Terveys

Kaikki mausteiset ruoat eivät vahingoita vauvaa raskauden tai imetyksen aikana. Raskauden aikana vain pieni osa siitä, mitä syöt, menee lapsiveteen.

Sekä äidin että isän geenit tekevät meistä sellaisia kuin olemme. Äidiltä saamme 23 kromosomia, kun taas loput 23 kromosomia tulevat

Me kaikki tiedämme, että uni on tärkeää. Mutta se, mitä teet ennen nukkumaanmenoa, on aivan yhtä tärkeää! Tottumuksillasi voi olla

Kun korvaan kertyy liikaa korvavahaa, voi olla houkuttelevaa tarttua pumpulipuikkoon ja puhdistaa korva nopeasti. Vaikka vanupuikkoja myydäänkin ihmeellisenä moppina, jolla

Tiedät varmaan, että stressi vaikuttaa ruokavalintoihin ja saa sinut syömään liikaa ja valitsemaan runsasrasvaisia, sokerisia ja kofeiinipitoisia ruokia ja juomia

Ajoittain tulee ajanjakso, jolloin seksiä ei harrasteta – joskus työ- ja matkasuunnitelmat eivät sovi yhteen kumppanin kanssa. Seksitön jakso saattaa

Stressaava tapahtuma lisää riskiä sairastua masennukseen myöhemmin elämässä. Monet ihmiset tuntevat itsensä masentuneiksi, eikä masennuksen hoitamiseksi useimmiten tehdä mitään. Tutkimukset

Joskus elämän monista ylä- ja alamäistä voi olla vaikea selviytyä. Ja vaikeimpina hetkinä saatamme kokea niin sanotun mielenterveyden (tai hermoromahduksen).

Niin paljon kuin inhoammekin sitä, stressi on osa elämäämme. Säännöllisestä liikunnasta ja tasapainoisesta ruokavaliosta huolimatta krooninen stressi voi paitsi estää