Laita makean himo nukkumalla paremmin
Jos menetät unta syystä tai toisesta joka päivä, sinun on aika miettiä rutiinisi uudelleen. Unen puute voi häiritä hormonitasojasi ja
Read MoreJos menetät unta syystä tai toisesta joka päivä, sinun on aika miettiä rutiinisi uudelleen. Unen puute voi häiritä hormonitasojasi ja
Read MoreTarvitset magnesiumia selviytyäksesi. Ilman sitä elimistö ei pysty toimimaan kunnolla. Yli 300 solureaktiota on riippuvainen tästä kivennäisaineesta, mikä osoittaa, kuinka
Read MoreVuosien varrella kookosöljy on varastanut valokeilan. Sitä on pidetty ”ihmeaineena” kauneudenhoidosta ravitsemukseen. Voidaan jopa sanoa, että sillä on faniklubi! Mikään
Read MoreKun tulehdusta hoidetaan ruokavaliomuutoksilla, kudokset paranevat täydellisesti, kipu vähenee ja uni paranee. Ja juuri tätä tarvitset, kun koet tulehdukseen liittyvää
Read MoreStressi on elimistön luonnollinen mekanismi, joka käynnistää ”taistele tai pakene” -reaktion pelon edessä. Se on myös osoittautunut yhdeksi nykypäivän suurimmista
Read MoreIensairaus on ikenien tulehdus ja infektio. Tämä kuulostaa epämiellyttävältä, mutta se on yleisempää kuin luuletkaan. Noin 47 prosentilla 30-vuotiaista ja
Read MoreSukuelinherpes iskee miljooniin ihmisiin joka vuosi. Tartunnan saaneiden henkilöiden määrä on myös kasvussa, koska kerran elimistössäsi oleva infektio ei koskaan
Read MoreKuvittele, että nukahdat yhtäkkiä keskustellessasi jonkun kanssa tai, mikä vielä pahempaa, ajaessasi autoa, vaikka olet nukkunut edellisenä yönä hyvin. Narkolepsia
Read MoreSydänkohtaus tapahtuu hetkessä ja muuttaa elämäsi lopullisesti. Vaikka sydänkohtaus voi tuntua hyvin äkilliseltä, se on kaikkea muuta kuin äkillinen. Vuosien
Read More