Tapoja ruokasooda auttaa sinua laihtua
Ruokasooda, valkoinen jauhe, koostuu kokonaan natriumbikarbonaatista. Ruokasooda on lääke moniin ongelmiin, sillä voidaan hoitaa vatsavaivoja, happamia ruoansulatushäiriöitä tai jopa närästystä.
Nyt ihmettelisit, voiko ruokasooda auttaa laihtumaan? Kyllä, ihana jauhe, ruokasooda voi auttaa sinua laihtumaan! Tässä on 5 tapaa, joilla ruokasooda voi auttaa sinua laihtumaan:
Se parantaa treenisuoritusta
Korkean intensiteetin harjoittelun aikana keho tuottaa maitohappoa. Liika maitohappo voi aiheuttaa maitohappoasidoosia, joka voi saada sinut tuntemaan olosi uupuneeksi. Se voi jopa aiheuttaa polttavaa tunnetta lihaksissa ja pahoinvointia.
Ruokasoodan tiedetään parantavan treenisuorituskykyäsi, jotta voit laihtua. Ruokasooda voi alentaa maitohappotasoa merkittävästi, mikä auttaa sinua treenaamaan tehokkaasti ja pidempään.
Se auttaa polttamaan rasvaa
Tutkimusten mukaan vihreä tee voi auttaa sinua parantamaan terveyttäsi ja vauhdittamaan painonpudotusta. Vihreän teen supervoimien yhdistäminen ruokasoodaan voi parantaa rasvanpolttoasi.
Lisää 1/4 rkl ruokasoodaa kupilliseen luomuteetä ja kotitekoinen aineenvaihdunnan tehostajasi on valmis. Ruokasooda antaa kehollesi optimaalisen ympäristön, jota tarvitaan rasvanpolttoon. Se auttaa sinua lopulta laihtumaan.
Se auttaa poistamaan myrkkyjä
Kehossasi olevat myrkyt voivat estää sinua laihtumasta. Nämä myrkylliset aineet voivat vaikuttaa aivoihin, sydämeen, maksaan, haimaan ja jopa immuunijärjestelmääsi. Kehomme voi kerätä myrkkyjä ruoan, kuten kalan, maitotuotteiden ja lihan, kautta.
Lisää 1 rkl ruokasoodaa lasilliseen sitruunavettä ja juo se aamulla. Kokeile tätä kahden viikon ajan ja anna kehosi levätä seuraavat kaksi viikkoa.
Se parantaa ruuansulatusta ja torjuu happamia röyhtäyksiä
Ruuansulatushäiriöt ja happaman refluksin ongelma vaikuttavat miljooniin ihmisiin. Ruuansulatushäiriöt voivat aiheuttaa epämukavuutta vatsan alueella, se voi jopa johtaa pahoinvointiin ja oksenteluun.
Ruoansulatushäiriöt tai happamat refluksit voivat vaikuttaa negatiivisesti laihdutustavoitteeseesi. Ruokasooda voi kuitenkin auttaa sinua saamaan helpotusta ruoansulatushäiriöihin tai happaman refluksin hoitoon. Lisää lasilliseen raikasta vettä 2 rkl suodattamatonta omenaviinietikkaa. Lisää seuraavaksi 1/4 rkl ruokasoodaa ja sekoita. Juo se, kun vaahto on hävinnyt.
Se parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä
Terve sydän on tärkeää terveen kolesterolitason ylläpitämiseksi, terveen verenpaineen ylläpitämiseksi ja kehon pitämiseksi kunnossa. Ruokasooda voi auttaa parantamaan sydän- ja verisuoniterveyttäsi, sillä se säätelee LDL-tasoa (low-density lipoprotein), joka tunnetaan yleisesti huonona kolesterolina.
Sisällytä ruokasooda päivittäiseen kulutukseesi ja hanki sydän- ja verisuoniterveyttä, jotta edessäsi on hyvä sydänliikuntasessio!
Varoitus:
Vältä ruokasoodan käyttöä, jos käytät lääkkeitä.
Vältä ruokasoodan käyttöä, jos kärsit jostain kroonisesta sairaudesta.
Kysy aina lääkäriltäsi ennen ruokasoodan käyttöä.
