Terveysvaikutukset tamarindin siemeniä et tiennyt

Kiiltävän mustat väriset siemenet jätetään aina huomiotta, kun nautimme kirpeää tamarindia. Useimmille meistä nämä siemenet ovat vain häiriötekijä tamarindin makean mutta kirpeän maun rinnalla. Mutta odota. Tamarindin siementen ravintoarvo vakuuttaa sinut muusta. Tamarindinsiemenissä on runsaasti proteiineja, rasvahappoja, kalsiumia, fosforia, magnesiumia ja monia muita ravintoaineita. Ja siemenkuori sisältää runsaasti kuitua. Koska siinä on runsaasti proteiinia, sitä voidaan käyttää proteiinivajeen hoitoon. Voit hyödyntää niiden ravitsemuksellisia etuja parempaan terveyteen. Tässä on muutamia tamarindinsiementen terveyshyötyjä, joita et tiennyt.

Helpottavat niveltulehdusta

Kärsitkö nivelkivuista? Usko tai älä, tamarindinsiemenet voivat antaa sinulle helpotusta niveltulehduksen oireisiin. Tamarindin siementen nivelrikkoa ehkäisevä teho on todistettu tutkimuksessa. Tamarindinsiemenuute voi lievittää niveltulehduksen välittämää ruston/luun hajoamista ja tulehdusta. Tamarindin siemenet voisivat suojata rustoa ja luuta estämällä niveltulehdusta aiheuttavia entsyymejä. Juomalla puoli teelusikallista paahdettua tamarindinsiemenjauhetta kahdesti päivässä veden kanssa voit parantaa nivelten voitelua, mikä puolestaan lievittää kipua.

Taistele diabetesta vastaan

Tamarindinsiemenet voivat olla yksi tapa taistella tätä maailmanlaajuista epidemiaa vastaan. Se voi auttaa sinua alentamaan verensokeritasoa. On todettu, että tamarindinsiementen sytokiineihin kohdistuva anti-inflammatorinen vaikutus vaikuttaa osaltaan sen diabeteksen vastaiseen toimintaan. Se auttaa myös laihtumaan, jolloin vältytään diabeteksen riskitekijältä.

Tehostaa immuniteettia

Tamarindinsiemenet auttavat sinua tuottamaan enemmän hemoglobiinia, verihiutaleita, punasoluja ja valkosoluja. Siten sen immuunijärjestelmää vahvistavat ominaisuudet voivat pelastaa sinut infektioilta, häiriöiltä ja sairauksilta. Sen antibakteerisen vaikutuksen ansiosta olet suojassa keuhkokuumetta aiheuttavilta bakteereilta, lavantaudilta ja Staphylococcus aureukselta.

Hoitaa ruoansulatushäiriöitä

Tamarindin siemenmehu tunnetaan luonnollisena lääkkeenä ruoansulatushäiriöiden hoitoon. Siemenen ravintokuitupitoisuus voi alentaa kolesterolia ja lisätä sapen tuotantoa. Tämä auttaa ruoansulatusta. Sitä käytetään myös ummetuksen, turvotuksen, ruokahaluttomuuden ja suutulehduksen lievittämiseen.

Edistää suun terveyttä

Yllätyitkö? Se on hyvä hammastahnan korvike. Tamarindinsiemenjauhetta voidaan käyttää hampaiden puhdistamiseen. Se voi puhdistaa hampaaseen tarttuneen nikotiinitahran. Lisäksi tamarindinsiemenmehu voi olla hyvä suuvesi, joka hoitaa kaikki hammasongelmat.

Hoitaa kurkkukipua

Seuraavan kerran, kun sinulla on kurkkutulehdus, kokeile tätä luonnonlääkettä. Kurlaile tamarindinsiemenmehulla saadaksesi helpotusta kurkkukipuun. Toinen vaihtoehto on sekoittaa sitä inkivääriin ja kaneliin ja käyttää sitä nielurisojen, yskän ja flunssan hoitoon.

Huolehtii silmistäsi

Tamarindinsiemenuutteen tai -mehun kosteuttava vaikutus on hyödyllinen silmiesi kosteana pitämisessä. Tamarindinsiemenen sisältämien polysakkaridien tarttumisominaisuudet tekevät tämän mahdolliseksi. Jos kuumennat mehua hieman, voit käyttää sitä sidekalvotulehduksen hoitoon.

Ehkäisee syöpää

Alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että siemenuute vähentää oksidatiivisen stressin merkkiaineita. Ja tamarindin siementen kasvainvastainen aktiivisuus pystyy estämään syövän heräämisen kehossa. On myös havaittu, että siemenuute voi viivästyttää munuaissolusyövän etenemistä tai vähentää sen esiintyvyyttä. Tällä alalla tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta.