Tehokkaat terapeuttiset hyödyt ruokasoodaliuoksesta
Ruokasooda, joka tunnetaan myös nimellä natriumbikarbonaatti, on yksi yleisimmistä kotitaloustuotteista. Leivonnasta siivoamiseen se tekee mahtavaa työtä, eikä se kuitenkaan rasita taskuja. Näiden lisäksi se tarjoaa myös terapeuttisia hyötyjä, kun se sekoitetaan veteen ja nautitaan suun kautta. Alla on syitä, miksi sinun pitäisi harkita ruokasoodan juomista paremman terveyden vuoksi.
Ruokasoodaliuoksen terapeuttiset hyödyt
Lievittää närästystä ja ruoansulatushäiriöitä
Närästys on tila, jossa mahalaukun suolahappo regurgitoi (virtaa takaisin) ruokatorveen aiheuttaen kipua, polttavaa tunnetta ja levottomuutta. Ruokasooda, joka on luonnollinen emäs, neutralisoi vatsan suolahapon ja tarjoaa välitöntä helpotusta. Tämä on myös syy siihen, että useimmissa käsikauppalääkkeissä ja antasideissa on ensisijaisena ainesosana natriumbikarbonaattia.
Yhdessä ruokasooda ja vesi saavat aikaan kuplivan vaikutuksen, joka edistää röyhtäilyä. Tämä lievittää ruoansulatushäiriöistä johtuvaa turvotusta ja kaasuja.
Jos haluat hoitaa närästystä ja ruoansulatushäiriöitä, liuota puoli teelusikallista ruokasoodaa puoleen lasilliseen vettä ja juo liuos 30 minuuttia aterian jälkeen. Jos tila on vakava, juo tätä liuosta kerran kahdessa tunnissa, enintään 7 annosta 24 tunnin aikana. Myös tämä korjaustoimenpide toimii parhaiten, jos tila on satunnainen. Jos kyseessä on krooninen tila, lääkärin neuvonta on pakollista.
Hoitaa tulehdusta
Niveltulehduksen muoto nimeltä kihti on tila, jolle on ominaista tulehdus. Kun niveltulehdus on yleensä autoimmuunisairaus, kihti johtuu liiallisesta virtsahapon kertymisestä elimistöön. Tila aiheuttaa voimakasta kipua, punoitusta ja arkuutta nivelissä.
Ruokasoodan emäksinen luonne laskee virtsahappotasoja ja estää niiden kertymisen edelleen. Seos, jossa on puoli teelusikallista natriumbikarbonaattia lasilliseen vettä, antaa tilapäistä helpotusta kihtiin.
Pääsee eroon virtsatietulehduksesta
Virtsatieinfektio johtuu bakteerien liiallisesta lisääntymisestä virtsateissä. Bakteerit viihtyvät happamassa ympäristössä, mikä lisää polttavan tunteen sekä liiallisen ja kivuliaan virtsaamisen oireita. Ruokasooda neutralisoi happaman ympäristön ja tarjoaa oireiden lievittämistä.
Sekoita teelusikallinen ruokasoodaa ja vähäkalorista makeutusainetta lasilliseen vettä ja nauti se tyhjään vatsaan aamulla.
Hillitsee syöpää
Syöpäkasvaimet metastasoituvat (leviävät) happamassa ympäristössä. Ihmisen rintasyövän eläinmalleilla tehdyt tutkimukset osoittivat, että natriumbikarbonaatti tasapainottaa happaman ympäristön pH:ta. Neutraloiva vaikutus saadaan aikaan vaikuttamatta veren tai muiden kehon kudosten normaaliin pH-arvoon. Mikä parasta – ruokasooda on elimistömme hyvin sietämää ilman sivuvaikutuksia, kun sitä käytetään optimaalisia määriä.
Nykyiset tutkimukset osoittavat, että 12 gramman ruokasoodan nauttiminen 2 kuppiin vettä 2 tunnin ajan auttaa. Liuoksen ottaminen kolmesti päivässä on tehokkaampaa.
Torjuu vilustumista ja flunssaa
Ruokasoodan käyttö flunssan ja flunssan hoidossa juontaa juurensa 1920-luvulle. Tämä johtuu taas siitä, että bakteerit ja virukset leviävät nopeasti happamassa ympäristössä, ja niiden neutralointi tuo helpotusta. Ruokasoodan emäksinen luonne toimii sekä ennaltaehkäisevänä että terapeuttisena keinona flunssan ja vilustumisen hoidossa.
Flunssan ja flunssan annostus vaihtelee infektion vakavuuden mukaan. On parasta tarkistaa sama asia lääkäriltäsi.
Näiden lisäksi ruokasooda on todettu tehokkaaksi myös munuaiskivien hoidossa. Tulokset ovat kuitenkin ristiriitaisia, ja jotkut tutkimukset osoittavat ruokasoodan haittavaikutuksia munuaissairauksista kärsivillä henkilöillä, joilla on myös korkea verenpaine ja diabetes.
Ruokasooda hajoaa elimistössä natriumioneiksi, jotka säätelevät erilaisia aineenvaihdunnan toimintoja. Ylimääräisillä natriumioneilla voi olla haitallinen vaikutus lihaksiin, sydämeen ja aivoihin. Siksi on joka tapauksessa suositeltavaa tarkistaa lääkäriltäsi annostus ja tiheys ennen kuin valitset sen lääkkeeksi.
