Tapoja poistaa ahdistus elämästäsi
Ahdistuksen kanssa eläminen on kuin eläisi reunalla. Mikä tahansa voi laukaista kohtauksen ja saada sinut sekoamaan hallinnasta. Eri ihmiset kohtaavat
Read MoreAhdistuksen kanssa eläminen on kuin eläisi reunalla. Mikä tahansa voi laukaista kohtauksen ja saada sinut sekoamaan hallinnasta. Eri ihmiset kohtaavat
Read MoreIhmisillä on tapana pitää mielenterveyttä ja fyysistä terveyttä kahtena erillisenä kokonaisuutena, mutta todellisuudessa ne liittyvät toisiinsa läheisemmin kuin luulemme. Tutkimuksissa
Read MoreRiippumatta siitä, missä asut tai kuinka varovainen olet, olet todennäköisesti altistunut torjunta-aineille. Nuo upeat vihannekset ja värikkäät hedelmät tuoteosastolla? Ne
Read MoreIlmavaivat ovat yksi tavallisimmista ja normaaleimmista kehon toiminnoista, mutta niitä pidetään usein inhottavina, ja jos sattuu piereskelemään muiden nähden, ne
Read MoreKollageeni on välttämätön proteiini, jota on runsaasti kehossamme, erityisesti lihaksissa, luissa, hampaissa, ihossa ja jänteissä. Nämä proteiinit antavat rakennetta ja
Read MoreJoillakin tavallisilla vaivoilla on kyky ärsyttää sinua ja pilata mielialasi muutamana hetkenä, jonka ne kestävät. Näitä ovat nivelten paukkuminen, korvien
Read MoreJokainen kehosi solu tuottaa myrkkyjä suorittaessaan erilaisia toimintoja, joita tarvitaan pitämään sinut hengissä ja toimintakykyisenä. Jopa syömäsi ruoka tuo myrkkyjä
Read MoreKroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD) kanssa selviytyminen tarkoittaa, että sinun on suunniteltava etukäteen, jotta elämäsi olisi järjestäytyneempää ja helpompaa. COPD on
Read MoreDivertikuliitti on kivulias tila, jossa paksusuolen seinämiin muodostuu pieniä pullistumia, divertikkeleitä. Näiden pussien muodostumista kutsutaan divertikuloosiksi, ja jos nämä pussit
Read More