Syitä, miksi safloriöljy on hyvä iholle

Safloriöljy saa paljon hyvää mainosta terveellisenä ruokaöljynä sen monien elimistölle tarjoamien hyötyjen ansiosta. Mutta jos erityisesti ihon terveys on sinulle ensiarvoisen tärkeää, annos safloriöljyä on juuri sitä, mitä lääkäri määräsi! Saffloriöljyä uutetaan saflorin, ohdakkeen kaltaisen yksivuotisen kasvin, siemenistä, ja se voi tehdä ihollesi ihmeitä, kun sen linolihappopitoisuus on korkea. Lue lisää selvittääksesi, mitä kaikkea safloriöljyllä tarkalleen ottaen on valmiina ihollesi.

Safloriöljyä on yleensä saatavana kahta erilaista – öljyhappo- tai linolihappopitoista. Vaikka runsaasti öljyhappoa sisältävä safloriöljy sopii hyvin kuivalle iholle, useimmat muut ihohyödyt johtuvat linolihappopitoisesta safloriöljystä.

Torjuu aknea

Linolihappoa runsaasti sisältävä safloriöljy, jonka osuus on noin 70 prosenttia sen koostumuksesta, on juuri sitä, mitä ihosi tarvitsee, jos kamppailet aknen kanssa. Huono linolihappopitoisuus voi johtaa hyperkeratinisaatioon, tilaan, jossa ihossa, hiuksissa ja kynsissä esiintyvän proteiinin, keratiinin, määrä kasvaa. Tämä aiheuttaa kuolleiden ihosolujen tarttumista toisiinsa sen sijaan, että ne irtoaisivat, mikä puolestaan johtaa tukkeutuneisiin ihohuokosiin ja näppylöihin. Erään tutkimuksen mukaan linolihapon paikallinen käyttö kuukauden ajan pienensi tukkeutuneita ihohuokosia eli mikrokomedoneja noin 25 prosenttia. Pyyhkäise siis safloriöljyllä näppylöitä alkuunsa ja puutu mikrokomeedoneihin ennen kuin ne muuttuvat mustapäiksi tai valkopäiksi. Siitä on myös apua, että safloriöljy on rasvatonta ja kevyttä.

Vaalentaa rusketusta

Iho lisää melaniiniksi kutsutun luonnollisen pigmentin määrää, kun se altistuu auringonvalolle. Melaniini suojaa ihoa auringon säteiden haitallisilta vaikutuksilta ja tekee ihosta myös tummemman – siksi iho ruskettuu auringossa. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että linolihapolla on ihoa vaalentavia ominaisuuksia. Se voi hillitä melaniinin tuotantoa ja vähentää ultraviolettisäteilylle altistumisen aiheuttamaa hyperpigmentaatiota. Se myös nopeuttaa ihon uloimman kerroksen eli sarveiskerroksen vaihtumista, mikä johtaa melaniinin poistumiseen. Safloriöljyn sisältämä E-vitamiini auttaa myös suojaamaan ihoa auringon tuhoilta, koska se kykenee torjumaan hapetusstressiä.

Linolihappoa on myös käytetty menestyksekkäästi melasman, hyperpigmentaatiohäiriön, hoitoon, jossa iholle syntyy tummia laikkuja. Safloriöljyn käyttö voi siis auttaa sinua pääsemään eroon itsepäisestä auringon rusketuksesta ja tasoittamaan ihon sävyä.

Torjuu ryppyjä ja kuivaa ihoa

Voisiko safloriöljyssä piillä salaisuus nuoreen ja kimmoisaan ihoon? Tutkimukset näyttävät viittaavan siihen. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että keski-ikäisillä naisilla, joiden ruokavalio sisälsi enemmän linolihappoa, oli parempi iho, joka oli vähemmän kuiva ja jossa oli vähemmän ryppyjä. Joten safloriöljyn lisääminen ruoanlaittoon voi johtaa nuorempaan ihoon. Linolihappo ei tietenkään ole ainoa ainesosa, joka vaikuttaa upean ihon syntymiseen. Tutkimuksessa havaittiin myös, että hiilihydraattien ja rasvojen vähäisemmällä saannilla ja korkeammalla C-vitamiinin saannilla oli suotuisia vaikutuksia.

Asiaa auttaa myös se, että safloriöljyssä on runsaasti E-vitamiinia, joka on voimakas antioksidantti, joka torjuu ihon kiihtyvää ikääntymistä ja ryppyjen muodostumista. 100 g safloriöljyä sisältää noin 34 mg E-vitamiinia, mikä vastaa yli 200 % päivittäisestä tarpeesta. Sisällytä safloriöljy ruoanlaittoon ja viikoittaiseen ihonhoitorutiiniin. Lisää esimerkiksi safloriöljyä aina, kun teet kasvopakkauksen ihon nuorentamiseksi. Se toimii myös kevyenä kosteusvoiteena ihollesi.

Auttaa parantamaan haavoja

Tutkimukset osoittavat, että sekä linolihapon paikallinen käyttö että suun kautta annostelu voi auttaa haavojen paranemisessa. Eräässä eläinkokeessa havaittiin, että linolihapon levittäminen lisäsi haavan paranemismassaa sekä haavojen kokonais-DNA- ja proteiinipitoisuutta. Toisessa tutkimuksessa tarkasteltiin puolestaan linolihapon suun kautta annostelun vaikutusta diabeettisten rottien haavojen paranemiseen. Todettiin, että linolihapon nauttiminen aiheutti uusien verisuonten muodostumista ja paransi haavan paranemista. Linolihapolla saattaa olla tulehdusta edistävä vaikutus, joka voi nopeuttaa haavan paranemisprosessia.

Parantaa ihon esteen toimintaa

Ihon uloimmalla kerroksella on tärkeä tehtävä – se toimii esteenä kehosi ja ympäristön välillä eikä ainoastaan estä allergeeneja, ärsyttäviä aineita ja haitallisia bakteereja pääsemästä kehoosi, vaan myös rajoittaa veden menetystä kehostasi. Jos sinulla on kuitenkin puutetta välttämättömistä rasvahapoista, se voi heikentää ihosi esteen toimintaa. Tutkimukset osoittavat, että linolihapon levittäminen tai nauttiminen voi korjata tämän ja palauttaa ihon normaalin esteen toiminnan.

Välttämättömien rasvahappojen epätasapaino ei muuten vaaranna vain ihon sulkutoimintaa, vaan sillä voi olla myös muita vaikutuksia – esimerkiksi hiusten harmaantuminen, kaljuuntuminen ja hilseilevät punaiset laikut päänahassa (päänahan ihottuma). Kuten eräässä tapaustutkimuksessa havaittiin, safloriöljyn paikallinen käyttö pystyi kumoamaan nämä oireet henkilöllä, joka kärsi tästä puutteesta.

Jos olet allerginen ragweedille tai muille Asteraceae-heimon kasveille, saflori voi olla kiellettyä. Kokeile pientä määrää ruoassa, ennen kuin alat käyttää sitä säännöllisesti. Varmista, että teet allergiatestin ennen kuin käytät sitä myös iholla.