Turvallinen ja tehokas kotiin korjaustoimenpiteitä hoitoon hiivatulehdus
Hiivatulehdukset ovat valitettavasti erittäin yleisiä, ja noin 75 prosenttia naisista kokee niitä elämänsä aikana. Ne ovat epämiellyttäviä, joskus kivuliaita, ja niitä sairastavat naiset etsivät epätoivoisesti helpotusta. Jos käyt lääkärissä hakemassa hoitoa, hän antaa sinulle todennäköisesti seuraavat vaihtoehdot.
Reseptilääkkeet sienilääkkeinä
Sienilääkkeelliset voiteet
Vain progestiinia sisältävä ehkäisymenetelmä
Sienilääkkeiden teho voi ajan myötä heikentyä, kun sieni sopeutuu ja tulee vastustuskykyiseksi. Jos sinulla on niitä toistuvasti etkä halua turvautua reseptilääkkeisiin, voit hoitaa hiivatulehdusta kotona. Jos kuitenkin epäilet, että sinulla saattaa olla hiivatulehdus ensimmäistä kertaa, varmista asia gynekologin vastaanotolla.
Kotikonsteja hiivatulehduksen hoitoon
1. Probiootit
Emättimen pH:ta ylläpitää erilaisten hyvien bakteerien herkkä tasapaino. Kun jokin tietty bakteerilaji kasvaa liikaa, se saa järjestelmän sekaisin ja johtaa infektioihin. Probioottiviljelmissä olevat bakteerit voivat auttaa palauttamaan tämän tasapainon. Jotkut naiset päättävät syödä luonnollista jogurttia, mutta nauttiminen ei oikeastaan vaikuta kovinkaan paljon. Tutkimukset osoittavat, että probioottipillereitä voidaan toisaalta käyttää peräpuikkoina. Ne vähensivät hiivatulehdusten esiintyvyyttä 87 prosenttia.
2. Kookosöljy
Kookosöljyllä on todistetusti vahvoja sieniä ehkäiseviä ominaisuuksia, ja sen on osoitettu olevan tehokas hiivatulehduksia aiheuttavaa tiettyä bakteerikantaa vastaan. Jos hoidat emätintulehdusta kookosöljyllä, varmista, että hankit sitä hyvästä lähteestä. Sen on oltava luonnonmukaista, puhdasta kookosöljyä, jossa ei ole lisäaineita.
3. Otsonoitu oliiviöljy
Otsonoitu oliiviöljy on kylmäpuristettua ekstra-neitsytoliiviöljyä, joka on käsitelty otsonikaasulla. Tämä muuttaa öljyn eräänlaiseksi geeliksi tai salvaksi, jota voidaan hieroa kehoon lukuisten terveyshyötyjen saamiseksi. Otsonoitu oliiviöljy voi olla myös tehokas lääke hiivatulehduksiin. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että se voi olla yhtä tehokas kuin reseptivapaat lääkkeet.
4. Omenaviinietikka
Omenaviinietikalla on hämmästyttäviä antimikrobisia ominaisuuksia happamuutensa ansiosta. Jotkut suosittelevat omenaviinietikan suoraa levittämistä, mutta tämä voi tappaa kaikki bakteerit, hyvät ja huonot, mikä järkyttää pH-tasapainoa ja tekee sinusta entistä alttiimman uusille infektioille. Kokeile sen sijaan kylpyä. Ota lämmin kylpy ja lisää siihen puoli kupillista omenaviinietikkaa. Liota 20 minuuttia, jotta pääset eroon haitallisista mikro-organismeista.
5. C-vitamiini
C-vitamiini tai kuten se muuten tunnetaan, askorbiinihappo, on tunnettu immuniteetin vahvistin. Jotkut naiset käyttävät C-vitamiinipillereitä peräpuikkoina, mutta ne voivat polttaa emättimen herkkää ihoa. Kokeile sen sijaan lisätä C-vitamiinia ruokavalioosi tai ota lisäravinteita, jotta voittaisit infektion.
Miten ehkäistä niitä
Vaikka hiivatulehduksen hoitaminen ei ole vaikeaa, kannattaa ryhtyä toimenpiteisiin, jotta se voidaan ehkäistä kokonaan. Näillä yksinkertaisilla toimenpiteillä voit varmistaa, ettet luo kasvualustaa bakteerien kasvulle.
Käytä löysiä puuvillaisia alusvaatteita.
Älä jää märkiin vaatteisiin jumpan tai uinnin jälkeen.
Vähennä puhdistetun ja prosessoidun sokerin määrää ruokavaliossasi.
Ota antibiootteja vain tarvittaessa, sillä ne voivat tappaa emättimen hyödyllisiä bakteereja.
Älä käytä suihkeita, ellei lääkäri ole määrännyt niitä.
Pysy kaukana hajustetuista emätintuotteista, jotka voivat järkyttää herkkää pH-tasapainoa.
Hiivatulehdukset voivat olla uskomattoman turhauttavia ja kivuliaita, mutta nämä kotikonstit voivat auttaa sinua torjumaan niitä tehokkaasti.
