Säännöllinen liikunta vaikuttaa kehoosi
Säännöllisen liikunnan terveyshyötyjä ei voi korostaa tarpeeksi. Se ei ainoastaan anna fyysistä hyvinvointia, vaan myös parantaa mielenterveyttäsi. Kävely, juoksu, hölkkä,
Read MoreSäännöllisen liikunnan terveyshyötyjä ei voi korostaa tarpeeksi. Se ei ainoastaan anna fyysistä hyvinvointia, vaan myös parantaa mielenterveyttäsi. Kävely, juoksu, hölkkä,
Read MoreOrgasmit (ja seksi) ovat itse elämän syy, joten ei ole yllättävää, että ne ovat äärimmäisen tärkeitä. Mutta sen lisäksi, että
Read MoreViimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että jopa 23 prosenttia tytöistä ja 6 prosenttia pojista kohtaa syömishäiriöitä jossain vaiheessa elämäänsä. Kehonkuvaan liittyvät
Read MoreIhmiskeho on suunniteltu selviytymään kaikkia vastoinkäymisiä vastaan. Keholla on erilaisia puolustusmekanismeja, joiden ensisijaisena tavoitteena on suojella itseään mahdolliselta vaaralta. Ympärillämme
Read MoreD-vitamiinia, jota kutsutaan myös ”auringonpaistevitamiiniksi”, tuotetaan luonnollisesti elimistössä lievän auringonvalon vaikutuksesta tai sitä voidaan nauttia tietyistä elintarvikkeista ja ravintolisistä. D-vitamiini
Read MoreTee on yksi maailman eniten kulutetuista juomista. Se on veden ja kahvin rinnalla! Kun tarkastellaan terveyshyötyjä, on helppo ymmärtää, miksi.
Read MoreMasennus heikentää toivoa, energiaa ja tarmoa, joten sinun on vaikea tuntea oloasi hyväksi. Se on läpitunkeva tunne. Se on käytännössä
Read MoreAllergiat kulkevat usein suvussa. Vaikka geeneillä on suuri merkitys, on mahdollista vähentää lapsen riskiä. Joissakin tapauksissa ne voidaan ehkäistä kokonaan.
Read MoreKutina jalkoväliosassa voi vaikuttaa päivittäisiin rutiineihisi. Jos jalkoväli kutisee, et ole yksin, sillä jopa 20 prosenttia maailman väestöstä kärsii siitä.
Read More