Suuri vinkkejä miten luonnollisesti hoitaa iensairaus

Iensairaus on ikenien tulehdus ja infektio. Tämä kuulostaa epämiellyttävältä, mutta se on yleisempää kuin luuletkaan. Noin 47 prosentilla 30-vuotiaista ja sitä vanhemmista aikuisista on sitä jollakin tavalla. Ja reikien ohella iensairaus on suurin uhka hampaiden terveydelle. Ei ole huono ajatus tietää parhaat luonnolliset hoidot.

Iensairauksien tyypit

Vähäistä iensairautta kutsutaan ientulehdukseksi. Sitä voidaan helposti hoitaa kotona harjaamalla, hammaslangalla ja antibakteerisella suuvedellä. Ilman hoitoa ientulehdus kuitenkin muuttuu parodontiitiksi. Tämä vakava muoto saa ikenet vetäytymään irti hampaista, jolloin syntyy tulehtuneita taskuja.

Ajan myötä tulehdus voi levitä luihin ja aiheuttaa hampaiden menetyksen.

Kuka saa ientulehduksen?

Tyypillisesti oireet eivät nouse ennen kuin tila on edennyt pitkälle. Sinulla saattaa olla iensairaus etkä edes tiedä sitä. Yleisimpiä oireita ovat:

Turvonneet, punaiset tai arat ikenet
Suukipu
Verenvuoto harjatessa tai hammaslankaa käytettäessä
pahanhajuinen hengitys, joka ei häviä
Suun haavaumat
Ikenet, jotka irtoavat hampaista
Löysät tai irtoavat hampaat
Mätä hampaiden välissä
Muutokset purentatavassa tai hammasproteesien istuvuudessa.

Iensairauksien luonnolliset hoidot

Hammaslääkärit määräävät usein mikrobilääkkeeksi mikrobilääkkeeksi klooriheksidiiniä sisältävää suuvettä. Vaikka se tehoaa, tämä hoito on erittäin ankara ja aiheuttaa ärsytystä ja hampaiden värjäytymistä.

Jos haluat välttää nämä haittavaikutukset, tutustu näihin kolmeen luonnolliseen hoitoon.

1. Kookosöljy

Oletko kokeillut kookosöljyllä tapahtuvaa oil pullingia? Se saattaa olla trendikästä, mutta tämä perinne on ollut olemassa jo iät ja ajat. Kookosöljy on luonnollinen antibakteerinen aine, joten se voi vähentää sekä plakin muodostumista että ientulehdusta.

Öljyn vetäminen on helppo tehdä. Laita heräämisen jälkeen ja ennen hampaiden harjausta 1-2 ruokalusikallista öljyä suuhusi. Huuhtele 10-20 minuuttia, äläkä nielaise. Sylje ulos ja huuhtele vedellä.

2. Teepuun eteerinen öljy

Teepuuöljy tunnetaan tulehdusta ja mikrobeja ehkäisevistä ominaisuuksistaan. Yhdessä nämä hyödyt tekevät siitä iensairauksien huippuhoidon.

Italialaisessa tutkimuksessa tutkijat tarkkailivat, miten neljä erilaista suuvettä vaikutti ientulehdukseen. Teepuuöljyä sisältävä toimi yhtä hyvin kuin klooriheksidiini. Mikä parasta, ei ollut ei-toivottuja sivuvaikutuksia.

3. Sitruunaruohon eteerinen öljy

Sitruunaruoho toimii myös bakteereja ja tulehdusta vastaan. Sillä on jopa analgeettista vaikutusta, mikä tarkoittaa, että se voi lievittää iensairauden aiheuttamaa kipua.

Vuonna 2019 tehdyn tutkimuksen mukaan sitruunaruohoöljyn suuvesi on yhtä tehokas kuin klooriheksidiini. Öljy tukahduttaa bakteerien kasvua enintään 2 prosentin pitoisuudessa. Lisäksi aktiivinen komponentti sitraali torjuu hapetusstressiä.

Miten tehdä eteerisen öljyn suuvesi

Sekoita 1 vartti tislattua vettä ja 6 tippaa teepuu- tai sitruunaruohoöljyä. Lisää 6 tippaa piparminttuöljyä makua antamaan. Säilytä steriloidussa pullossa, poissa auringolta ja lämmöltä. Huuhtele kuten tavallista suuvettä, mutta älä niele.

Iensairauksien ehkäiseminen on helppoa. Harjaa ja käytä hammaslankaa joka päivä, jotta bakteerit pysyvät kurissa. Näitä hoitoja voi käyttää myös päivittäin. Käy lisäksi hammaslääkärissä vähintään kerran vuodessa.