Tapoja päästä eroon turvonnut silmäluomen kotona

Silmäsairauksia on vaikea diagnosoida ja hoitaa itse. Toisinaan silmäsairauksien oireet, kuten punoitus ja tulehdus, voivat olla turhauttavia ja epämiellyttäviä. Ja pillerin popsiminen näissä tilanteissa saattaa olla lohdullista.

Tulehdusta ei kuitenkaan tarvitse joka kerta hoitaa kipulääkkeillä ja tulehduskipulääkkeillä. Joskus yksinkertaiset kotikonstit voivat helpottaa turvotusta. Tarvitaan vain ymmärrystä siitä, mikä sen aiheutti.

Mikä aiheuttaa silmäluomien turvotusta?

Turvonnut silmäluomi on kivulias ja kipeä, ja siihen liittyy usein vetiset silmät. Toisinaan saatat kokea kipua räpytellessäsi silmiäsi. Itse turvotus voi ilmaantua äkillisesti tai kehittyä ajan myötä. Silmäluomen turvotuksen yleisiä syitä ovat mm:

Allergiset reaktiot
Sidekalvotulehdus
Silmävamma
Silmänsilmätulehdus
Blefariitti

Jos silmäluomi on punainen, tuntuu kuumalta kosketettaessa, on turvonnut ja kivulias, syynä voi olla selluliitti, joka on solujen paikallinen infektio. Selluliitti, sidekalvotulehdus ja blefariitti vaativat lääketieteellistä hoitoa ja antibioottihoitoa. Niin kauan kuin ne eivät kuitenkaan ole kroonisia ja äärimmäisen epämiellyttäviä, kaikkia muita sairauksia voidaan hoitaa kotona.

Tapoja hoitaa silmäluomien turvotusta luonnollisesti

1. Kompressiot

Helpoin tapa hoitaa turvonnutta silmäluomia on käyttää kompressiota. Lämpimät kompressit tyhjentävät silmäluomet, jotka ovat täyttyneet mätäpaiseesta tai blefariitista. Tämän menetelmän käyttämiseksi kasta puhdas liina lämpimään veteen. Varmista, että vesi ei ole liian kuumaa, sillä se saattaa polttaa silmäluomia. Pidä tätä liinaa turvonnutta aluetta vasten helpotuksen saamiseksi.

Kylmiä kompresseja voidaan käyttää vähentämään turvotusta ja lievittämään silmäluomien kipua. Jos silmissä on märkää tai vuotoa, valitse sen sijaan lämmin pakkaus. On kuitenkin tärkeää, ettei liian kylmää kompressiota käytetä, sillä silmäluomien iho on melko herkkä ja erittäin kylmät kompressiot voivat aiheuttaa paleltumia.

Lisäksi voit kastaa vihreää teepussia lämpimään veteen muutamaksi minuutiksi ja levittää sitä silmäluomillesi. Sen anti-inflammatoriset ominaisuudet saattavat lievittää sekä kipua että turvotusta. Voit käyttää tätä 5 minuutin ajan joka päivä. Tämä menetelmä toimii myös mustan teen pusseilla.

2. Tiheä pesu

Allergian aiheuttamassa silmäturvotuksessa tiheä pesu puhtaalla vedellä voi auttaa pääsemään eroon allergeenista, jolloin turvotus vähenee ajoissa.

Lisäksi virusperäisen sidekalvotulehduksen aiheuttaman turvotuksen yhteydessä on suositeltavaa pestä silmät (ja niistä mahdollisesti tuleva vuoto) säännöllisesti, jotta infektiosta päästään eroon. Jos vuoto on kuivaa tai tahmeaa, puhdista se lämpimään veteen kastetulla pehmeällä pumpulipallolla.

3. Hieronta

Säännöllisen puhdistuksen lisäksi silmäluomien hellävarainen hieronta voi helpottaa blefariitin aiheuttamaa turvotusta. Se on myös hyvä tapa helpottaa mahdollisia tukkeutuneita rauhasia. Kun haluat hieroa silmäluomia, aseta etusormi silmäluomen reunaa vasten ja hiero silmäluomia pyörivin liikkein. Toista tätä prosessia 5 minuutin ajan joka päivä. Jotta hieronta olisi tehokkaampaa, kokeile ensin lämpimän kompressin menetelmää.

4. Teepuuöljy

Teepuuöljyn antibakteeriset ja tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet saattavat lievittää silmäluomien turvotusta. Tutkimusten mukaan eteeristä öljyä sisältävä silmäluomien ”kuorinta” vähentää blefariitin oireita.

Jos haluat kokeilla tätä menetelmää, laimenna teepuuöljy mineraaliöljyllä. Hiero vanupuikolla silmäluomien reunoja ja ripsien juuria. Tee tätä 10 minuutin ajan ennen kuin huuhtelet sen pois. Kokeile tätä hoitoa joka päivä, kunnes oireet hellittävät. Muista kuitenkin tehdä ensin laastaritesti, jotta voit sulkea pois allergisen reaktion mahdollisuuden, joka voi pahentaa oireita.

Useimmat silmäluomien turvotustapaukset ovat vaarattomia, ja niitä voidaan hoitaa joko kotihoidoilla tai yksinkertaisella antibioottikuurilla. Jos turvotukseen kuitenkin liittyy päänsärkyä, kaksoiskuvia tai sietämätöntä silmäkipua, kyseessä on lääketieteellinen hätätilanne. Vastaavasti jos allergian aiheuttamaan silmäluomien turvotukseen liittyy oireita, kuten huulten turpoamista ja hengenahdistusta, on otettava yhteys hätäkeskukseen.