Seksuaaliset päänsäryt: Oireet, syyt ja hoito

Kun ajattelemme seksiä, ajattelemme useimmiten vain siihen liittyvää nautintoa. Harjoittelet samalla kun pidät hauskaa, mikä tekee seksistä aktiviteetin, jota useimmat ihmiset odottavat innolla. Seksi ei kuitenkaan aina ole joillekin ihmisille niin hieno kokemus kuin siitä tehdään. Seksiin voi liittyä monia sivuvaikutuksia, joista yksi on seksin seurauksena syntyvä päänsärky. Tämä ilmiö tunnetaan nimellä coital cephalalgia, ja siitä kärsii noin yksi prosentti aikuisväestöstä. Valitettavasti monille se toimii piinaavana ja voi vaikuttaa heidän kykyynsä nauttia seksistä, ja se voi jopa osaltaan alentaa seksihaluja tai tuoda ahdistusta seksiä kohtaan. Useimmissa tapauksissa se ei kuitenkaan ole lainkaan vaarallista, vaan se on vain ärsyttävä sivuvaikutus.

Tyypit

Mayo Clinicin mukaan seksipäänsärky voidaan ryhmitellä 2 tyyppiin. Toinen on tylsä pään ja niskan särky, jolla on taipumus voimistua seksuaalisen kiihottumisen lisääntyessä, ja toinen on äkillinen ja voimakas päänsärky, joka ilmenee juuri ennen orgasmia tai orgasmin hetkellä. Joillakin ihmisillä nämä molemmat päänsäryt voivat yhdistyä ja muodostua tuskalliseksi kokonaiskokemukseksi. Loyola Medicine on lisännyt kolmannen tyyppisen seksipäänsäryn, jossa päänsärky ilmenee seksin jälkeen ja voi vaihdella lievästä erittäin kivuliaaseen. Päänsärky pahenee, kun potilas seisoo, ja lievenee, kun hän makaa. Näiden päänsärkyjen kesto kestää yleensä muutaman minuutin, mutta riippuu myös yksilöstä. Joillakin päänsärky kestää tunteja ja joskus jopa päiviä. Monilla ihmisillä päänsärkyjä esiintyy muutaman kuukauden aikana useina ryhminä, minkä jälkeen ne häviävät noin vuodeksi. Jopa puolet seksipäänsärystä kärsivistä ihmisistä saa niitä kuuden kuukauden aikana, ja jotkut saattavat saada vain yhden kohtauksen koko elämänsä aikana.

Syyt

Seksipäänsäryn syynä on, kuten nimikin kertoo, seksuaalinen toiminta. Äkillisesti ilmaantuvat tai hitaasti rakentuvat päänsäryt liittyvät päänsärkyhäiriöihin, eikä niiden taustalla ole mitään huolestuttavaa perussairautta. Jos päänsärky kuitenkin ilmaantuu yhtäkkiä ja siihen liittyy tajunnan menetys, niskan jäykkyys, oksentelu, muita neurologisia oireita tai siihen liittyy yli 24 tuntia kestävää voimakasta kipua, se voi johtua perussairaudesta. Joitakin taustalla olevia syitä ovat mm:

Kallonsisäinen aneurysma (kupla pään sisällä olevan valtimon seinämässä).
Dissektio (aivoihin johtavan valtimon verenvuoto).
Aivohalvaus.
Sepelvaltimotauti.
Tiettyjen infektioiden aiheuttama tulehdus.
Joidenkin lääkkeiden, kuten ehkäisypillereiden, käyttö.

Nämä taustalla olevat syyt ovat kuitenkin yleensä harvinaisia, sillä useimmat seksipäänsäryt ovat hyvänlaatuisia eivätkä aiheuta vaaraa henkilölle.

Riskitekijät ja hoito

Miehet kärsivät seksipäänsärystä kolme-neljä kertaa todennäköisemmin kuin naiset. Tämä saattaa johtua siitä, että miehet ponnistelevat aktin aikana enemmän kuin naiset, mutta todellista syytä tähän ei täysin ymmärretä. Toinen riskitekijä on alhainen verensokeri, sillä sen on nähty auttavan luomaan pohjan seksipäänsäryn puhkeamiselle. Monilla ihmisillä ensimmäinen seksipäänsärky on myös viimeinen, joten lääkitystä ei tarvita. Toisille, jos päänsärky on ajoittaista, suositellaan lääkärin arviota seuraavan askeleen ottamiseksi.

Jos päänsäryn perimmäistä syytä ei ole löydetty ja sitä esiintyy riittävän usein häiritäkseen kaikenlaista seksuaalista toimintaa, lääkäri saattaa suositella ennaltaehkäisevää lääkitystä säännöllisesti. Joitakin päivittäisiä lääkkeitä ovat muun muassa beetasalpaajat, joita käytetään yleensä korkean verenpaineen, sepelvaltimotaudin ja migreenin hoitoon. Muita lääkkeitä ovat indometasiini, tulehduskipulääke, tai jokin triptaanilääkkeistä, jotka toimivat migreenilääkkeinä. Nämä otetaan tunti ennen seksiä, ja ne toimivat ennaltaehkäisevästi. Jotkin elämäntapamuutokset, kuten verenpaineen alentaminen rentouttavien toimintojen, kuten meditaation, avulla ja alkoholin käytön vähentäminen, ovat myös osoittautuneet auttavan. Lisäksi runsaasti magnesiumia sisältävien elintarvikkeiden, kuten manteleiden, cashewpähkinöiden, tummanvihreiden lehtivihannesten, avokadojen ja täysjyväviljan syöminen voi myös auttaa välttämään näitä päänsärkyjä.

Jos kärsit seksipäänsärystä usein, on suositeltavaa käydä lääkärissä, jotta voidaan sulkea pois mahdolliset perimmäiset syyt ja saada asiantuntijalausunto siitä, mikä hoito toimii parhaiten yksilöllisten erojen perusteella.