Rituaalit, jotka eivät ole hyväksi emättimellesi

Naistenosistasi huolehtiminen on yhtä tärkeää kuin ihostasi huolehtiminen. Kun kuorit, kosteutat ja syöt oikeaa ruokaa ylläpitääksesi ihosi terveyttä, oletko ajatellut huolehtivasi emättimestäsi samalla tavalla?

Emättimesi on herkkä osa kehoasi ja vaatii erityistä huomiota, jotta se pysyy puhtaana. Koska emätin on altis tulehduksille, on tärkeää pitää emätin ja sitä ympäröivä alue puhtaana ja hygieenisenä.

Tässä on muutamia asioita, joita useimmat naiset tekevät väärin, kun kyse on emättimen pitämisestä puhtaana ja terveenä.

Puhdistusrituaalit, jotka eivät ole hyväksi vaginalle

Naisesi osat ovat yhtä tärkeitä kuin mikä tahansa muu kehon osa terveen kehon ylläpitämiseksi. Tässä on muutamia tapoja, joilla naiset hoitavat emätintä väärin. Jos teet jotakin näistä emättimellesi, muista lopettaa se välittömästi.

Hankaaminen

Kun käyt suihkussa, on aina tärkeää olla hellävarainen emättimelle. Ihoa voi hieroa luffa-aholla tai saippualla, mutta se ei ole sama asia, kun kyse on emättimestä.

Emättimen hankaaminen ei ole tarpeen, koska iho siellä on hyvin herkkä. Sen hankaaminen aiheuttaa myöhemmin vain kipua ja ärsytystä. Se voi myös johtaa kuivuuteen. Vältä siis jynssäämistä kokonaan. Pese sen sijaan emätin ja sitä ympäröivä alue varovasti.

Hajustettujen saippuoiden käyttö

Jos käytät hajustettuja saippuoita tai muita hajustettuja tuotteita saadaksesi emättimesi tuoksumaan paremmalta, sinun tulisi lopettaa se heti. Hajustettujen tuotteiden käyttö häiritsee emättimen luonnollista tasapainoa, erityisesti emättimen hapanta ympäristöä eli pH-arvoa. Emättimen normaali pH-tasapaino on 4,5 tai alle. Tämä estää ei-toivottujen mikro-organismien kasvua.

Emättimen peseminen vedellä ja tavallisella saippualla riittää pitämään sen puhtaana ja terveenä. On normaalia, että emättimessä on hajua, joka voi muuttua kuukautiskierron mukaan. Jos kuitenkin huomaat, että emättimestäsi lähtee epätavallinen haju, ota yhteyttä lääkäriin, jotta saat selville syyn.

Huuhtelu

Douching on emättimen sisäpuolen puhdistamista tai pesemistä vedellä tai muiden nesteiden seoksella. Lääkärit suosittelevat, ettet tee suihkutusta. Tämä johtuu siitä, että douchaus voi aiheuttaa muutoksia bakteerien kasvuun ja terveen emättimen luonnolliseen happamuuteen.

Terveessä emättimessä on sekä hyviä että huonoja bakteereja. Tämä tasapaino pitää emättimen ympäristön happamana, mikä pitää infektiot loitolla. Huuhtelu voi aiheuttaa haitallisten bakteerien kasvua ja häiritä tasapainoa. Tämä voi johtaa uusiin terveysongelmiin.

Vältä siis suihkussa douchaamista ja ole hellävarainen emättimen pesussa.

Puhdistus liian usein

Jos sinulla on tapana puhdistaa emättimesi liian usein, sinun pitäisi tietää, että siitä on enemmän haittaa kuin hyötyä. On parasta antaa emättimen puhdistua itsestään, koska luonto on tarkoittanut sen tekemään niin. Se tuottaa limaa, joka huuhtoo pois veren, siemennesteen ja ei-toivotut emätinvuodot.

Voit käyttää puhdasta liinaa pitämään emättimen ulkopinnat hygieenisinä. Sinun ei tarvitse olla huolissasi sisäosista, sillä ne puhdistuvat itsestään.

Kuorinta

On tärkeää kuoria ihoasi, jotta kuolleet solut saadaan poistettua näkyvistä. Se ei kuitenkaan päde emättimen sisällä ja ympärillä olevan ihon kohdalla.

Kuorinta, kuten kuorinta, voi aiheuttaa ärsytystä ja punoitusta. Jos huomaat kuivaa ihoa emättimen ympärillä, ota yhteys lääkäriin ennen kuin hoidat sitä itse. Lääkäri voi määrätä vesipohjaisia emättimen liukuvoiteita ja kosteusvoidetta, jotka voivat vähentää kuivuudesta johtuvaa ärsytystä.

Kerro siis avoimesti lääkärillesi kohtaamistasi oireista, ennen kuin hoidat niitä itse.

Parranajo

Useimmat naiset pitävät häpykarvoja epähygieenisinä ja kiusallisina. Vallalla on myös harhaluulo, että emättimen ympärillä olevien karvojen säännöllinen ajeleminen tarkoittaa, että emätin ja sitä ympäröivä alue ovat puhtaita. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa.

Häpykarvat itse asiassa suojaavat emätintä infektioilta. Siksi sen ajeleminen voi tehdä emättimestäsi alttiimman erilaisille infektioille.

Jos haluat mieluummin ajella häpykarvat, varmista, että vaihdat partakoneen säännöllisesti, jotta vältät sisäänkasvaneet karvat, jotka voivat aiheuttaa ärsytystä. Varmista myös, että käytät aikaa alueen ajeluun – et halua saada viiltoja sinne.

Nyt kun olet oppinut, mitä ei pidä tehdä, tässä on muutamia asioita, joita voit tehdä pitämään emättimesi puhtaana ja hygieenisenä.