Yksinkertainen temppu verensokerin hallitsemiseksi aterian aikana
Yleisin tapa, jolla useimmat meistä syövät ateriansa, on syödä hiilihydraatteja sekä vihanneksia ja proteiinia samaan aikaan. Emme kiinnitä paljon huomiota
Read MoreYleisin tapa, jolla useimmat meistä syövät ateriansa, on syödä hiilihydraatteja sekä vihanneksia ja proteiinia samaan aikaan. Emme kiinnitä paljon huomiota
Read MoreCannabis sativa -yrtti on peräisin Keski-Aasiasta, ja se tunnetaan yleisesti nimellä ”kannabis” tai ”marihuana”. Tätä yrttiä on perinteisesti käytetty monissa
Read MorePainonpudotus matkallasi, joskus se on pieniä askelia, jotka otat sitä kohti, jotka tuovat kaiken eron. Tärkeintä on olla johdonmukainen niiden
Read MoreImetys on todellakin haaste uusille äideille. Siitä tulee vielä vaikeampaa, jos vauvalla on jokin terveysongelma. Vaikka hänellä olisi jokin vähäinenkin
Read MoreAh, stressi. Se on se vanha ystävä, joka tykkää pamahtaa paikalle silloin, kun sitä vähiten odotat. Ja silloinkin stressin käsittely
Read MoreOlemme jo kaikki hyväksyneet sen tosiasian, että ikääntyminen on väistämätöntä. Koska emme voi estää sitä, voimme parhaimmillaan tehdä asioita, jotka
Read MoreNopeatempoisen elämäntapamme ja hektisen työaikataulumme ansiosta voidaan sanoa, että olemme koskaan olleet enemmän irti luonnosta. Heräämme, treenaamme, kiirehdimme töihin, pyrimme
Read MoreOmenaviinietikka on luonnollinen lääke virtsatieinfektioihin. Tämä terveydentila vaikuttaa yleisesti sekä nuoriin että aikuisiin. Virtsatietulehdus voi johtua useista tekijöistä, kuten sienistä,
Read MoreJos rakastat ruokaa ja olet samaan aikaan diabeetikko, elämä on aika vaikeaa. Yhtäkkiä huomaat olevasi kielletty syömästä sokereita, puhdistettuja hiilihydraatteja
Read More