Syyt, miksi tunnet pahoinvointia syömisen jälkeen

Pahoinvointi voi yllättää sinut kaikkein epäsopivimpina hetkinä ja pilata päiväsi. Se saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi ja levottomaksi. Mikä on pahempaa? On aina vaikea määritellä, mikä sen tarkalleen ottaen aiheutti.

Mutta jos olet tuntenut olosi pahoinvoivaksi jokaisen aterian jälkeen, taustalla voi olla muutama asia. Tässä seitsemän syytä, miksi sinulla on ollut pahoinvointia syömisen jälkeen.

Ruokamyrkytys

Jos pahoinvoinnin tunteen rinnalla esiintyy oireita, kuten vatsakipua, ripulia, heikkoutta, kuumetta, vilunväristyksiä, hikoilua ja päänsärkyä, sinulla saattaa olla ruokamyrkytys. Voit saada tämän sairauden syömällä bakteerien, virusten, kemikaalien tai myrkyllisten metallien, kuten lyijyn tai kadmiumin, saastuttamaa ruokaa.

Myös ristikontaminaatio ja ruoan virheellinen säilytys voivat aiheuttaa ruokamyrkytyksen. Useimmat oireet alkavat 24 tunnin kuluttua siitä, kun olet syönyt jotain saastunutta. Staphylococcus-bakteerien saastuttamat elintarvikkeet aiheuttavat kuitenkin yleensä oireita 1-8 tunnin kuluttua syömisestä. Jos epäilet ruokamyrkytystä, mene lääkäriin mahdollisimman pian.

Vatsahaava

Jos sinulla on lievää pahoinvointia, johon liittyy tympeää tai polttavaa kipua vatsassa, sinulla saattaa olla mahahaava. Sen aiheuttavat bakteerit, tietyt lääkkeet ja syöpä.

Jos tunnet olosi heikoksi, sinulla on hengitysvaikeuksia, oksennuksessa tai ulosteessa on verta tai vatsakipua, joka ei mene ohi, ota heti yhteys lääkäriin.

Ruokatorven refluksi

Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) eli happamat röyhtäykset aiheuttavat närästystä ja kipua rintakehässäsi heti rintalastan takana. Helpoin tapa todeta, että kärsit happorefluksista, on se, että maistat ruokaa tai mahahappoa kurkun takaosassa syömisen jälkeen.

Pahoinvoinnin lisäksi gastroesofageaalinen refluksi tuo mukanaan pahanhajuista hengitystä ja hengitysvaikeuksia. Se voi johtua raskaudesta, ylipainosta tai lihavuudesta. Myös tietyt lääkkeet ja tupakointi voivat aiheuttaa happorefluksitautia. Jos alat oksentaa voimakkaasti, sinulla on nielemisvaikeuksia tai oksennuksessasi on verta, ota heti yhteyttä lääkäriin.

Sappikivet

Lievä pahoinvointi, johon liittyy vatsan oikeassa yläkulmassa tuntuva kipu (joka kestää vähintään 30 minuuttia), ovat merkkejä sappikivistä. Muita tämän tilan oireita ovat kipu oikean lapaluun alla ja ruoansulatushäiriöt runsaasti rasvaa tai proteiinia sisältävien ruokien syömisen jälkeen.

Sappikivet syntyvät, kun sapessa (sappirakossa) olevat aineet kovettuvat. Näin tapahtuu, kun maksa vapauttaa elimistöön liikaa kolesterolia eikä sappisuoloja ole riittävästi sen liuottamiseen. Se voi johtua myös siitä, että muut sapessa olevat aineet saavat kolesterolin kiteytymään tai että sappi tiivistyy, koska sappirakko ei tyhjene riittävästi.

Lihavuus, diabetes, raskaus ja nopea laihtuminen voivat altistaa sappikiville. Jos sinulla on yli 5 tuntia kestävää vatsakipua, savenväristä ulostetta, kuumetta tai oksentelua, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.

Lämpöstressi

Lämpöön liittyvät tilat voivat olla vakavia, mutta niihin ei kiinnitetä niin paljon huomiota kuin pitäisi. Jos olet altistunut koville lämpötiloille ja tunnet itsesi pahoinvoivaksi, huimaavaksi, janoiseksi ja sekavaksi, sinulla saattaa olla lämpöstressi.

Lämpöstressiin voi liittyä myös lämpökramppeja, lämpöhalvaus ja lämpöuupumus. Jokainen näistä tiloista vaatii lääkärin hoitoa, joten on tärkeää hakea apua, jos sinulla tai läheiselläsi on jokin näistä oireista.

Syklinen oksenteluoireyhtymä

Jos koet voimakasta pahoinvointia, oksentelua ja fyysistä uupumusta ilman selvää syytä, saatat kärsiä syklisestä oksenteluoireyhtymästä. Emotionaalinen stressi, ahdistuneisuus, paniikkikohtaukset, infektiot, tietyt elintarvikkeet (kofeiini, maitotuotteet tai pähkinät), kuuma sää, kuukautiset, fyysinen uupumus tai liiallinen liikunta voivat aiheuttaa tämän tilan.

Jos sinulla on kuiva kurkku, harvinaista virtsaamista, kuiva iho, letargia, kuumetta ja painuneet silmät, ota yhteyttä lääkäriin mahdollisimman pian.

Raskaus

Raskaus on ehkä ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, kun puhutaan pahoinvoinnista ja oksentelusta. Tilastojen mukaan 70-80 prosenttia kaikista raskaana olevista naisista kokee näitä oireita.

Vaikka ”aamupahoinvoinnin” syy ei ole täysin selvä, tutkimusten mukaan se voi johtua gastroesofageaalisesta refluksista. Yksinkertaiset ruokavaliomuutokset ja suun kautta otettavat lääkkeet voivat lievittää oireita.

Vaikka pahoinvoinnin tarkkaa syytä on usein vaikea sanoa, voit aina merkitä muistiin muita oireita, jotka auttavat sinua diagnosoimaan ongelman. Ja vaikka useimmissa tapauksissa ei ole syytä huoleen, jos pahoinvointi jatkuu pitkään, ota yhteyttä lääkäriin mahdollisimman pian.