, koska meillä ei ole ollut muuta vaihtoehtoa. Alla luetellut työt ovat erittäin stressaavia ja voivat vaatia paljon henkistä voimaa työskennelläkseen joka päivä. Mielenterveysneuvojan puoleen kääntyminen tai keinojen löytäminen stressin käsittelemiseen terveillä tavoilla voi lievittää jonkin verran näistä töistä aiheutuvaa painetta.

Hoitotyöntekijät

Ihmiset, jotka työskentelevät hoitokodeissa tai paikoissa, joissa ihmiset tarvitsevat kokopäiväistä apua, voivat kohdata paljon stressiä. Heidän on otettava vastuuta toisesta ihmisestä, mutta useimmiten heitä ei myöskään kiitetä kaikesta, mitä he tekevät. Normaaliin työpäivään kuuluu ruokkiminen, kylvettäminen, siivoaminen ja hoitaminen, ja vaikka työhön liittyykin omat henkilökohtaiset palkintonsa, voi olla vaikeaa nähdä joku kaikkein haavoittuvimmassa tilassaan. Tämän lisäksi hoidettavat saattavat myös pahoittaa mielensä riippuvuudesta ja suhtautua huonosti hoitohenkilökuntaan.

Elintarvikepalvelualan työntekijät

Monet ihmiset työskentelevät ruokapalvelualalla ja toimivat erilaisissa tehtävissä tarjoilijoista apulaisiin ja johtajiin. Näistä ihmisistä ruokaa tarjoilevat ihmiset ovat alttiimpia sairastumaan vakaviin masennusjaksoihin. Tarjoilijat eivät saa kovin hyvää palkkaa, heillä on pitkät työpäivät ja he joutuvat olemaan tekemisissä ihmisten kanssa, jotka eivät välttämättä ole aina huomaavaisia. Tämä voi olla fyysisesti ja henkisesti uuvuttavaa, ja koska he ovat ketjun alimmassa päässä, he tuntevat usein olevansa pomojensa armoilla. Tämä sananvapauden puute yhdistettynä arvaamattomien ihmisten kohtaamiseen voi olla hyvin stressaavaa.

Sosiaalityöntekijät

Sosiaalityöntekijät ovat stressitasoltaan samanlaisia kuin hoitotyöntekijät. He joutuvat jatkuvasti kohtaamaan traumaattisia tilanteita ja auttamaan uhreja ja perheitä kohtaamaan kaiken tapahtuneen. Heidän on paitsi oltava yksi ensimmäisistä kriisitapahtuman auttajista, heidän on myös jäätävä paikalle ja valvottava, kun kaikki on hoidettu. Vaikka heidän tekemästään työstä saa paljon kiitosta, he ovat päivän päätteeksi ainoat, jotka voivat huolehtia henkisestä tilastaan. Tällä alalla työskentelevät ihmiset tekevät sen, koska he haluavat auttaa ihmisiä, mutta toisinaan he voivat uhrata liikaa ja palaa loppuun hyvin nopeasti.

Terveydenhuollon ammattilaiset

Terveydenhuollon ammatinharjoittajat ovat lääkäreitä, sairaanhoitajia, terapeutteja ja muita ammatteja, joihin kuuluu sairaiden ja kuolevien hoitaminen, mikä ei aina onnistu. Näissä ammateissa altistut päivittäin hirvittäville ja karmeille onnettomuuksille, monimutkaisille ja traagisille tapauksille sekä kuolemalle. Tähän jatkuvaan stressiin liittyy epäsäännöllinen ja pitkä työaika, joka vaikuttaa myös yksilön fyysiseen terveyteen. Loppujen lopuksi monien ihmisten elämä on kirjaimellisesti terveydenhuollon ammattilaisten käsissä, ja tieto siitä, että olet ainoa asia, joka seisoo elämän ja kuoleman välissä, voi olla hyvin stressaava tunne.

Huoltotyöntekijät

Huoltotyöntekijöille soitetaan vain silloin, kun asiat menevät pieleen, eikä heitä aina kunnioiteta työstään. Vaikka mikään ei toimisi ilman huoltotyöntekijöitä, heidän ammattinsa tuo aina arvostusta ihmisiltä, joita he auttavat. Lisäksi työajat voivat olla pitkiä ja epäsäännöllisiä, ja monet joutuvat tekemään myös yövuoroja. Lopuksi huoltotyöntekijät voivat myös tuntea itsensä eristetyiksi ja yksinäisiksi. He ovat saattaneet työskennellä tietyssä yrityksessä tai tietyssä paikassa vuosia ilman, että muut ovat oikeastaan tunnistaneet heitä, ja he saattavat tuntea, että heitä ei arvosteta riittävästi heidän ponnisteluistaan.