Vinkkejä hermoromahduksen havaitsemiseen ja pysäyttämiseen ajoissa
Useimmat meistä kokevat stressiä ja ahdistusta päivittäin. Jotkut meistä osaavat selviytyä siitä ja jotkut eivät. Joskus stressin ja ahdistuksen taso
Read MoreUseimmat meistä kokevat stressiä ja ahdistusta päivittäin. Jotkut meistä osaavat selviytyä siitä ja jotkut eivät. Joskus stressin ja ahdistuksen taso
Read MoreRuokasooda, valkoinen jauhe, koostuu kokonaan natriumbikarbonaatista. Ruokasooda on lääke moniin ongelmiin, sillä voidaan hoitaa vatsavaivoja, happamia ruoansulatushäiriöitä tai jopa närästystä.
Read MoreHyvät yöunet ovat tärkeitä, koska niillä on tärkeä rooli tarvittavan energian saamisessa. Se ei kuitenkaan ole ainoa asia, joka pitää
Read MoreNuorena voi tehdä melkein mitä tahansa ilman, että sillä on merkittävää vaikutusta terveyteen. Mutta kun olet parikymppinen, asiat alkavat muuttua.
Read MoreOnko sinulla polykystisten munasarjojen oireyhtymä eli PCOS? Siihen sairastuu yksi kymmenestä hedelmällisessä iässä olevasta naisesta. Hormonaalisena epätasapainona PCOS on lisääntymishormonien
Read MoreGuarkumi saattaa kuulostaa sinusta vieraalta, mutta luultavasti sinulla on sitä jo keittiön kaapeissa. Se on eräänlainen polysakkaridi, jota käytetään yleisesti
Read MoreViime aikoina liikalihavuus on noussut maailmanlaajuisen epidemian asemaan. Lihavuus ei vaikuta ainoastaan ulkonäköön vaan myös kaikkiin elimistön elintärkeisiin elimiin, myös
Read MoreTutti on näennäisesti vaaraton esine. Se voi rauhoittaa järkyttyneen vauvan, mikä tekee siitä hyödyllisen tutin. Vanhemmat antavat tutteja vauvoille myös
Read MoreMillenniaalit ovat ihana sukupolvi! Olemme menijöitä, jotka tavoittelevat intohimojaan häpeilemättä. Elämme muuttuvassa ajassa, että aina kun tulee päivitys, tunnemme levottomuutta,
Read More