Sitoutumiskammo miehillä: miten auttaa

Monilta ihmisiltä vie aikaa ennen kuin he tuntevat olonsa varmaksi sitoutumisen suhteen, mutta lopulta kaikki pääsevät siihen pisteeseen. Joillakin ihmisillä on kuitenkin todellinen sitoutumiskammo, ja tämä voi aiheuttaa paljon ongelmia, jos yrität solmia suhdetta kyseisen henkilön kanssa. Tämä ilmiö esiintyy useammin miehillä, ja se voi johtaa eroon heti ensimmäisestä fobian merkistä. Oikeanlaisella tuella voit kuitenkin auttaa kumppaniasi voittamaan tämän fobian ja säilyttämään vahvan ja terveen suhteen kanssasi. Vaikka tällainen kärsivällisyys ja tuki ei sovi kaikille, se voi olla sen arvoista, jos sinusta tuntuu, että olet tavannut oikean ihmisen, mutta hän tarvitsee apua. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua ymmärtämään tätä aikaa paremmin:

Tunnista, onko kyseessä fobia

On eroa sen välillä, onko mies vain kiinnostumaton vai mies, jolla on sitoutumiskammo. Lisäksi saatat olla rakastunut ihmiseen, jolla on sitoutumiskammo. Jos kumppanisi kuuluu vähintään kahteen seuraavista kuudesta kategoriasta, hän saattaa olla sitoutumiskammoinen, jolla voisi olla tunteita sinulle, mutta joka pelkää olla suhteessa:

Hänellä on ollut lyhytaikaisia suhteita tai hän on aina seurustellut jonkun kanssa ilman, että siitä on tullut mitään merkittävää.

Hänen on vaikea tehdä suunnitelmia, koska hän pelkää sitoutua edes yksinkertaisille treffeille. Hän ei vastaa ”kyllä” tai ”ei”, vaan vastaa kaikkeen ”ehkä” tai ”jos kaikki onnistuu sinä päivänä” (tai jotain vastaavaa).

Hän on seksuaalisesti liian aktiivinen, ja tämä voi olla hänen tapansa yrittää täyttää sisäinen tunnetyhjiö, joka kaipaa käsittelyä.

Hän ei koskaan ilmaise tunteitaan, olivatpa ne mitä tahansa.

Hänellä ei näytä olevan paljon ystäviä: sitoutumiskammoiset pelkäävät sitoutua minkäänlaiseen suhteeseen, olipa se sitten romanttinen tai platoninen.

Hän ei esittelekään sinua perheelleen, vaikka olisitte tavanneet muutaman kuukauden ajan.

Teet aina lopulta sen, mitä hän haluaa tehdä, mutta hän on hyvä saamaan sen näyttämään siltä, että se oli sinun ideasi. Lisäksi jos jokin asia ei suju niin kuin piti, hän syyttää sinua, koska ei halua ottaa vastuuta teoistaan.

Tunnista syy

Jokaisella on fobian perimmäinen syy, joten sen tunnistaminen, mikä on saattanut laukaista fobian alun perin, on ehdottomasti hyödyllistä. Useimmiten ihmiset, joilla on tunneongelmia menneisyydestä, päätyvät kehittämään sitoutumisongelmia, ja syyn selvittäminen voi aloittaa prosessin, jossa ratkaistaan muut tähän tapahtumaan tai tunteeseen liittyvät tunteet. Alla on joitakin yleisimpiä syitä, jotka johtavat sitoutumiskammoon:

Todella huono aiempi suhde on yleensä yleisin syy, varsinkin jos ero tai avioero päättyi todella huonosti ja aiheutti liikaa stressiä.

Menneet pettymykset elämässä, jotka johtuvat epäonnistumisesta, ovat myös yksi yleisimmistä syistä, miksi ei halua sitoutua. Mies saattaa tuntea, ettei ole tarpeeksi hyvä kumppani toiselle, ja pysyttelee siksi erossa suhteista välttääkseen epäonnistumisia uudelleen.

Lapsuuden traumat tai vanhempiin liittyvät ongelmat, erityisesti jatkuva hylkääminen ja kiintymyksen puute, voivat vaikuttaa ihmiseen syvästi. Mies saattaa pelätä tulevansa hylätyksi tai hylätyksi eikä siksi halua jatkaa suhdetta.

Hänellä on huono itsetunto, joka laukaisee jatkuvasti ahdistusta, jota hän haluaa välttää kokonaan. Lisäksi itsetunto-ongelmat saattavat saada hänet tuntemaan, ettei hän ansaitse olla suhteessa.

Hän etsii täydellistä naista ja tuntee, että sitoutuminen saattaisi johtaa siihen, että hän menettää tilaisuutensa jonkun paremman kanssa.

Hän haluaa silti tehdä elämällään enemmän ja tutkia kaikkea, mitä sillä on tarjottavanaan, ennen kuin hän asettuu jonkun kanssa aloilleen.

Hänestä tuntuu, että suhde vain pahenee, kun kuherruskuukausivaihe on ohi, ja hän pelkää, mitä seuraavaksi tulee. Hän ei halua ottaa vastuuta täysimittaisesta suhteesta.

Työskentely yhdessä

Jos uskot, että haluat käyttää huomattavan määrän energiaa, tunteita ja kärsivällisyyttä johonkuhun, joka ei välttämättä aina käänny ja anna takaisin kaikkea, mitä olet suhteeseen laittanut, voit yrittää käyttää näitä vinkkejä auttaaksesi kumppaniasi voittamaan sitoutumiskammon.

Keskustele hänen kanssaan vakavasti hänen kyvyttömyydestään sitoutua. Itsensä ilmaiseminen voi olla hyvä tapa saada keskustelu käyntiin, ja se auttaa sinua myös ymmärtämään, mikä hänen näkökulmansa tilanteeseen on. Jos hän kieltää ongelmansa täysin eikä osoita minkäänlaista kiinnostusta asioiden työstämiseen, sinun on ehkä aika harkita suhdetta uudelleen ja sijoittaa aikasi johonkuhun, joka voi antaa vastakaikua sille rakkaudelle, jota sinä annat suhteessa. Loppujen lopuksi et ole tälle henkilölle terapeutti tai vanhempi, etkä ole velvollinen ratkaisemaan hänen psykologisia ongelmiaan. Jos sinusta kuitenkin tuntuu, että hän voisi olla avoin työskentelemään itsensä parissa, voitte keskustella siitä, miten edetä yhdessä.

Ammattilaisavun saaminen voi olla hyödyksi teille molemmille. Yksilöterapian tai neuvonnan valitseminen voi olla parempi vaihtoehto, sillä se antaa miehelle turvallisen tilan avautua ja ilmaista itseään ilman tuomitsemista. Kun päätät ottaa ammattiapua itsellesi, voit nähdä, miten omat ongelmasi saattavat vaikuttaa siihen, miten koet itsesi ja suhteesi, ja tämä voi tehdä sitoutumisongelmista kärsivän miehen kanssa olemisen helpommaksi.

Jos työstätte näitä asioita yhdessä, sinun on annettava kumppanillesi oma tilansa tulla paremmaksi ja myös tiedettävä, että suhteen tahti voi olla hitaampi kuin kuvittelit. Ongelmien käsittely on vaikeaa, ja saattaa vaatia paljon kokeiluja ja erehdyksiä teiltä molemmilta, ennen kuin se onnistuu. On tärkeää ymmärtää, että menneisyyden psykologinen vaikutus voi olla aluksi vaikea käsitellä, mutta tuen avulla se voi helpottua teille molemmille.

Muista tänä aikana, ettet menetä itseäsi täysin tähän suhteeseen. Loppujen lopuksi sinun on säilytettävä identiteettisi myös sen ulkopuolella, että olet tämän miehen kumppani, joten varmista, että sinulla on aikaa itsellesi. Ota päiviä vain itsellesi toipuaksesi stressistä ja ahdistuksesta, ja voit palata takaisin paremmalla perspektiivillä siitä, miten käsitellä tätä vaikeaa aikaa. Jos sinusta tuntuu, että tämä alkaa käydä sinulle liian raskaaksi ja edistystä on tapahtunut hyvin vähän edes kuuden kuukauden jälkeen, sinun on ehkä aika harkita parempia vaihtoehtoja tulevaisuuttasi varten. On tärkeää tukea toista vaikean ajan läpi, mutta sinun on myös muistettava, että suhde on kaksisuuntainen. Jos tarpeisiisi ei vastata millään tavalla, sinulla on täysi oikeus pitää huolta itsestäsi ja etsiä joku, joka kohtelee suhdettanne sen ansaitsemalla kunnioituksella.